男子にモテる♥お弁当。

momomin ★梅&彩り俵おにぎり ★鶏レバー唐揚げ ★出汁巻き玉子 ★チマサンチュとカニカマの生春巻き

0987hiropon 😊おはようございます。 今日は生姜焼き弁当！ 昨日、生姜焼き弁当作っていたヒロミちゃん食べ友お願いね😉✨気持ち同じだね〜💕 パパ、長男、次男の３つ！ ☆豚肉の生姜焼き ☆葱と桜エビ、紅生姜の卵焼き 味付は塩。胡麻油で焼いています。 ☆ほうれん草のおかか和え ☆プチトマト 卵焼きはこの前のお弁当に全部入れてしまってパパが味見してないよ〜😞と言うので、今回は紅生姜も入れて作りました😊 アフタヌーンティーのランチクロスの緑のチェックは🆕です😊 お弁当が一個から二個や三個になったらクロス足りない💦お気に入りのコンパクトフライヤーも小さく感じられる様に😆 大人数のお弁当を作っている方々、尊敬です👏🏻👏🏻👏🏻

kuro200211 豚の生姜焼き ピーマンおかか炒め 竹輪チーズ巻き 南瓜バター焼き🎃 赤カブ酢漬け

vaniramon 生姜焼き しめじとピーマン炒め 甘い卵焼き 南瓜ごま炒め

eim153 睡眠３時間…またもやプロテインシェイカー弁当ww 今日こそは残さず食べてくれるのだろうか…💧

kuro200211 アミエビと葱の焼き飯 唐揚げ🐔 南瓜ベーコン巻き🌀 野菜サラダ🌱 ゴボウサラダ シメジ旨煮🍄

kuro200211 ナシゴレン☆ウズラのせ🍳 タンドリーチキン トマトカップポテトサラダ🍅 大学芋🍠 イチゴ🍓

youstylebiqLy おはようございます。 本日のお弁当はカレービラフです。 朝からゴミ出しや、モロモロいっぱいでバタバタの一日がスタート。 明日は、休みなので… さてさて お仕事を頑張ります。 😊😊😊😊

soracafe 今日は久しぶりの水玉模様のオムライス✨ sora夫にはもったいないけど…笑

tefura スパムとパセリのバターライスのチーズ入卵のオムライスハッシュドビーフかけ、ヒジキの炊いたん、大学芋、プチトマト

kuro200211 オムライス🐣🐣 パプリカ炒め ゴボウと人参の胡麻サラダ🌱 ウインナーちゃん 野菜もろもろ ポン柑🍊

macaronT 1200投稿目は、最近のヒット(^^)/ 反応薄い長男がこれ旨っ！って言った一品で 今日の弁当にも入れました♪お肉も柔らかくなり、味もしっかり、豆板醤少し入れるとちょいピリで美味しかったです。

ポイント
○をもみ込んで、出来ればしばらく置いておく。。

材料
皮取った胸肉　 ◯にんにく生姜すりおろし　 ◯塩麹　 片栗粉　 ●ケチャップ　 ●酒　 ●みりん　 ●砂糖　 ●はちみつ　 ●醤油　 ●オイスターソース　 ●豆板醤　 ●水　 など

maiyochimama 旬を迎えたナスとピーマンで、お弁当に使える常備菜を、休日に作り置き。

ポイント
清潔な保存容器に移して、粗熱が取れてから冷蔵庫で保存。

材料
ナス　 ピーマン　 味ポン　 かつお節　 サラダ油　 など

harinezumi531 本日はデザートもありますよ〜♪ フルーチェ好きの皆さん、お待たせしました😊 フルーチェアレンジの簡単スイーツです♪😁 これは夏場のお弁当のデザートによく作っていたものです。 小さなタッパに入れて凍らせて、お弁当箱の上に乗せておけば保冷剤の代わりになります😊 お昼頃には丁度食べ頃に😘

ポイント
冷凍庫で1〜2時間ぐらいが食べ頃♪ ふわふわシャリシャリで美味しいですよ 一晩凍らせるとカチカチになるので少し溶かしてから食べましょう もちろん、ふつうに冷蔵庫で冷やしても美味しいですよ❤ ヨーグルトは、ダノンやビオなどの4個セットになっているやつが丁度70gです。今回はオハヨーのたっぷりいちごヨーグルトを使いました♪美味しいです

材料
イチゴ味のフルーチェ　 牛乳　 生クリーム　 プレーンorイチゴのヨーグルト　 など

macaronT またまた ざく切りチキン、チーズボールに続いて、あ～るママさんのblogで発見した お弁当にもいいお気に入りレシピ～♪下味もよく絡んでら食感も柔らかくて美味しいです(^^)大葉と柚子胡椒がいいアクセントですー。ポイントにも書きましたが、子供には柚子胡椒なしで、クレソル、カットしたチーズなんか入れてもとありました。チーズなくても充分美味しかったです！

ポイント
○私は砂糖を少し減らして、はちみつを少し入れました♪ ○子供には柚子胡椒やめて、クレソルや、チーズカットしたものを。

材料
胸肉 (ささみ)　 刻んだ大葉　 柚子胡椒　 みりん　 白だし　 片栗粉　 ○醤油　 ○みりん　 ○砂糖　 ○白胡麻　 など

yurie616 最近お弁当おかずのネタが尽きてきましたー(￣▽￣) 新しく作り置きおかずの仲間入りです(●´人｀●) 博多から大阪に戻って来ました♪ε=ヽ(*･∀･)ﾉ 可愛いチワワの息子を引き連れて♡ 実家の両親が甘やかし放題でしたので、躾し直しです！

ポイント
お弁当にどーぞ♡

材料
海老　 はんぺん　 コーン　 ねぎ　 片栗粉　 塩　 など

wankonyankomama 給食の大人気メニュー "鶏ささみのレモン煮"家族も大好きですପ(⑅ˊᵕˋ⑅)ଓ

ポイント
タレの分量は、みりんは少々〜 後の調味料を1:1:1で、混ぜて、味をみて調整すると味が決まりやすいです

材料
鶏ささみ　 酒　 塩　 片栗粉　 ★レモン汁　 ★砂糖　 ★醤油　 ★みりん　 など

iyoko39 おはょございます アスパラ肉巻き コストコのステーキiyoタレで 厚焼き卵 うずちく磯辺 (^ー^)でゎまた👋

ポイント
焼き目。

材料
竹輪　 鶉　 昆布つゆ　 片栗粉　 青海苔　 白ゴマ　 爪楊枝　 など

junke 息子弁当も作ったけど、熱いウチにささ身肉を切ったせいか？チーズが溶けて見えない（笑）海苔巻き状態（笑）アップ出来ない仕上がりに（笑）旦那弁当のささ身を切ったら、チーズが安定していたので、見た目はこっちの方がまだましなので、こっちをアップします(∞*>∀<*艸)

ポイント
思い付きで作ったので、自分への覚え書きです(つ∀｀*)

材料
鶏ささ身肉　 塩麹　 海苔　 チーズ　 など

yuko0914 やみつきの甘辛ダレ😎 無理やりXmas風😁

ポイント
鶏肉の部位は手羽先、手羽元、モモ肉 などお好みで☆

材料
鶏肉　 片栗粉　 しょうが　 にんにく　 醤油　 はちみつ　 みりん　 白ごま　 エサンテ　 など

Cuoco11 シェフごはんコンテストに参加中！ 応援宜しくお願いします♩ 作り方が写真入りでより分かり易く ↓↓↓ http://www.chefgohan/card/detail/1533

ポイント
から揚げにするなら肩肉がおススメ。 胸肉と手羽元の中間の部位、 ジューシーでお手頃価格が嬉しい。 鶏肩肉に薄力粉+片栗粉を 薄めにまぶし、オイルの量を少なく、 中火で皮面からこんがりと焼く事が ポイント。 揚げないのでカロリーオフ、 オイルの節約にもなります。

材料
【甘酢】　 丸鶏がらスープ 大さじ1/2　 酢 大さじ2　 醤油 大さじ2　 三温糖または上白糖 大さじ1　 みりん 大さじ1　 グリーンレモンまたはすだち 少量　 【から揚げのタレ】　 醤油 大さじ2　 日本酒 大さじ2　 胡麻油 大さじ1　 しょうが 適量　 にんにくオイル 適量　 【鶏肉の味付け】　 鶏肩肉またはもも肉 200g　 丸鶏がらスープ ひとつまみ　 片栗粉 大さじ1　 小麦粉 大さじ1　 【彩り野菜のマリネ】　 淡路島産玉葱 40g　 パプリカ（赤・黄） 40g　 人参 20g　 豆苗 適量　 グリーンレモンまたはすだち 適量　 【仕上げ】　 EXバージンオリーブオイル 適量　 など