みんな大好き！ごぼうと鶏むね肉で作る料理、レシピセレクト

yblueadidas103 盛り付けが わさっと てんこ盛りに(^o^;)💦 そのまま 塩、レモン汁かけても美味しい。 私は 自家製柚子ぽんで食べました。 カボスぽんと迷い 今夜は柚子ぽんに！😊 辛子つけても 美味しいかも～🎵 鶏肉にお酒をちょっとふっておくと柔らかく 食べれますよ。 さつま芋は おまけで揚げてみました。😄

材料
鶏むね肉　 ごぼう　 ☆天ぷら粉　 ☆塩　 ☆冷水　 黒ゴマ　 など

材料
鶏むね肉　 ごぼう　 《ソース》　 酒、醤油、みりん　 砂糖　 水　 にんにく　 《とろみ》　 片栗粉、水　 など

YamasaShouyu マヨネーズと「ヤマサ昆布ぽん酢」の合わせ技でごぼうも鶏もまろやかしっとり。

材料
ごぼう　 赤パプリカ　 鶏むね肉　 塩　 こしょう　 酒　 A　 マヨネーズ　 ヤマサ昆布ぽん酢　 七味唐辛子　 など

saimayu 混ぜるだけなのにうまうま～(๑¯ω¯๑) 遠足のときは必ずこれ♪

ポイント
ごはんはやや硬めに炊いたほうがおいしい。このおにぎり冷めたほうがおいしいです。まさきちさんのレシピ本より♪

材料
ごはん　 鶏むね肉　 ごぼう　 粉末だし　 ☆砂糖　 ☆酒　 ☆みりん　 醤油　 ごま油　 など

fujii21 ごぼうと鶏むね肉のヘルシー鍋☆ 食物繊維たっぷり＆ボリューム感満点でも胸肉だからヘルシー♪

atsu1143 日曜日は時間があるので夕飯の支度もゆっくりできてイイですね♪ 今夜はスーパーで安かった鶏むね肉で作りました♪ 職場でいただいたさつまいももほっくり甘くて美味しかったです♪ 2016.9.25

ポイント
鶏肉はもも肉でもむね肉でもイイです。 ただむね肉の場合はブライン液にしばらく漬けてから下味をつけたほうがいいと思います。

材料
鶏肉2枚　 ★酒　 ★しょうゆ　 ★おろししょうが　 さつまいも大　 ごぼう　 レンコン　 ☆だし汁　 ☆ポン酢　 かいわれ大根　 など

balgoldfish66 自家製減塩醤油だし調味料は、予め作り置きしておくと、炒めものにも重宝します。 普通のだし醤油より、鮮度の一滴 50%塩分控えめ 減塩しょうゆのおかげで、 塩分が抑えられ、味は濃くうまなのが 塩分気になるパパやおじいちゃんおばあちゃんにも嬉しいです。

ポイント
自家製減塩醤油だし調味料は、予め作り置きしておくと、炒めものにも重宝します。 普通のだし醤油より、鮮度の一滴 50%塩分控えめ 減塩しょうゆのおかげで、 塩分が抑えられ、味は濃くうまなのが 塩分気になるパパやおじいちゃんおばあちゃんにも嬉しいです。

材料
白米　 こぼう　 鶏むね肉　 自家製減塩醤油だし調味料　 水　 自家製減塩醤油だし調味料　 ヤマサ鮮度の一滴 減塩しょうゆ　 ヤマサ昆布つゆ 白だし　 白ごま　 長ネギ（白い部分みじん切）　 すだち果汁　 など

machiruda11 具は鶏むね肉、しめじ、大根、ごぼう、人参、豆腐。だしの味が引き立って美味しいです😊

oor7shimachu とりむね肉とごぼうと人参^ ^ もう3回くらいリピートしてます♡ とっても簡単で、 根菜をたくさん食べられるので お気に入りのレシピです(´∀｀) 梅酒と合わせるときは とりもも肉にして、 少しこってりさせるのが好きです♡

dreamheartnao 玉ねぎさん、おろして漬け込むと… 鶏のむね肉もしっとり♪ というわけで…(どういうかわけやねん！) ★とりむねのおろし玉ねぎつけだれ焼き ★食物繊維たっぷり！ごぼうサラダ ★ちくわとワカメのサッと煮 ★小松菜とベーコンのお味噌汁

fighterscurry 一昨日の晩御飯