おいしい！アボカドと納豆で作る料理、レシピ25選

YamasaShouyu 玄米ごはんにアボカドと納豆、大葉をのせたヘルシー丼♪ 納豆に昆布ポン酢を加えると、しょうゆとは違ったさわやかな味わいになり、濃厚なアボカドとの相性も抜群☆ 納豆に含まれるビタミンB2は肌の代謝を、アボカドや玄米に含まれるビタミンEは肌の老化を防いでくれる美肌レシピです。

材料
玄米ごはん　 アボカド　 レモン汁　 納豆　 ヤマサ昆布ぽん酢　 仕上げ　 ヤマサ昆布ぽん酢　 など

gintan 平日の一人飯を週末のごはんにグレードアップ

材料
納豆　 卵　 アボカド　 胡麻　 沢庵　 鰹節　 オクラ　 海苔　 など

satohayaami にんにく醤油は、瓶にスライスしたにんにくを入れ、ひたひたに醤油を注いだら完成です(๑´ڡ`๑)

ポイント
勇気凛々さんのにんにく醤油を常備してたら、色々なお料理に使えて便利です✨

材料
納豆　 アボカド　 刻みネギ　 焼き海苔　 にんにく醤油　 など

ポイント
お好みでわさびを入れても美味しいですよ。

材料
納豆　 アボカド　 せり　 納豆のたれ　 醤油　 酢　 のり　 など

kanaesuzukjn8 ワサビを入れてもいいかも！

材料
納豆　 アボカド　 マヨネーズ　 醤油　 レタス　 黒胡椒　 海苔　 など

nonomon 知人から教えてもらった

ポイント
ヘルシー、簡単、安い、早い、美味しい(^o^)

材料
パスタ　 納豆　 アボカド　 麺つゆ　 など

yamaki 栄養満点のアボカドと納豆のコラボレーション！そうめんとよくからんで、お腹も大満足なそうめんメニュー(*^^)v

材料
アボカド　 納豆　 長ねぎ　 練りがらし　 ヤマキめんつゆ　 そうめん（乾）　 A ヤマキめんつゆ　 A 水　 刻みのり　 わさび　 など

ポイント
アボカドは炒めすぎない！ さっ‼でいいです(^.^)

材料
アボカド　 納豆　 めんつゆ　 マヨネーズ　 オリーブオイル　 牛乳　 しょうゆ　 ブラックペッパー　 チーズ　 など

an2012 しそいっぱい入れてみたら美味しー ヽ(♡ ω、♡)ノ

材料
アボカド　 納豆　 しそ　 わさび　 醤油　 など

marron80 半分だけ残ったアボカドを どうしょっかな？だったんですが プライスダウンのお刺身と和えて！

材料
アボカド　 納豆　 練りわさび　 梅ぼし　 マヨネーズ　 お醤油　 アボカド　 バジルソース　 ヨーグルト　 マヨネーズ　 山椒　 ミニトマト　 など

bronzebee この美味しさは鉄板です💓꒰⁎˃̶᷄ ॣꇵ ॣ˂̶᷇⁎꒱໊cઞυ∽ෆ

ポイント
アボカドとごま油が結構あうんです😆

材料
アボカド　 納豆　 アルファルファ　 キムチ　 塩麹　 ごま油　 レモン汁　 海苔　 など

tomokeeta 食べるときの色合いはわるいけど、めちゃんこ美味しいので是非お試しくださ〜い♥ 私は一味もかけて食べたよ✨

ポイント
食べる時は全部ざっくり混ぜてたべる。

材料
アボカド　 今回は小さい梅　 醤油　 マヨネーズ　 納豆　 素麺　 麺つゆ(濃縮されてないもの)　 刻み海苔　 など

材料
油揚げ　 マヨネーズ　 納豆　 アボカド　 ゆずこしょう　 など

nao913 先日の納豆シリーズ第二弾！ 今日も教えていただいたレシピで作ってみました。 これもうまい！ネバネバというより、もにょもにょです。アボカド好きには最高かも(๑◠ܫ◠๑) 海苔の佃煮の甘みとワサビの引き締めが決め手です！ 貧乏学生の密かな楽しみでありんす( •ॢ◡-ॢ)-♡

ポイント
わさび醤油は忘れない

材料
納豆　 磯じまん(海苔の佃煮)　 アボカド　 マヨネーズ　 オクラ　 わさび醤油　 など

ポイント
好きなものを好きなだけ😁 スマスマで米倉涼子さんが作っていたものを参考にしました💫

材料
納豆　 アボカド　 トマト　 しらす　 キムチ　 きざみのり　 ごま油　 など

drhasimoto 意外と合いますな〜(^^) アボカド&納豆〜😋 風流さんのリクエスト⁉️(^^;; シリーズ化決定〜（笑）

nae37 アボカドの種の穴に納豆を詰めて、パルメザンとクラッシュナッツ、オリーブオイルをたらり。 トースターでいい具合まで焼くと絶品です♥

bix7eeeeyfkhkn アボカドが熟れてなかったのが残念(´・ω・｀)

ajunky105 納豆消費計画料理😍賞味期限も明日までよ😅

tomokeeta これはランチに作ったよ💗 娘と私は納豆、アボカド大好き〜♪ 旦那がいないときに作るの狙ってたー笑 やっぱり美味しかったよー🎵

tommysaku 旦那が夜勤だから納豆食べるよ( *・ω・)ノ 納豆とアボカド…濃厚だけどヒューガルデンのコリアンダーとオレンジピールの風味が口のなかをさっぱりさせてくれて好相性♪

材料
ライスペーパー　 納豆(タレとカラシ抜き)　 アボカド　 水菜　 スイートチリソース　 など

ポイント
玉ねぎスライスは納豆と相性良し

材料
納豆　 ゆで卵　 レタス　 にんじんスライス　 アボカド　 もやし　 トマト　 玉ねぎスライス　 マッシュルームスライス　 など

材料
マグロ　 アボカド　 納豆　 納豆のたれ　 青ネギ　 あらぎりワサビ　 など

yayoisang 朝からずっと公園でトンボ取り。あっついわぁ🐙☀まだまだ冷たいお蕎麦いけるわね。

材料
ゆで蕎麦　 モロヘイヤ　 納豆　 トマト　 すりごま　 海苔　 ポン酢　 醤油　 掛け出汁　 アボカド　 など

材料
卵　 納豆　 キムチ　 青ネギ　 ゴマ　 アボカド　 など

okanakirom 色々やっているうちに、この味にたどり着きましたぁ♡おっきなどんぶりでもペロッといっちゃいますよー(o^^o)

材料
アボカド　 トマト　 納豆　 ☆わさび　 ☆醤油　 オリーブオイル　 刻み海苔　 めんつゆ(濃縮)　 など

ポイント
紫蘇があれば、是非‼

材料
ごはん　 絹豆腐　 アボカド　 納豆　 温泉卵　 麺つゆストレート　 水　 柚子胡椒　 焼き海苔　 など

yukikomatsu217 抗酸化作用が強い黒豆納豆とアボカドを使って青しそ入れたサッパリサラダを作りました(o^^o)♪ 青しそがスッキリ食べれるサラダです♪ ワサビを入れて、これからの季節の食中毒防止にも役立ちます(*^^*)

ihbd 納豆とアボカド、良いコンビ☻ しそもあれば良かった。。

ChonkoDish すりごまたっぷり～💕身体の中からも乾燥対策してみよっと😋

材料
納豆　 アボカド　 すりごま　 味噌　 ニンニク　 醤油　 塩　 レモン汁　 ごま油　 ねぎ　 ハチミツ　 など

morimi32 ヨーグルト納豆とヨーグルト納豆アボカドチーズを食べ比べ〜٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑) うん。ヨーグルト納豆パンでもいける！ そしてアボカドチーズ乗せもうんま！

材料
パクチー 好きなだけ　 納豆 1パック　 アボカド 半分　 納豆のたれ　 わさび　 など

oxkanaxo #ねばねば #スタミナたっぷり #海鮮ブツ #おくら #山芋 #アボカド #納豆 #ニンジンピクルス #春雨スープ #野菜たっぷり #チゲ風 #ねばねば要素強くて混ぜるの大変。笑 #鮮魚コーナーで海鮮ブツがあるとテンションあがる #お得感 #旦那様…安定して3キロダウン❤ #良い感じ❤

tomokeeta 娘が夏休みに入ってから毎日遊びに行ってます〜♪ 今日は早めに帰ってきて、お家でランチ〜娘のリクエストで、アボカドと納豆と梅干しのやつー！ 帰りにささっと材料買って、そっこう作りました💗 ほなちゃんのリクエストで梅干しのせたよ〜笑 食べ友にしちゃったー🎵

miebo 次はコレかなw

材料
納豆　 など

tsuka3gohan 最近はアボカドを塩こしょうでちょっと焼くのがブーム。 久しぶりの納豆美味しい♪

sholotus まかない的ゴハン。玄米に醤油まぜた納豆とアボカドのせただけ。

jujulie こんばんはーっ！(*^^*) 今日は旦那さまは会社の社員旅行で明日までいないので、お一人様おつまみプレートを作ってみました！( ´罒`*)♡ ま、適当に並べただけとも言いますが…σ(^_^;) 食べながら、飲みながら、グダグダ好きにしてま〜す！🍺👌🍺🍺🍺🍺👍✨ うん！最高ーっ！( *¯ ³¯*)♡ㄘゅ 本日のおつまみプレート⊚⃝⸜(ू•͈౿•͈๑)ˉ̞̭ 焼き空豆．スペアリブのにんにく醤油煮込み←昨夜の残りものm(_ _)m．アボカド納豆の包み焼き．カマンベールチーズ なんか、色合い、超渋〜いプレートになっちゃいましたね…😅💦

材料
アボカド　 納豆　 油揚げ　 刻みネギ　 醤油　 マヨネーズ　 辛子　 七味　 など

maaakooo めかぶ、納豆、アボカド、まぐろ

okanakirom 今日は、冷蔵庫にある食材でこれまた適当に作っちゃいました( ^ω^ )蕎麦でも、アボカドいける✌️温泉卵は絶対のせた方がいい💕

ポイント
アボカドと納豆は、これでもかってくらい混ぜます♪

材料
蕎麦　 アボカド　 キムチ　 納豆　 温泉卵　 刻み海苔　 めんつゆ　 など

keimi3 簡単！美味しい♪ 黄身が崩れちゃったf^_^;

材料
アボカド　 納豆　 卵黄　 ごはん　 しょうゆ、わさび　 のり、白ごま　 など

sanomikijp 人に欠かすことが出来ない たんぱく質 脳の栄養にもなるフォスチルのセリンとコリン 成長期には欠くことが出来ない。 アンチエイジングにも大事なイソフラボンでもある。 さぁ！がっつりと 植物性たんぱく質を取るよ💪 納豆が良い潤滑剤になり トゥルンと入るよ😋

材料
うどん　 昆布つゆ　 納豆　 玉ねぎ（みじん切り）　 アボカド（さいの目）　 絹ごし豆腐（手で崩す）　 大根おろし　 紫蘇　 ミニトマト　 など

witch0416 アボカドと納豆のパスタ。クリーミー！