豆味噌  豆苗  のレシピと料理アイデア

鶏肉とアボガドの炒め物 大根と挽き肉の煮物 かぼちゃのベーコン巻き 白菜サラダ ...

お麩

鶏の唐揚げ 豆苗と鶏ささみのポン酢お浸し もやしのナムル ごはん　油揚げと舞茸の...

里芋は圧力鍋で柔らかーい o

夕飯　ロウカット玄米 お好み焼きふう小松菜玉子焼き 白菜人参豆苗昆布味噌汁

朝から魚食べた あ あ 目玉焼きがのってるーーー ターンオーバー 朝食

本日の夕食 デミグラスハンバーグ なめこの味噌汁 豆苗とカシュナッツフライドオニ...

だし巻き卵 冷奴 ベーコンと豆苗とコーンのバター醤油炒め わかめと卵のお味噌汁 ...

味噌素麺 豆苗 しめじのお浸し スモークサーモン アボカド ブラックオリーブのサ...

山芋さんと豆苗を味噌仕立て チーズを乗っけて トーストで8分 なんちゃって山芋グ...

晩御飯 魚料理 野菜料理 お味噌汁 パルシステム

今日のmenu 肉団子で酢豚風 もやしと豆苗のサラダ 豆腐となめこのお味噌汁 ご...

トマトとツナ 豆苗 チーズのオープンオムレツ マーブルチョコレートパン 豆腐と冬...

今日のお弁当 豚肉の味噌漬け焼き 豆苗の胡麻和え さつま芋とナッツのサラダ ゆで...