16穀米 のレシピと料理アイデア

今日はご飯が16穀米です

メニュー 16穀米でじゃこネギおにぎり 野菜たっぷりジンギスカン 春巻き 鶏の唐...

メニュー 16穀米 椎茸と菊芋のフライ 豚肉としめじとタアツァイの山わさび醤油炒...

たんぱく質 重ね食べんと 今日のお弁当 豚肉とおから麺 エノキの出汁煮 梅肉のト...

16穀米 麦ご飯 オムレツ チョリソー ごぼうの中華風つくね 若ごぼうきんぴら ...

メニュー 16穀米 アジフライ 鶏肉とさつまいもとかぼちゃの炒め煮 豚肉のバルサ...

おはようございます 疲れ気味の月曜日 笑 朝作る予定の卵焼きを省いたので 黄色味...

おはようございます 今日のお弁当メニュー 16穀米 鶏肉ときのことほうれん草のチ...

メニュー 16穀米 豚ももカツ チキンカツ グラタン カレイの塩麹漬け焼き かぼ...

メニュー 16穀米 ほっけのフライ 生姜焼き 卵白チーズ焼き 無限ピーマン きん...

メニュー 16穀米 蓮根 ピーマン 茄子の肉詰め 鮭のムニエル サラダチキン 沢...

メニュー 16穀米 筋子 豚肉のチーズケール巻きフライ レバーソテーねぎダレ ポ...

おはようございます 今日のお弁当メニュー 16穀米 牛バラの肉じゃが 豚肉のしめ...

ご飯を16穀米にしてみました 　 お弁当