麹で腸活 のレシピと料理アイデア

発酵玉ねぎ 塩もみキャベツ 人参 さつまいも 油揚げ ひきわり納豆 イワシ節 塩...

2年程前にモニターで当選して以来 マルコメさんの甘酒を普段の料理で使うようになり...

炊飯器で簡単シンガポールライス 鶏むね肉を塩こうじにつけておいて お米 お酒 塩...

晩御飯 鶏胸カオマンガイ ワンプレートごはん 塩麹で鶏胸肉を揉み込んで 炊飯器に...

晩ごはん ズリ唐 もずくトマト 鮭丼 ちくわと切干大根のお味噌汁 大人のお味噌汁...

晩御飯 鶏胸肉は下味に甘酒をもみ込んで ふっくらジューシーに 大人はピリ辛豆板醤...

サンドウィッチ用薄切りパンと塩麹で味付けしたタコミートを合わせて 野菜たっぷりモ...

朝ごPAN　キムチ玉ねぎヨーグルトトーストと麹甘酒入りマンゴーヨーグルトドリンク...

不在の 晚御飯　はカレーの日 てか最近週一カレー 私はレッドカレーペーストを使っ...

塩麹や甘酒をつかったソースを教えていただき それを使った料理も試食 アンチョビ麹...

朝ごPAN　玉ねぎヨーグルトサンド台湾饅頭と麹甘酒入りバナナヨーグルト青汁　 朝...

2024年11月28日 からあげ麹野菜炒め 豆苗と玉ねぎと卵の玉ねぎ麹スープ 雑...

ゆずが恋しい季節になりました ちゅるんとあったかい 半田めん ミニサイズ アゴと...

晚御飯 ピーマンの肉詰め はなびらたけの卵炒め お味噌汁 たけのこと塩昆布の炊き...