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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん。摂取カロリー、20代後半女性の平均より圧倒的に多い気がする。今日もバドミントンしたのでオッケーにしとこう。 #本日の夜ごはん ◎ピーマンの肉詰め夜ごはん 　玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。 　両面を焼き、トマト缶、水、ウスターソース:中濃ソース 1:1を入れ煮込む。パセリをふりかけて完成。 ◎カラフルマカロニサラダ 　茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。 ◎豆腐と水菜のサラダ 　豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。 ◎こんにゃく煮物 　だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。 ◎赤だし味噌汁 ◎五分付き玄米 ◎レタス、プチトマト ◎いちご
郁
ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん 摂取カロリー 20...
　
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Snapdishの料理写真:娘の手作り晩ご飯
sakuramochi
娘の手作り晩ご飯
冷蔵庫にあるものを使って 豚キムチ 海鮮と豆腐の卵とじ　甘酢あんかけ 手作り牛た...
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Snapdishの料理写真:ふっくら…ジュワ～と染み渡る…高野豆腐のフワやわ肉詰め含め煮
今井ななこ
ふっくら ジュワ と染み渡る 高野豆腐のフワやわ肉詰め含...
今日は お昼にダーが高野豆腐の煮物をいただいていて それを見て なんだか無性に作...
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Snapdishの料理写真:醤油ラーメン、鶏天、木耳と卵炒め、大根サラダ、杏仁豆腐
yakinasu
醤油ラーメン 鶏天 木耳と卵炒め 大根サラダ 杏仁豆腐
夫の頼んだ ランチ シェアします
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Snapdishの料理写真:鯖の唐揚げ
かおりん
鯖の唐揚げ
鯖の唐揚げ 卯の花 ブロッコリーと卵のサラダ キャロットラペ 揚げ出し豆腐 きゅ...
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Snapdishの料理写真:4*21 高二男子弁当＆自分弁当～お豆腐ドライカレー♪
rinrin*mama*
4 21 高二男子弁当 自分弁当 お豆腐ドライカレー
おはようございます 昨晩の夕飯は まねっこお豆腐のドライカレーです あっさり ヘ...
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Snapdishの料理写真:昨日の夕食(*ˊ˘ˋ*) 鶏胸肉の海苔唐揚げ＆サラダ🥗 ホッケ焼き きゅうりとほぼカニマヨぽんあえ おみそ汁(しらす、豆腐、卵)
プリン☆
昨日の夕食 鶏胸肉の海苔唐揚げ サラダ ホッケ焼き きゅ...
唐揚げはマルコメさんのプラス糀にんにくしょうが生塩糀とお醤油少しで味付けして柔ら...
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Snapdishの料理写真:晩御飯
なちょすけ
晩御飯
卵と豆腐 カニの茶巾 肉味噌サラダ 鳥の唐揚げw 甘辛ソース ごはん 味噌汁 も...
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Snapdishの料理写真:2023.8.7 天ぷら卵とじ🍻🍻🍻
ゆみず
2023 8 7 天ぷら卵とじ
週末のお料理の残り物を並べて簡単晩酌 天ぷら卵とじ ピーマンともやしのナムル 豆...
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Snapdishの料理写真:今日のお弁当
ako
今日のお弁当
牛肉とピーマンのポン酢ソテー ゆで卵 大葉 トマト 高野豆腐の含め煮 南瓜サラダ...
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Snapdishの料理写真:Today's Dinner🍴前菜･野菜と揚げ出汁豆腐・鯵ﾌﾗｲ<お惣菜>サラダ＆えのきのたらこ炒め･めかぶ納豆･温泉卵大和芋･もち麦飯･しじみのお味噌汁
🌈Ami🍻
Today s Dinner 前菜 野菜と揚げ出汁豆腐 ...
来週の2年生クラスも順調に決まってくれたら良いな まだ司会進行のお願いが無いので...
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Snapdishの料理写真:☆おべんと朝御飯☆
himamama
おべんと朝御飯
海苔サンドご飯 ソーセージ 茹で卵 花型ニンジンのグラッセ キャベツの塩昆布サラ...
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Snapdishの料理写真:鯵の刺身＆なめろう＊大根ワカメサラダ＊温泉卵＊おつまみ三種（ザーサイ＆キムチ＆切り干し大根の煮物）＊雑穀米＊お味噌汁（豆腐・ワカメ・押し麩）
ゆっこ
鯵の刺身 なめろう 大根ワカメサラダ 温泉卵 おつまみ三...
今日は和食です 鯵をメインにちょこちょこと色んな物を
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Snapdishの料理写真:お弁当
村上テェエ
お弁当
残りもので ご飯代わりに木綿豆腐としらたきでごはんもどき 鶏レバーのシェリービネ...
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