2016  2  のレシピと料理アイデア

牛こまと牛蒡のきんぴら 豆もやしのきんぴら 人参のきんぴら ゆで卵のマヨ焼き は...

スクランブルエッグマヨトースト イギリス食パン ホシノ天然酵母 チーズトースト ...

今日も暑いですね 負けないように食べなきゃ

先週すっかり忘れていた おにぎりAction2016 昨日も忘れていたので 2日...

納豆がゆ グラタン バナナヨーグルト

2016 2 10 Wed 今回は 焼きを変えて 志賀勝栄さんの本より 高温で一...

最近お気に入りのグルメまんが 山と食欲と私 2巻から ぽんかす丼 確かにポン酢が...

きしめん わかめ　ごま 焼き餅 蓮根のはさみ焼き 薩摩芋とりんご煮 ナッツ田作り...

ごはん 胡麻塩と小梅 大葉 花豆 カシスソースのポークソテー 海老と芽キャベツの...

昨日との体重差は 600g やっと下がった 2016 2 20

いただいた 十勝フレッシュ100 を使って濃厚クリームパスタ こってり でも後味...

厚焼き玉子 金比羅ごぼう 薄切りカツ いんげん胡麻和え もやしのナムル 竹輪

長男 おにぎり 3つ 梅干 明太子 鮭ふりかけ 次男 ごはん 胸肉のこってりさっ...

ジャンバラヤ ジャーマンポテト ゆで卵 ミニトマト