麹で腸活 のレシピと料理アイデア

ヘッタクソな手作りパン 　焼きたては家族で食べるには十分美味しい 　不恰好でも ...

いただきます おいしい 健康的 腸活 ドリンク ハマる 甘麹

子どもと二人の 晩御飯 チキンカツ お腹いっぱい食べたくて 麹甘酒で下味つけた鶏...

おはようございます 今日から 月ですね 暖かくなってきたら やっぱりスムージーが...

頂いた米こうじで塩こうじと酢こうじ育て中 この塩こうじで塩むすびにしたらもうめち...

こないだの 晩御飯 イカのレモン炒め モロヘイヤとトマトのエスニック和え 厚揚げ...

子どもと2人の おひるごはん 鯖のトマトカレー キャベツのクミン和え もう家に何...

こないだの 晚御飯 鯖の竜田揚げ 水菜の切っただけサラダ レバーのセロリの葉炒め...

サンドウィッチ用薄切りパンと塩麹で味付けしたタコミートを合わせて 野菜たっぷりモ...

週末の ホットプレート料理 マグロのガーリックステーキ 朝ごはんはクレープ 広島...

我が家では 完熟バナナが出来ると バナナミルクを作るのですが 牛乳を米麹ミルクに...

晚御飯 キャベツメンチ サラダ たくあん 桜エビの雑穀米 zakkokumai ...

子どもと2人の 晚御飯 マグロのレアカツ じゃがいもの胡麻和え サラダ 焼きオレ...

こないだの 晚御飯 ポークハヤシライス キャロットラペ わかめスープ 公園から帰...