紫蘇なます  青紫蘇  のレシピと料理アイデア

皆様おはようございます 今日は定番のモリモリナポリタンで ダブル炭水化物弁当 暑...

スープひと口めから鰹の出汁をしっかり感じ 後から豚骨のまろやかさがきました 祇園...

トマトカップ冷麺 のタレをかけて醤油麹胡麻風味 きゅうりと山芋酢の物冷奴 チキン...

学童弁当 学童 今日は中華弁当 レタスチャーハン 陳建一さんのシウマイ 青椒肉絲...

お茄子と厚揚げと豚バラが入った麺つゆに 大根おろし 生姜 葱 青紫蘇が入ってます...

水曜日の朝パスタ 今週は 都合で木曜日の朝パスタになってしまいました ゴメンなさ...

トウモロコシの炊き込みご飯 具沢山お味噌汁に自家製甘酒 鯖の味醂焼き たこ焼きの...

温めたお豆腐に鰹節 ネギ ささみ 青紫蘇乗せて これうま つゆをかけただけ 低脂...

ミニ トマトのレンチンマリネ をつまようじでプスプス ごま油 ポン酢をかけレンチ...

茶筅茄子そうめん　 　大葉をそえて 旬の野菜　青紫蘇 大葉 七十二候の1つ 半夏...

今日のお弁当 先日帰りに寄った魚屋さんでノルウェーサーモンのハラスの切り落としが...

お茄子を焼いて トマト を切って 茗荷刻んで 青紫蘇刻んで 夏のぶっかけそうめん...

ご飯は発芽玄米に白米と古代米の赤と黒をブレンドして クローブと月桂樹葉と蜂蜜を入...

青椒肉絲弁当 カニカマ海苔卵焼き 紫蘇きゅうりハム巻き ジェノベーゼパスタ 月曜...