先週のいつかのランチでした 皆様に可愛がっていただいている 和風チキに梅シソを挟...
材料: 鶏胸肉 乾燥梅or梅干し 大葉 天ぷら粉 マヨネーズ パン粉...
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時間がなくて ホットサラダにしちゃいました 笑 サラダ みずみずしくてやわらかい...
材料: キャベツ エノキ ハム パプリカ 赤 黄 鶏ガラスープの素 ...
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先日 スーパーのOisixコーナーで見つけた ふわ甘ミニ白菜 に一目惚れして 笑...
材料: ミニ白菜 玉ねぎ ツナ缶 オリーブオイル 酢 柚子胡椒 き...
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量は少なめですが ガッツリおかずです 調理時間は正確ではありませんが 放置時間も...
材料: 豚バラ塊肉 水 塩 にんにく 生姜 長ねぎの青い部分 醤油 ...
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えのきだけは お安く冷蔵庫に必ずある o 野菜です 歯ごたえがあり 加熱するとほ...
材料: えのぎだけ ベーコン オリーブオイル Aレモン汁 A粒マスタ...
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モニターでいただいたMCTオイルを使って しつこくてすみません 言いたいことはで...
材料: 赤かぶ 塩昆布 きび糖 塩 白だし MCTオイル
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作り置きで早速ランチ カリフラワーとりんご イチゴ スライスオニオンのサラダ美味...
材料: カリフラワー りんご イチゴ スライスオニオン マヨネーズ
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