一度は試したい！枝豆とこんにゃくで作る料理、レシピ21のアイディア

hiroeeem 付け合せの野菜はたっぷりと,,ちなみにサイドは豆腐枝豆ｴﾋﾞのｻﾗﾀﾞ

材料
こんにゃく　 など

haruran20010317 今日は冷凍してあった手羽中でバジルチーズ焼きです！ バジルソースに漬け込んだ手羽中をオーブンで焼きました♪これ息子に好評でした～♡ 他は枝豆ペペロンとこんにゃくです♪

saganecchi すだぴー、超ヘルシーだけど、意外にお味しっかりしてるのよ♡ リスナップもサンクス💋❤️

ポイント
私はめんどくさくなってきて、糸こんにゃくをまずゆで始めてから、おんなじお鍋にパスタを入れて、一緒に茹でちゃってます・・・ええねん、自分で食べるんやし(笑)

材料
鮭缶　 アボカド　 枝豆　 糸こんにゃく　 スパゲティ　 生クリーム　 ニンニク　 オリーブオイル　 など

yukikimu0721 今夜は、ヤマサの超特選しょうゆを使って、栗の炊き込みご飯を作りました。 昨晩、まいちゃんから誕生日のプレゼントを頂きました。 まいちゃん、ありがとう♪ その中から、ひじきの塩漬けを使って、本来サラダ用として加工されていましたが、なんだか見たら、ひじきと具材を炒めて炊き込みご飯に入れたくなりました。 今が旬の栗をゆがいたものを一緒に炊き込み、最後にトッピングしたのは、第2回目に作った和栗の渋皮煮です。ひとつだけ、友情出演で置いてみました。 一緒に食べたら、それは美味しくて美味しくて～(≧∇≦) 美味しいまろやかなヤマサさんの醤油は、炊き込みごはんがよく合います。(￣∇￣*)ゞ

材料
米　 もち米　 水　 胡麻油　 ☆鶏肉　 ☆人参　 ☆こんにゃく☆ひじき　 枝豆　 栗（正味）　 酒　 きび砂糖（ラカントor砂糖）　 ヤマサ醤油 鮮度の一滴 超特選しょうゆ　 など

hilocny #豚肉塩だれ炒め #卵焼き #枝豆 #ミニトマト #里芋のグリル #りんご #みかん #こんにゃくゼリー おはようございます。 月曜日。 さてさて今週は忙しいwww 頑張りましょう🎵

komamemaru 一応、ヘルシー目指してます(；^ω^)

rosayukari1 今日のお弁当 #そぼろ弁当 #ちくわきゅうり #ししとうと干し海老の炒め物 #生姜こんにゃく煮物 #かぼちゃの煮物 #照り焼きチキン #舞茸とトマトの醤油炒め #枝豆 てんこ盛り（笑）

hilocny #ジャガバーグ #ほうれん草のベーコン炒め #ミニトマト #枝豆 #パイナップル🍍 #こんにゃくゼリー #おにぎり🍙 ※粗塩と昆布茶を混ぜて梅干しを芯にして握った梅塩にぎり おはようございます。 今日から高１息子はバスケ🏀部合宿 3泊4日 『すごくキツいけど夜とかめちゃ楽しいらしい』だそうでww そりゃそうだろうね、33人の大部屋で泊まるらしいもんね笑😄 怪我しないようにガンバレー👊😆🎵 果物は基本別容器にしたいんだけど、やむおえず一緒に…💦 全部パイナップルの味になっちゃうかも

材料
炊いたご飯　 粗塩　 昆布茶(顆粒)　 など

hilocny #牛肉とれんこんの甘辛いため #卵焼き #ミニトマト #枝豆 #海苔チーズ #なし #リンゴ #こんにゃくゼリー 大学の後期の履修登録終わり、今期は金曜日に、授業がないらしい娘。いいなぁ🎵😅 息子弁当だけなので牛肉レンコンにしました。 #海苔チーズ はプロセスチーズと海苔を挟んで重ねてみました🎵 ｵｯﾄ→今日も卵雑炊弁当でした。 さて、9月も今日で終わりですね。 だんだん涼しくなるかなぁ。

ポイント
7、8年前かな？(もっと前かも) 『早く起きた朝は』で松井直美さんが教えてたレシピ。 簡単で美味しいし、息子の好物。(なぜか、娘にはｲﾏｲﾁらしいです) てことで、時々食卓にのぼるメニューです。 材料も調味料もテキトーです

材料
牛肉薄切り(小間切れとか)　 レンコン　 オリーブオイル(グレープシードオイル)　 メープルシロップ　 めんつゆ　 など

fb4530110442773 枝豆おこわ:常備菜のきんぴらゴボウを入れて炊き込んだおこわに枝豆剥いたの混ぜ込みました。 チキン南蛮もどき:醤油とみりんと酢で漬け込んで、片栗粉付けてフライパンで焼き付け。いい感じになったら漬け込んだ調味料をザーッと入れて煮詰める。ゆで卵を刻んだのとマヨネーズを混ぜたのをかけました。 酢のおかげか、柔らかしっとりに仕上がりました♡

chefgohan 神田 雲林の成毛 幸雄シェフ考案レシピをご紹介(^o^)/ 山クラゲとこんにゃくを使い、コリコリとした食感を楽しめるようにアレンジしました。 これから夏に向けたさっぱりとした味わいのソースで、お酒のおつまみにも合います。 【“逸品レシピ”はこちら】 http://www.chefgohan.com/ippin/29#2 【レシピ詳細はこちら】 http://www.chefgohan.com/card/detail/2528

ポイント
１．山クラゲは水で戻しボイルして再度2日水につけるとふっくらに ２．山クラゲとこんにゃくは味が入りにくいので塩と胡麻油で下味を ３．こんにゃくはボイルしてしばらく流水にあてると臭みが取れます

材料
山クラゲ　 こんにゃく　 塩　※山クラゲとこんにゃく用　 胡麻油　※山クラゲとこんにゃく用　 セロリ　 枝豆 　 トマト 　 香菜　 ■合わせダレ　以下、ボウルに入れ、混ぜておく 　 砂糖　 水　 酢　 薄口醤油　 粒マスタード　 胡麻　 など

nekomossan 学童は今年最後の育成。 仕事はね、まだあるんだけどね。 炊飯器開けたら空っぽだったんだよ。 えーと、これは…… 買い置きビーフンで楽をしてしまいました。 これ、冷めたらまずいかもしれないナーとか思いつつの(*￣▽￣*) ごめんね、娘。 買い置きがないから、彩りが💦 焼きビーフン 串カツ カブとピーマン炒め こんにゃくの炒め煮 枝豆

nekomossan 昨日はサンドイッチ、美味しかったようですが、やはり食べるのに時間がかかるよう。 たま〜に、というのが、いいペースなのかもしれません。 今日は、昨日入れ忘れたゆで卵をちゃっかり入れて（笑） おにぎり＆昆布佃煮 から揚げ オクラちくわ こんにゃく炒め煮 ゆで卵 枝豆

fark キクラゲは、何かの栄養がすごく高いらしく最近よく使います。 私はお味噌汁とか、パスタとかにも入れます

材料
糸こんにゃく　 キクラゲ　 人参　 枝豆　 昆布だし　 ごま油　 など

材料
大根　 豚ひき肉　 こんにゃく　 ムキ枝豆　 調味料　 ダシ汁　 砂糖　 酒　 塩　 醤油　 片栗粉　 など

kamasann まあやちゃんからの、しのちゃん、美香ちゃんの北京ダック風が食べたくって（≧∇≦） 本物の北京ダック、食べたことないけど、甘くて照り照りで美味しかった(๑´ڡ`๑)☆ 皆さん、ごちそうさまでした（^人^） メイスイちゃんからいただいた薩摩揚げ！さすが、オススメだけあって、とーーーっても美味しい（≧∇≦） 大切にいただきます（^人^） ＊豚肉の北京ダック風 ＊里芋とこんにゃくの炊いたん ＊薩摩揚げ ＊鶏ハムサラダ ＊茹でピーナッツ ＊黒豆の枝豆 ＊びぅ🍺

smilek 三連休の前の金曜日は、最高ですよね〜 ◎肉巻き3種(オクラ、大根、エリンギ) ◎アボカドとツナのディップ ◎冷やしトマト とろろ昆布のせ ◎味噌田楽 ◎枝豆 ◎ゴボウサラダ ◎カマンベールチーズ

kamasann お寒ぅございますm(_ _)m 今日もお疲れ様でした。 そろそろ煮込みの美味しい季節ですね！ 今夜はおでんです🍢（≧∇≦） やっとまりちゃんにいただいたおでん味噌いただけました。甘くて美味しいーーー(@^^@)/ ご馳走さまでしたm(_ _)m ＊おでん🍢 ＊黒豆の枝豆 ＊黒霧島

kyra 昆布のおにぎり、焼き野菜、ジャガ枝豆、ひじきこんにゃく

naocovsky 枝豆入りとうふハンバーグ、こんにゃくピリ辛煮、ごはん、みそ汁

agunesu 冷蔵庫にあるものを消費したくて、里芋、こんにゃく、鶏、枝豆で煮物にしました('◕ฺω◕ฺ`)

tata3 ま公ちゃんま、ゴメンね頑固で。 ｵﾚ、おでんと決めてたから〜♨︎ 今回は、丹波の黒枝豆、南瓜入りの蒲鉾と揚げ落としを拵えて。 心地よい筋肉痛な夕暮れ時w Theでん、、、食べよう。 ま公ちゃん、ごちそうさま😋♪♪♪ フープロよりすり鉢の意味が判ったぜ!! じぃじの大根が悩ましく、一席設けました(笑 ギスの薩摩揚げサイコー☆☆☆

shooooco1 おはようございます。 今日から来週まで①は試験でお弁無しだそうです🙌 てことで②のだけ。 ネタに困ってたところに、美味しそうなの見つけて助かりました(*´∀｀*) 咲ちゃん、一品の写真じゃなくて ごごご、ごめんね(((((( ；ﾟДﾟ)))))) (こんにゃくの梅煮) うさかめさん食べ友よろしくお願いします。 (枝豆入りつくね) ◽︎枝豆入りつくね ◽︎味玉 ◽︎切り干し大根の梅ツナポン酢 ◽︎ピーマンの麺つゆおかか炒め ◽︎白花豆

narunaruchan いろいろきんぴらは蓮根・ごぼう・こんにゃく・ちくわぶです。

naomio0123 今日のお弁当 ＊茗荷と枝豆の混ぜごはん ＊こんにゃくステーキ ＊人参サラダ ＊ゆでたまご

tkmmm シャケのマヨチーズ焼き 糸こんにゃくと牛肉の煮物 明太子パスタ チキンナゲット 枝豆入り炒り卵

wankonyankomama 本日のメニュー☆ チキンのピカタ 焼きカボチャ&しいたけ ねじりこんにゃく 枝豆サラダ カラフル野菜サラダ

hamarimi ☀️ごはん、梅干し ☀️キャベツと鶏むねの味噌炒め ☀️オクラ ☀️かぼちゃの甘煮 ☀️枝豆 ☀️こんにゃく炒り煮

ran2ran 今日は、ひじき三昧で３品作りました。 ひじき、鳥肉、牛蒡、こんにゃく、 人参、お揚げ、枝豆 で 炊き込み御飯〜

shooooco1 枝豆ご飯 焼き鮭 大根とこんにゃくと厚揚げの炊いたん 里芋とほうれん草のお味噌汁

naw0ko でも🍺飲む😂 🍺穴子丼（夫作） 🍺大根入り和風コールスロー 🍺ピーマンとこんにゃくとじゃこの甘辛 🍺枝豆

ya3ko 茄子味噌チーズ ねじりこんにゃく 枝豆 玉葱と花麩の味噌汁

bist1967 ※ 人気者の指まで美味し〜枝豆オイスターソース炒め ※ 卵焼き ※ こんにゃく・茄子煮 ※ サーモンタルタルフライ ※ 🐙ウィンナー

u299397549gw #曲げわっぱ 鮭のホイル焼き&すだち トマト チーズ はんぺん枝豆ボール のり卵焼き こんにゃくの煮物 レタス