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Snapdishの料理写真:今日の夜ごはん
non0619
今日の夜ごはん
秋鮭の照り煮 ささみとキャベツのネギまみれ れんこんの黒酢炒め さつまいもと揚げ...
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Snapdishの料理写真:お弁当
中川悦子
お弁当
ブリの照り焼き 豚肉の生姜焼き ラディッシュ 味玉 紫キャベツマリネ 玄米
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Snapdishの料理写真:日本初！お肌の潤いを維持する加工玄米『澄“SUMU”』で発酵ランチ
chiaki3（平川ちあき）
日本初 お肌の潤いを維持する加工玄米 澄 SUMU で発...
こんにちは モニターでいただいた 独自の 美食加工 で食べやすく柔らかいと 表示...
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Snapdishの料理写真:今日のお弁当
Naoko Miyata
今日のお弁当
鶏胸肉が安かったので 今週は色々出ます ツーリングで立ち寄った佐久の地産品販売所...
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Snapdishの料理写真:簡単な夜食に滋養強壮茶漬け
Saemi Takahashi
簡単な夜食に滋養強壮茶漬け
冷たい残り物の白いご飯少し糖質控えめに生姜すりおろし 輪切り唐辛子 にんにくチッ...
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Snapdishの料理写真:タンドリーチキン弁当🍱
クッキングオヤジ
タンドリーチキン弁当
メニュー タンドリーチキン メンマ カボチャ ほうれん草ごま和え 玄米 梅干 お...
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Snapdishの料理写真:土鍋炊きご飯で生姜焼き✨
mi-chan
土鍋炊きご飯で生姜焼き
酵素玄米にハマり始めてから 炊飯器で熟成していることが多く 白米は土鍋炊き いつ...
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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん。摂取カロリー、20代後半女性の平均より圧倒的に多い気がする。今日もバドミントンしたのでオッケーにしとこう。 #本日の夜ごはん ◎ピーマンの肉詰め夜ごはん 　玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。 　両面を焼き、トマト缶、水、ウスターソース:中濃ソース 1:1を入れ煮込む。パセリをふりかけて完成。 ◎カラフルマカロニサラダ 　茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。 ◎豆腐と水菜のサラダ 　豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。 ◎こんにゃく煮物 　だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。 ◎赤だし味噌汁 ◎五分付き玄米 ◎レタス、プチトマト ◎いちご
郁
ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん 摂取カロリー 20...
　
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Snapdishの料理写真:玄米粥をスキレットで食べる(#^.^#)ご飯のおともをたっぷりのせました(#^.^#)
HAMI69
玄米粥をスキレットで食べる ご飯のおともをたっぷりのせま...
玄米粥 卵 野菜炒め 煮しめ 納豆 梅干し 紫蘇巻き 大根さくら漬け しば漬け ...
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Snapdishの料理写真:R3、11/1㈪ ❁¨̮今日のお弁当
hamako
R3 11 1 今日のお弁当
いんげんと人参の胡麻マヨ合え 生姜焼き つくおき カボチャコロッケ 冷食 塩鮭 ...
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Snapdishの料理写真:肉野菜炒め干し大根入り
Makoko
肉野菜炒め干し大根入り
タベレータベレタベレー 出来上がりのイメージと違いましたが美味しく出来上がりまし...
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Snapdishの料理写真:2014.3.19 お弁当
月子
2014 3 19 お弁当
切り干し大根 キャベツの麦味噌生姜炒め 海老シュウマイ ニラ 椎茸入りスクランブ...
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Snapdishの料理写真:地味滋味おにぎりべんとう
Kaori Shimizu
地味滋味おにぎりべんとう
地味滋味おにぎりべんとう とりあえずおにぎり だけでは寂しいのであり合わせのもの...
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Snapdishの料理写真:🍅BIOカレー🍎ヒレカツとインカのめざめ
うさぎママ🍷
BIOカレー ヒレカツとインカのめざめ
今日は 玄米のマクロビカレー スパイスが沢山入ってる為 体がポカポカ 育ち盛りが...
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