11  月  のレシピと料理アイデア

1回食目 6 00 ご飯65g 鮭18g バナナ20g ヨーグルト30g 大根 ...

じゃがいも粥 白菜とおさかなのとろとろ煮 ほうれん草と小松菜のお粥 かぼちゃとに...

鶏ささみ ズッキーニ パプリカ ブロッコリーのベビーそうめん えのき プチトマト...

おはようございます 11月に入りました あと2 月 唐揚げ ひき肉きんぴら入り卵...

11月初日 快晴 さあ 年末 年始目指して 頑張れ 鶏団子入り 具沢山 白湯スー...

朝食 軟飯 ふりかけ ほうれん草 炒り卵 出汁 バナナヨーグルト 昼食 ほうれん...

2020 11 17 火 大根が 本59円 んんー 美味しく食べれるのないかな ...

2回食目 11 45 2倍粥86g 鶏そぼろ 鶏むね挽肉 25g 人参 大根 キ...

happy Halloween と言ったところで 我が家は世間の波に全く乗れてな...

ランチメニュー 長芋 納豆ご飯 玉ねぎ 人参 お豆腐 長ネギのお味噌汁 きゅうり...

3回食 牛肉14g 玉ねぎ17 g 椎茸3g だし汁40ml 片栗粉少々 醤油3...

筍ご飯 キャベツと玉ねぎの味噌汁 Wチーズインハンバーグきのこデミソース フライ...

左下 パン 枚切り1 3 右下 コーンスープ 左上 豚ロース なす ピーマン い...

秋祭りで 落花生 を大袋でゲット しかも300円という 食べ過ぎ注意 で食べてま...