食緑 のレシピと料理アイデア

こんにちは 今日は冷凍の鱈を使ってレンジ蒸し ちょうど小松菜とほうれん草があった...

今シーズン初挑戦 空豆ごはん 空豆って 生のままだと 皮を剥くのになかなか時間が...

もやしを加えて追いニンニクして ネギの緑の部分を加えたら 立派な味噌ラーメンだ ...

こんばんは 梅雨寒な夜が続いています パリパリのサラダより ほの温かい和えもの的...

こちらも湯種生地で久しぶりの編みこみ柄パン 先にアップした緑茶山食で1斤型使って...

2020 12 19 大量に貰った鶏胸肉と 謎に3つだけ残ってた冷凍餃子の消費に...

今夜はメンチカツで晩ごはん おじいちゃんに豚まん用に豚ミンチ 買ってきてね とお...

サミカ様 三色の素麺 完食いたしました 最後に残った緑の島の光素麺は緑の万能5種...

今日はひな祭り 　 年長の娘か 一生懸命にお内裏様とお雛様と三人官女を折り紙て ...

アサリとほうれん草のペペロンチーノ ブロッコリーのコチュマヨチーズ焼き カニカマ...

鮮度の良いトビウオが 匹で250円 捌くのがちょっとメンドイが 買いだな こりゃ...

1食目 納豆ご飯 鮭 人参ブロッコリー ベビーダノン緑の野菜 2食目 白身うどん...

昨夜の飲み会のメンバー三人からそれぞれお土産を頂きました 運よくこむぎ一家が立ち...

高タンパク低脂質 葉物野菜や緑の野菜にトマト きのこ類 タンパク質は鶏ハム むね...