高菜と昆布 のレシピと料理アイデア

昼食 おにぎり 自家製ゆかりと鰹節 出し殻昆布佃煮 菜っ葉の味噌汁 名称不明の菜...

連投失礼します 竹輪とじゃがいものカレー炒め さつま揚げと切り昆布の煮物 高菜チ...

豚肉と厚揚げと小松菜と長芋の甘辛炒め 桜エビとレタスとニラのナムル にんじんとひ...

やはり朝は米

朝ご飯 おにぎり 温かいご飯に わさびふりかけと塩昆布を混ぜて混ぜご飯を作り ラ...

頂き物のタケノコ煮 高菜 かつお節のピリ辛味噌炒め みそ汁のダシ抽出後の煮干しは...

塩昆布マヨ炒飯 せせりのキムチ焼き エビのしょうが炒め ちくわといんげんのさっぱ...

牛肉とピーマンとタケノコの炒め物 卵焼き チーズ入り もやしのおかかあえ おにぎ...

高菜としらすとがごめ昆布の混ぜご飯 卵焼 ささみカツ ちくわ磯辺揚 きんぴらごぼ...

本日のおかず　 ケイジャンポップコーン タルタルソース添え 冬野菜の胡麻味噌和え...

明太子 高菜の卵かけご飯 ごま塩昆布 草のからし和え 牛乳入り味噌汁 の4品 明...

昨晩の夕飯残り サラダ おにぎり 塩昆布 高菜漬物 子たちが学校だと寂しい 昼食...