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息子のお弁当 のっけ弁
おはよう御座います ノ ままちゃん 母 の代わりに 町内清掃に参加する準備をして...
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Snapdishの料理写真:いかの酒粕漬け焼き。浅漬け。枝豆。まめまめ豆腐サラダ。キャベツピーマンのドライカレー炒め。
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昨日の魚久の酒粕床にいかの下足と耳を漬け混んで一晩置いて 焼いただけ 浅漬けは白...
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豚肉の生姜焼きからのゴーヤチャンプル風
豚肉に味がついてるので 足らないと塩胡椒少々で
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じゅんけさんのイカの丸焼きお好み焼き風
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本日のお弁当
◎ピーマンの肉詰め
 あいびき肉 300g、卵 1個、生姜少し、パン粉 大さじ3 塩・胡椒・ナツメグ 少々を、よく混ぜ合わせる。ピーマン5個に片栗粉 大さじ1~2をまぶし、詰める。上になる面から焼き、裏返したら水100ccと酒 大さじ1を入れ、中火で蒸し焼きにする。

◎大根サラダ
◎海苔卵
◎ブロッコリー
◎プチトマト
◎玄米ごはん

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最近サボりがちだったので 時差投稿 月曜日のピーマンの肉...
 
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