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手料理
- 2014/12/10
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長男ダイエット食のﾋﾄﾂ,,始めて1週間マイナス2キロ♪冷凍こんにゃくステーキvr
レシピ
材料・調味料
作り方
- 0
- 完全に冷凍,,約1日
- 1
- 自然解凍→ギューギューに絞り水抜き→格子状に切れ目→ステーキ風に切る
- 2
- 両面を焼いて,好きなステーキソースなどで仕上げる
みんなの投稿 (1)
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hiroe付け合せの野菜はたっぷりと,,ちなみにサイドは豆腐枝豆ｴﾋﾞのｻﾗﾀﾞ
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