オートミール炒飯 かおり梨と巨峰 ルイボスティー 人だったのでレンチンで簡単に...
材料: オートミール お水 ユウキ食品ガラスープ 納豆 自家製醤油糀...
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今日の夕飯 豆腐ひじき入り具沢山巾着 もやしきゅうりのペペロンチーノ炒め 山芋納...
材料: 油揚げ 油切りする 水切りした木綿豆腐 ひじき 乾燥を水で戻...
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本日友人と 刺身ランチ頂いたのに刺身セレクト 負けて無いよとせがれにもやかる
材料: やがら刺し 卵白 塩 納豆 白ネギ 茗荷 大葉 胡麻 海苔 ...
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久しぶりに作った納豆ドレッシング 昔 友だちのお家で教わってから大好物 これを食...
材料: ひきわり納豆 玉ねぎ みじん切り お酢 醤油 砂糖 塩 サラ...
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今日も暑かったですね カンカン照りの 日でした そういう日の熱中症対策にも ほん...
材料: 素麺 糀美人熟甘お味噌 ほんだし お水 茹でたオクラ ひきわ...
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食べ盛りの息子用にご飯はどんぶり 栄養たっぷり お願いお腹いっぱいにはやくな れ
材料: 炊きたてご飯 卵 納豆 たらこ フリルリーフ 海苔 マヨネー...
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