アボガド 黒ゴマでアンチエイジング 家にある調味料で コクうまナムルが出来上がり...
材料: アボガド A長ネギのみじん切り Aおろしニンニク Aレモン汁...
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麺つゆの味付け 辛さにラー油 簡単で 時短で サクサクと美味しいです 作り置きで...
材料: 蓮根 冷凍枝豆 なくても良いよし 麺つゆ ラー油 塩胡椒 ご...
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こんにちは ー ノ 我が家の子供たちは 昨日の幼稚園の行事の代休で 今日はお休み...
材料: 手羽元骨に沿って切れ目を入れておく すりおろし玉ねぎ にんに...
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ゴーヤ大好き ほんと チャンプルーが一番だけど今日はサラダにしました が マヨネ...
材料: ゴーヤ 玉ねぎ ツナ 塩胡椒 ゴマドレ
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うーん すりごまとオリーブオイルがいい感じ アボカドちょっと固かったので半分は潰...
材料: サーモン アボカド トマト 大葉 醤油 わさび みりん レモ...
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初めて作った山芋餅のおいしさに感動しました笑 今回は揚げだしにしたけど お餅とし...
材料: 山芋 片栗粉 黒ごま 白だし 三つ葉 もみじおろし
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こんばんは 久しぶりに日中は家にいました 笑 寝具など洗濯したかったけど 今日に...
材料: ごぼう 片栗粉 砂糖 醤油 みりん 酢 すりごま いりごま
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今が旬の真菰筍をキンピラ 炒り鶏風に 最近 またトレーニング再開とボクシング始め...
材料: 真菰筍 人参 鶏ササミ ごま油 味醂 ビミサン 一味 ラー油...
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柿の季節が終わる前に柿をサラダで楽しみたくて作りました じゅんけたんの柿のマヨ和...
材料: 春菊 柿 水切りヨーグルト ねりごま 白味噌 煎り白ごま 塩
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まごやさ風 ちゃんちゃん焼き 魚が食べたい 純粋に思う今日この頃 生鮭なら骨があ...
材料: 生鮭適当にカット 米油 にんにくスライス にんじん短冊切り ...
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