2017年06月12日 (更新 2025年02月16日)

おいしい！枝豆とゴーヤで作る料理、レシピアイディア集

今回紹介するのは、枝豆とゴーヤで作る絶品料理です。枝豆とゴーヤを使った今話題の料理をまとめました。ゴーヤカレーwithミニトマトand枝豆、ゴーヤ玉ねぎツナサラダ、豚キムゴーヤチャンプル、初ゴーヤチャンプルなどなど、どれも美味しそうですよ！枝豆といえば卵、人参、玉ねぎ、酒、牛乳などにも相性ぴったりです。枝豆に関連するレシピも最後にご紹介しています。ぜひご活用ください。

枝豆とゴーヤのかき揚げそば

YamasaShouyu 枝豆、ゴーヤ、鶏ささみでかき揚げを作ります。冷たいそばにのせて、特製さっぱりつゆをかけていただきます。

レシピはこちらから

ゴーヤプレート

morimoridayo ゴーヤの肉詰め、ゴーヤチャンプルー、鮭と枝豆の炊き込みご飯、ピリ辛キュウリ

ゴーヤポーク炒め弁当

sho01 ♯枝豆ごはん ♯ゴーヤと豚肉のカツオだし炒め ♯チーズ入りワンタンのカリカリ揚

ゴーヤとハム味噌炒めの献立

RIESMO ゴーヤとハムの味噌炒め☆ 枝豆天と茄子のさっと煮☆ ツルムラサキの胡麻和え☆ 玉葱とごぼうのお味噌汁

初ゴーヤチャンプル&蒸し枝豆

fumikoaburE6z 近所の農家…といってもレストランに卸したりしてる有名な即売所で、枝つきの枝豆買ったら、ゴーヤのサービス！両方とも初物で… 枝豆は蒸して！ゴーヤチャンプルは急遽厚揚げで！やっぱり旬は美味しいっ✨✨

鯛のマース煮

hiromange 豆腐、春菊、椎茸も一緒に。ゴーヤ煮浸し。枝豆。

豚キムゴーヤチャンプル✨ などの夜ごはん♪

gourmand 冷蔵庫に残ってたキムチでゴーヤチャンプルしてみたら、めっちゃ美味しかった〜(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) 上からチーズかけて…💖 ごはんも🍺もすすむ(∩˃o˂∩)♡ 今日は次男の試合応援で、暑さにやられぐったり💧 少しお昼寝したけど回復せず… お豆腐・アボカド・トマトのサラダは、ポン酢＋柚子胡椒ドレッシングで♪ あとは枝豆だけの夜ごはん\(//∇//)\

材料
豚コマ　白ネギ　ゴーヤ　キムチ　玉子　中華ダシ　塩・胡椒　ピザ用チーズ　など

レシピはこちらから

08/11 晩ごはん

hamarimi 🌙ごはん 🌙しめじのみそ汁 🌙ゴーヤーチャンプルー 🌙冷やしトマト 🌙枝豆

沖縄弁当☆0809

sunny1124yoko ☆ゴーヤーチャンプルー ☆海苔だし巻き玉子 ☆ポーク玉子 ☆プチトマト ☆枝豆

ゴーヤポッパー、キャロットラペ、枝豆スープ、ホタテの香草パン粉焼き。

mayugarita カリカリに焼いたベーコン、クリームチーズ、チェダーチーズを合わせてゴーヤに詰め、フライにしたもの。

塩さば、スープ餃子、アスパラの肉巻き、ゴーヤサラダ、枝豆

鮭のカレーマリネ、ゴーヤ、チーズちくわ、ウインナー、枝豆、いかなご

寒天ハムマヨサラダ&ゴーヤ豆腐&枝豆&野菜沢山かた焼きそばご飯🍴

パパ弁(*^^*)

monpetitcop77 ゴーヤーポークナポリタンほうれん草としめじのバターソテーひじき花ハム枝豆ブロッコリー

7.23お弁当

putamichi ○鮭の西京焼き ○ゴーヤとれんこんのマヨ和え ○卵焼き ○枝豆 ○ミニトマト

黒鯛のポワレ

okinawa1123 今日の夕飯は野菜20種！ ①枝豆・南瓜のソース・ゴーヤー・蓮根・パセリ

明日はやっと休みだから晩酌(◍•ᴗ•◍)♡♬

chikky タコとオクラの辛味和え、ゴーヤツナ塩昆布、枝豆、黒きり

今日のお弁当

nfudou おから炒め、枝豆、アジフライ、ゴーヤアボカド炒め。糖質制限なお弁当！

今日の親父弁当！

okinawa1123 鰤の香味野菜パン粉焼き(スーパーの半製品)・ゴーヤーチャンプルー・枝豆のかき揚げ

ハンバーグ弁当

hiroyok トマト煮込みハンバーグ、ゴーヤ炒め、パプリカのマリネ、昆布の佃煮、ピーマンと卵の炒め物、枝豆ご飯。

🍀肉巻きゴーヤ再び&肉巻きアスパラ&やまいもあのゴマかけ&枝豆&豚肉とゴーヤのキムチ炒め&サラダ&お味噌汁🍀

パプリカご飯オム風、ミニウインナー、ゴーヤオクラのお浸し、自家製ミニトマト、枝豆

枝豆の炊き込みご飯ゴーヤ肉詰めハムとキャベツのパリパリサラダ

今日の夕飯。ぶり大根、肉じゃが、冬瓜と笹身の煮物、ゴーヤ玉ねぎツナサラダ、枝豆など

鮭塩麹焼き、枝豆、オクラとギバザあえ、ししとうおかかあえ、ゴーヤおひたし。

raku0dar ビールを冷やし忘れた～

今日の男飯(⌒-⌒; )超手抜き(〃ω〃)たっぷり煮込みゴーヤカレーwithミニトマトand枝豆♫

研究室カフェ♬ (▰˘◡˘▰)☝︎

giacometti1901 枝豆とゴーヤーの豆乳スープなぶっかけうどん‼︎（笑）今日は4人前♬ 研究室カフェが賑わって来たぁ〜〜

レシピはこちらから

オール畑の野菜♡

ryoko0423 ナスゴーヤかぼちゃ玉ねぎの天ぷらとうもろこしと枝豆のかき揚げサツマイモスティックwith蜂蜜バターすべて畑からとった野菜たちで♡

しらたきの紅葉きんぴら

ririkahime 中田キッチン発紅葉しらたきだよ💓のんちゃんの茄子ボートもつくったよ。両方おいしい❤あとゴーヤサラダ、ガーリック枝豆、マグロアボガド和え、お盆のジューシー。

レシピはこちらから

本日のお弁当

naokawa15 ゴーヤと豚肉のピリ辛味噌炒めと、枝豆とシラス入り卵焼き。さて、今日から1週間休暇の旦那さんも仕事へ。月曜日、頑張りましょう！！

2014.0610 お弁当

teruteru0526 ササミカツ唐揚げ　ゴーヤ、オクラおかか和え　塩茹でそら豆　たまご焼き　かまぼこ　大葉、枝豆、生姜混ぜご飯

夏野菜のよくばりスパゲッティー

shirokumasd 五右衛門の夏季限定メニューです。茄子、ゴーヤ、しめじ、アスパラ、枝豆、ミニトマトなどふんだんにはいっているほか、ベーコン、ボローニャソーセージ、温玉など具だくさん。

dinneR🍴anD お酒のおつまみ

yUkio816hUg 今宵の夜ごはん。旦那chaNがお酒〜呑みたぃ〜のリクエスト…。 •ゴーヤチャンプル •ゴーヤ胡麻和え •やみつきにんにく大根 •枝豆とオレンジのおつまみとりあいず、ビール☺︎

昨日の晩飯❤

monmon59 カツオと鰤のお刺身❤ 枝豆❤ ゴーヤと白菜の炒め物❤ ホタテとツブ貝のぶりぶりバター煮❤ 食べラードレッシングのチョレギサラダ❤

鮭と枝豆の炊き込みご飯

bellemm1105 なすとズッキーニの味噌汁ゴーヤの肉炒め

ゴーヤの肉詰め弁当

rumtomo ゴーヤの肉詰め💚枝豆入り卵焼き💚ナスのチーズ焼き💚カボチャとコーンのカレー炒めとにかく暑い( ；´Д｀)お疲れさまでした〜

おからお好み焼きおりぃちゃんに頂いた天狗印の枝豆茄子のしぎ焼き焼き獅子唐のポン酢かけゴーヤチャンプル熟れ熟れトマト

lalanoir 今日のメインはおりぃちゃんに頂いた天狗印の枝豆❗️ 甘みがあって、豆の旨味がいっぱい。こりゃあ、飲まずにはおれません。カンパーイ♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

7/25♡今日の旦那弁♡

snowdrop0124 ピーマン肉詰め、出汁巻き玉子、きゅうり浅漬け、魚肉ソーセージと枝豆のお花、竹輪海苔チーズ、かぼちゃ煮物、プチトマト、おにぎり(鮭フレーク、油味噌、ゴーヤ佃煮)

11/26お弁当⚘ᗾᐝ

myowl1207 スヌーピー味玉くん豚しゃぶ肉と野菜のスタミナ焼き白菜のおかかまみれかぼちゃの焼き浸しゴーヤとちくわのサラダ枝豆ピック、ミニトマトブロッコリー

06/13パパ弁

akiko10310826 母の味の松前焼。習ってるのになんか違う。不思議だなー。・３色ご飯牛しぐれ、炒り卵、絹さや・松前焼・コーン・人参グラッセ・ゴーヤカレー炒め・枝豆・さつま揚げ

10/05お弁当⚘ᗾᐝ

myowl1207 クマ味玉くん、すき煮市松かまぼこゴーヤと魚肉ソーセージの炒め物人参とピーマンのきんぴらほうれん草と大根のナムル枝豆ピック、ミニトマトブロッコリー

11/25お弁当⚘ᗾᐝ

myowl1207 ウッドストック味玉くんいか里芋大根の煮物手綱かまぼこパリパリポテトチーズ(冷食) ゴーヤとちくわのサラダ枝豆ピック、ミニトマトブロッコリー

夕飯の献立20150811

lottarosie ゴーヤとモヤシのチャンプルー、枝豆、冷奴、蒸し鶏

JK弁当(2016.6.24)

110ako ※枝豆ごはん ※チキンの酢っぱ煮 ※ゴーヤナムル ※玉子焼き

豚バラのオシャレ巻き🎵

mizutamarondo 遊んじゃいました😅💦ゴーヤを塩で苦味抜き！豚バラ2枚広げ、トマト、とろけにくいチーズ、ゴーヤ一盛り！巻いて豚もう一枚でしっかり閉じ込め、お酒で蒸し焼き。ゴーヤの塩味のみで。仕上げにもう一度、お酒、醤油、砂糖で照り焼き！切らない前は見た目ハンバーグ😊 これ、美味しかった🎵飾りは、パスタに、コーン、人参、枝豆、ブスブス湯でて💕