豆腐エビ のレシピと料理アイデア

今晩は豚ヒレ肉の一口カツ 糖質となる衣ですが 10個分で小麦粉は10g 糖質7 ...

塩麹　味噌　醤油　砂糖　みりんで漬け込んだ豚ロース肉を焼き ネギをトッピングしま...

手まり寿司三種 ライムの絞り汁をお酢代わりに イカとエビの蓮根あげ変わり衣 うど...

もうちょっと味付け変えて美味しくできる気がする

2023年9月29日 ソースカツ ネギ入り卵焼き オクラちくわ エビマキシマム焼...

エビたま炒飯 ネギ 蕪の葉 作り置き塩麹浅漬け 蕪 キュウリ 紅大根 ささ身とア...

お弁当メニュー とんかつ ソース別添え レンコンと枝豆の柚子胡椒風味サラダ 高野...

中華風の味付けです

豚の角煮 レタスとカニカマのサラダ エビとブロッコリーのケチャップ炒め 豆腐と豆...

困った時の冷凍の野菜と冷凍のエビ 小ねぎとかは刻んで冷凍してます

娘と私は　あまりお腹が空いてないので 夜は ご飯 無しで　おかずと汁物ですませま...

レパートリー増やしたいなぁ

ブリの竜田揚げ 高野豆腐の唐揚げ キャベツ入りハムエッグ 揚げウインナー ごぼう...

エビチリ モヤシと人参のナムル 法蓮草のお浸し 高野豆腐 豆腐とワカメの味噌汁