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Snapdishの料理写真:身体が目覚める朝ごはん
シオミン shiomin
身体が目覚める朝ごはん
朝は 大抵 こんな献立です 唐揚げは昨夜の残り物 普段は塩鮭 玄米 切り干し大根...
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Snapdishの料理写真:椎の実とムカゴの玄米ご飯♬
Yoshinobu Nakagawa
椎の実とムカゴの玄米ご飯
教え子が京都御所で拾ったという椎の実をフライパンでゆっくりと煎ってこの前採ったム...
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Snapdishの料理写真:#夕飯
ms903
夕飯
かなりお腹いっぱいぱいになった 夕飯　玄米白米 豚生姜焼き ピーマン豆苗サラダ ...
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Snapdishの料理写真:今日のお弁当
kenji kojima
今日のお弁当
お弁当 中学生男子弁当 親父弁当 パパ弁 自然解凍 802いただきます 159 ...
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Snapdishの料理写真:7/31 夫へのお弁当
なか
7 31 夫へのお弁当
豚生姜焼き あらめ佃煮 ポテトサラダ 茹で青梗菜 ズッキーニコンソメ煮 玄米ご飯...
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Snapdishの料理写真:《BENTO》鰤カマかぶら生かんずり に 紫蘇の実といりこ飯。柿。
KimaLABO
BENTO 鰤カマかぶら生かんずり に 紫蘇の実といりこ...
鰤大根ではなく ブリ蕪に生かんずりを塗って 日熟成 軽く霜降りをして生かんずりに...
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Snapdishの料理写真:マクロビランチBOX
森田 まどか
マクロビランチBOX
2 5ランチBOX 玄米ごはん ソイミートの生姜焼き 魔女のお料理教室 2012...
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Snapdishの料理写真:豚の生姜焼き！
＊Haruna＊
豚の生姜焼き
今日の晩ご飯 豚の生姜焼き ふろふき大根 ベビー帆立といんげんのバター醤油炒め ...
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Snapdishの料理写真:マクロビごはん
森田 まどか
マクロビごはん
10 4 晩ごはん れんこんのつみれ鍋 玄米 こんにゃくの生姜炒め煮 キャベツと...
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Snapdishの料理写真:穴子干物を使った 穴子炒飯のダシ餡掛け～🎵
☆Yumi☆
穴子干物を使った 穴子炒飯のダシ餡掛け
こんばんは 今夜は いただいた 干し穴子を 使って炒飯の餡掛け 穴子は身から焼い...
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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん。摂取カロリー、20代後半女性の平均より圧倒的に多い気がする。今日もバドミントンしたのでオッケーにしとこう。 #本日の夜ごはん ◎ピーマンの肉詰め夜ごはん 　玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。 　両面を焼き、トマト缶、水、ウスターソース:中濃ソース 1:1を入れ煮込む。パセリをふりかけて完成。 ◎カラフルマカロニサラダ 　茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。 ◎豆腐と水菜のサラダ 　豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。 ◎こんにゃく煮物 　だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。 ◎赤だし味噌汁 ◎五分付き玄米 ◎レタス、プチトマト ◎いちご
郁
ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん 摂取カロリー 20...
　
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Snapdishの料理写真:手作り味噌がメインです
laki
手作り味噌がメインです
焼きおにぎり 玄米 手作りお味噌 新生姜 ビール
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Snapdishの料理写真:鶏肉生姜炒め胡桃入り
Makoko
鶏肉生姜炒め胡桃入り
タベレータベレタベレー 鶏肉 生姜 胡桃 ピーマン キャベツ 干し大根 長葱です...
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Snapdishの料理写真:今日の夜ごはん
non0619
今日の夜ごはん
肉じゃが 木耳入りニラたま炒め 豆腐とトマトの紅白サラダ わかめの生姜スープ 玄...
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