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デパ地下で 明石 前浜産地直送の立派な を見つけたので 生足を2本買って帰りまし...
材料: 米 タコの足 生 玉ねぎ にんにく 赤唐辛子 オリーブオイル...
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ウインナー クリームチーズのエピを 作ったよ 生地は全粒粉と我流ブレンドの準強力...
材料: 全粒粉 強力粉 薄力粉 砂糖 オリーブオイル 塩 水 ウイン...
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今朝の朝ごはんはヘルシーにグリーンスムージー 今日は豆乳ベースにヨーグルト キウ...
材料: 豆乳 ヨーグルト ハチミツ キウイ グリーンスムージー
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砂糖なしだとさすがにアッサリだわー 完熟バナナとハチミツのみで カカオはごく控え...
材料: バター 完熟バナナ ハチミツ 卵 薄力粉 ココア
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