簡単な夜食に滋養強壮茶漬け

冷たい残り物の白いご飯少し糖質控えめに生姜すりおろし、輪切り唐辛子、にんにくチップ、白ゴマ、玄米茶漬けの素少なめ塩分控えめで刻みネギを乗せました熱湯をかけて最後に食べる直前に焼き海苔刻みをかけて頂きます。