飽きない！にんじんとたらこで作る料理、レシピ25選

mms26mr 副菜のレパートリーをもっと増やしたい❤

ポイント
覚書！副菜にどーぞ❤

材料
にんじん　 たらこ　 マヨネーズ　 塩コショウ　 すりごま　 など

bihadarecipe にんじんのオレンジ色の正体はβ-カロテン。英語名の「キャロット」はカロテンに由来するほど豊富に含まれています。β-カロテンは体の中に入ると必要に応じてビタミンAに変換され、ドライアイの予防や目の健康を守ってくれるのをはじめ、鼻、喉などの粘膜を正常に保って細菌やウイルスの侵入を防いだり、肌を潤すなど重要な働きを担ってくれます。

材料
にんじん　 たらこ　 料理酒　 サラダ油　 こしょう　 など

m1amnos いずみさんレシピ（5/13ブログ）たらこを使わないたらこにんじん。 ごはんがガッツリなのは茶碗がお子ちゃまサイズだからなの。いいわけいいわけ。

tovi 育児に大変なパスタ好きな嫁さんに喜んで貰いたくて、冷蔵庫のあるもので創作パスタを作りました（笑）

ポイント
炒めの段階で味をつけなくても、たらこの塩味がいい仕事します（笑）

材料
パスタ　 しめじ　 えのき茸　 たらこ　 白菜　 カニカマ　 にんじん　 サラダ油　 塩　 ごぼう　 めんつゆ　 パスタのゆで汁　 など

TakanashiMILK 辛いものがお好きな方は明太子バージョンもお勧めです。 『タカナシクリームコンシェルジュ』 https://www.fresh-cream.jp/ では、タカナシ乳業の乳製品を使ったおいしいレシピを紹介中☆

ポイント
たらこソースを入れてからあまり炒めすぎない。

材料
たらこ　 牛乳　 にんにくおろし　 ウインナー　 オリーブオイル　 麺つゆ　 マヨネーズ　 パスタ　 刻み海苔　 など

kamokichi 今日 たらこ安かったから 買ってきたけど いっぱい入ってて σ^_^;困ったー ので レシピ検索して作ってみました(o^^o)

qpchan 昨日から焼きカレーが食べたかったんです〜o(^▽^)o

材料
たまねぎ　 ジャガイモ　 にんじん　 スライスにんにく　 豚ロース肉　 たらこ　 オクラ　 バター　 米油　 水　 チキンコンソメ　 月桂樹の葉　 白ワイン　 ヨーグルト　 板チョコ　 醤油　 カレールー二種類　 ピザ用ミックスとろけるチーズ　 粉チーズ　 など

chocoaya お歳暮にいただいたタラコと大量にんじん♬.*ﾟ

junmailbox じゃこを胡麻油でかりかりにすると美味しいですねー。

yayoi0325 どぅる天(田芋に種々の具を混ぜて練った沖縄料理、ドゥルワカシを揚げたもの)を家でも作れないかってんで考えたらこうなりました。

ポイント
里芋のつぶし加減はお好みで。なめらかにするも良し、粒々を残すも良し。

材料
里芋　 鶏むねひき肉　 にんじん　 干し椎茸　 市販のつゆ　 砂糖　 醤油　 片栗粉　 など

mayumi3 ＊ごはんに焼きたらこ ＊鮭のマヨネーズ焼き ＊揚げ餃子 ＊にんじんしりしり ＊ゆでたまご ＊いんげんの胡麻和え

miho5115 * ごはん * 豚肉のえのき巻き * オクラのおかか醤油 * にんじんのたらこ炒め * ウインナー * 目玉焼き

suzuto1718 ☆ひじきと炒り玉子の混ぜずし ☆たらこにんじん ☆キャベツとワカメのナムル ☆大根の梅おかか和え

mayumi3 ＊冷やし中華 自家製チャーシューのせ ＊シュウマイ ＊たらこにんじん ＊豆のマリネ ＊小エビのマヨ焼き

lilium7031 豚肉の塩麹焼き 卵焼き にんじんのたらこ炒め かぼちゃの煮物 久しぶりのお弁当♪

carin たらこにんじんのせごはん、鶏肉塩麹焼き、きゅうりとなす炒めた、塩麹ミニトマトときゅうり

lal919 ごはんにのっけた ・たらこ ・さっぱり茄子 ・いんげん にんじんしりしりとカニカマ うずまきたまご焼き オクラちくわ

rumtomo 焼き鮭・にんじん入り卵焼き・アスパラのごまあえ・ひじきの煮物・焼きたらこ

rent0n 明日のお弁当

Kusukus 本日のお祝い返しは、ことりさんのにんじんとにらのツナ炒めです🐦 こちら、パパっとシンプル調理で作れる素材活きなお料理ですよね✨ 彩りも良くて見た目にも元気もらえるし、食べてもシャキシャキ食感が心地良くて、とても美味しかったです❤ ことりさん、手軽で美味しいお菜のレシピをありがとう～✨ そして、先日は素敵なお祝いをありがとうございます😊

Maples じゃこ🎣も入れてたのでカルシウム up‼

macaronT ことりちゃん〜💕 改めて600投稿おめでとう〜🎉🎉🎉 ずっと気になってたこちら作らせて貰ったよ😊💕 お手軽で栄養もあってとっても美味しいね〜( ´ ▽ ` )ﾉ 見た目も綺麗だしお弁当にもいいね💕 あっという間に完売しちゃったからまた作らせて貰うね😋 これからも ことりちゃんらしい 素敵なほっこりスナップ 楽しみにしてるね💕💕

yuzuyuzu1207 今日は仕事がオフなのでせっせと常備菜作り( *ˊᵕˋ) ことりさんのこちらのきんぴらを作らせてもらいました♪ 今夜の息子の塾弁にも入れちゃいまーす🍱😋 入試も残すところあと1校🏫 塾弁作るのもあと1週間🌸 ことりさん、素敵なレシピをありがとうございます(*´︶`*)♡

senzakikasRrQ 旦那の大好きなもつ煮込みー！お腹ぎ減っていて、肝心なもつ煮込みが脇役ポジションで撮ってしまったー！笑！だけど、美味しかったから満足〜😆💓

材料
白もつ　 しょうが　 こんにゃく　 にんじん　 ねぎ　 醤油　 酒　 みそ　 ねぎ、いんげんなど　 など

junke 父と母が畑で育てた新鮮なニラをくれたので、ニラ料理で作ってみたかった✨ことりっちレシピ💕 めっちゃ旨いし╭( ･ㅂ･)و ̑̑ ｸﾞｯ ! 料理したのを、親に食べて貰ったら美味しい😁って言ってたよヾ(*´▽｀*)ﾉ ことりっち( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛素敵なレシピを紹介してくれて♪感謝☆(人ﾟ∀ﾟ*)☆感謝♪ ことりっち💕さっちゃん💕さおりたん💕食べともさんよろしく( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛ 忙しい時は、スルーだよ🙏💕

feesuzu 美味しく簡単に出来ました✨✨ 栄養満点、綺麗な彩りも嬉しいです❣️ ことりさん、素敵なレシピのご紹介有難うごさいました🌸

carin もちよりパーティーナイト！ うちは小松菜ナムルとたらこしらたきにんじん。

mizutamasan 卵焼き かぼちゃの肉巻き しめじ、にんじん、ブロッコリーの柚子胡椒和え オクラのハム巻き 焼きたらこ ミニトマトでした٩(๑⃙⃘˙ᵕ˙๑⃙⃘)۶

sayakyame 今日は、 ピリ辛鶏肉 スクランブルエッグ ズッキーニのグラタン にんじんきんぴら きゅうりの漬け物 たらこごはん (^^)v

miho5115 * ごはん * ミートボール * いんげんの胡麻マヨ和え * にんじんのたらこ炒め * ウインナーとえのきのオイスター炒め * きゅうりの浅漬け

mizutamasan 卵焼き 鶏肉とキャベツのガーリックマヨ炒め 小松菜とにんじんのナムル れんこんきんぴら 焼きたらこ ミニトマトでした٩(๑⃙⃘˙ᵕ˙๑⃙⃘)۶

ayaprilecil79 おはようございます🌸 ◎ゴーヤチャンプルー(ゴーヤ＋たまご＋玉ねぎ＋パプリカ＋お肉) ◎にんじんの味噌マヨ和え ◎キャベツのポン酢和え ◎たらこスパゲッティ

happylife0606 ずっと作りたいと思っててやっと作れたー！ たらこがなかったから辛子明太で かよちゃんが糸こんで作ってたからマネしてヘルシーに♡ 生で食べれるにんじんをたくさんもらったからスライスして笠マシ!! トロうま〜ˆ̭̭͙(๑˃ ૂ ૨͜ ˂) コレだけでお腹いっぱい♡ 痩せるかな？(⁼̴̀ૢ꒳​⁼̴́ૢ๑)

mie08231977k ごはんのおかずに。お弁当に。

mame0302 ぅんまぁ～い😄 にんじん 嫌いだけど 味見したら うまぁ～い👍👍👍 これな食べれる✨ 娘っこは 食べてくれるかな😁

1125shino トニーちゃんのタコとカリフラワーのラグー✨✨✨✨✨✨ 一目見たときから、作ると決めていました！ 生トマト、トマトホール、ケッパー足して、3〜4倍作ったよ。 めちゃうまーーー(ﾉ･ˇ∀ˇ･)ﾉおぉ♪ ✨✨✨✨✨✨ トミーちゃん！ ありがとうね〜ヽ(*^∇^*)ﾉ