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料理名に またもや苦しみました なかなか苦しいネーミングですが 笑 とりあえずこ...
材料: 素麺 冷麦or蕎麦orうどん 納豆 卵 めんつゆ アボカド ...
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知る人ぞ知る我が家の定番 アボツナ納豆が春巻きになりました ノ美味し ファンの皆...
材料: 春巻きの皮 アボカド ツナ缶詰 納豆 大葉 刻みわさび 醤油...
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今日は糖質を摂りすぎたので 反省しての糖質オフおかず しかも時間があまりなかった...
材料: ブロッコリースーパースプラウト たくあん 納豆
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すみません 表示がなぜかとんじゃったのですが モニターでいただいたパラパッパを使...
材料: 乾燥おから 納豆 たまねぎ 粗みじん切り しいたけ 1cm角...
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お肉の代わりに椎茸を使った麻婆豆腐です 今までお肉の代わりに大豆タンパク ひき割...
材料: 豆腐 椎茸 長ネギ ニンニク 生姜 豆板醤 A 甜麺醤 A ...
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大好きな長芋のグラタンをアレンジ たまちゃんの 春菊と蓮根のキッシュをイメージし...
材料: 春菊 ベーコン 長芋 豆腐 豆乳 なくても 麺つゆ ピザ用チ...
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