献立がすぐ決まる！パイナップルと生姜で作る料理、レシピ21のアイディア

emiy 小松菜とバナナはカリウムが豊富でむくみ防止に効果的です。

emiy 忘年会で暴飲暴食した翌朝の朝ごはん。

ポイント
私はバナナを1本ずつ皮を向いてラップして冷凍したものを使っています。 その方が、バナナの甘みが出て、お砂糖類をいれなくても美味しくいただけます。 セロリはパイナップルと組み合わせてミキサーすると臭みが隠れて爽やかなお味になります。 生姜で体を温めて、さらにセロリで代謝をあげる！ 飲み会で暴飲暴食した翌朝はこのスムージー1杯で！

材料
バナナ　 セロリ　 パイナップル　 生姜　 豆乳　 など

NoNchama 旦那が職場からもらってきたパイナップルジュースが、いつまでも冷蔵庫に入っていたのでw

材料
豚かたまり　 100％パイナップルジュース　 醤油　 酢　 はちみつ　 生姜　 ニンニク　 塩コショウ　 など

yayoisang パイナップルは自分で適当に干したやつ、生姜ジャムは生姜とハチミツで煮ておいたもの。今日みたいに寒い日はバナナもパイナップルも避けたいところですが、他に果物無くて…(>_<)熱い紅茶と共に！

ポイント
パイナップルもバナナも小麦粉も、身体を冷やすので、冬場は生姜やシナモンを足します。

材料
薄力粉　 ふくらし粉　 バナナ、パイナップル、生姜ジャム、ハチミツ　 ヨーグルト　 など

eim153 お肉がほろほろだよぉ〜♪(´ε｀ )

材料
手羽中　 生パイナップル　 生姜　 ニンニク　 醤油　 ブラックペッパー　 など

princessmel64 エビ 玉ねぎ 人参 パプリカ レーズン パイナップル パクチー にんにく 生姜で作りました♪ 味付けは 味覇と醤油 塩胡椒で整えました(^^)

takaram 豚肉はパイナップルジュースと生姜等と一日つけこんで。 インゲンと黄色パプリカと一緒に。

MartMama １／３０（水） ■手羽元のパイナップルジュース煮 ■ピロピロ大根の浅漬け ■ワカメと青梗菜の生姜スープ

sugar841 豚肉生姜焼き さつまいもとパイナップル甘煮 挽肉とレタスの卵焼き などなど

okiyo 豚ロース刻みパイナップル生姜焼き。チーズ入りカニカマなど。

puffdaisy tibitaityouさんのパイナップルジュース煮💛やっと作れた😍👍✨ほんとにメチャうま😍💕ニラ豆腐は鰹だし、昆布だしにみりんのあっさり味🍀仕上げに片栗粉でとろみを付けて下ろし生姜を乗せました💛

MartMama 隊長のチキンは子ども達の大好物。『焼きネギと生姜入りわかめスープ』と一緒に。

strawberryl25 ふりかけごはん 豚の生姜焼き ツナサラダ たらこスパ プチトマト アスパラ スィートポテト パイナップル♪

riorie2001 ジャガイモと鶏のグラタン ネギと青海苔の卵焼き 鶏つくね生姜餡掛け ほうれん草のおひたし 牛タン塩焼き パイナップル

cmry また買ってしまった飲む酢💕 パッションフルーツ、パイナップル、ブドウ、マンゴー、生姜など、色々ブレンドされてます(*´∀｀*)

rie1370 ジンジャーシロップはカクテル作りに大活躍しています🎶 shihoさん♡ ありがとうございます💛 ・パッソア 20ml ・ジンジャーシロップ 10ml ・パイナップルジュース 40ml 氷を入れたシェイカーでシェイク♪♪♪ (息子の創作デス☆)

7788 フォロアー500人になりました。 皆さんありがとうございます(*^_^*) これからもよろしくお願いします(*^_^*)

kyuko 塩麹の鶏ハム＋鯛味噌かけ，tibitaityouの鶏のパイナップルジュース煮，生姜の佃煮，白飯 おかずが鶏鶏😆

akemi1003 バナナ、りんご、パイナップル、オレンジ、小松菜、パセリ、シークワーサー。近頃味に変化なくなってきたので(買った果物が減らない(-_-;)…)次は生姜加えてみようか？

hikiniku29 豚キムチ丼にしようと思っていたら 月曜日は午後から外で打ち合わせがあると！ そら、アカン！！ 急遽、生姜の豚丼に変更です。 味玉 冬菜のお浸し さつまいも煮 ミニトマト パイナップルとみかん

okiyo 🐽豚ロース生姜焼き 🐽ニミ伊達巻卵 🐽鯛子の煮付け 🐽ブロッコリー胡麻和え 🐽南瓜シナモンオリーブオイルグリル、焼芋。パイナップル、苺。おやつ。

moominikue 旦那くんの誕生日に、ガッツリ系なスペアリブを焼きました( •ॢ◡-ॢ)-♡ パイナップルジュースに醤油、みりん、酒、ニンニク、生姜、中濃ソース、ケチャップをジプロックに入れて肉を揉み揉み꒰ ૢ❛ั◡❛ั ॢ✩꒱ ジューシーでうま〜いゾ👍👍

foolspark 最近飲み過ぎなので今日は休肝日〜の栄養満点のしっかり晩御飯‼︎ 肝臓に良いしじみと生姜で炊き込みご飯を作りましたぁ〜 お味は薄めに液体塩麹と麺つゆのみで美味しく出来たので炊き込みご飯にハマりそうです^ ^ しじみを茹でてカラから外すのは面倒でしたがしじみのエキスをしっかり肝臓に吸収した様な気がしますwww 今が旬の春キャベツと新玉ねぎのロールキャベツは最高に美味しく出来ましたぁ〜*\(^o^)/* ニンジンとサツマイモをゴロッと煮込んだのが大成功でしたぁ〜 スプラウトが身体に良いとネットに出てたのでスプラウトとサラダ用のほうれん草をたっぷり使ったフルーツトマトとパイナップルのサラダはさっぱりバルサミコ酢とオリーブオイルで食べました トマトとフルーツのサラダ大好き❤︎ 今日もモリモリ美味しかった(^○^) 美味しく食事が出来た事に感謝です☆彡

foolspark ジョナのメキシカンピラフとタンドリーチキンが食べたくなったので挑戦してみました^ ^ タンドリーチキンはカレー粉・チリペッパー・ケチャップ・ヨーグルト・ニンニク・生姜・コンソメ・マジソルに前日から付けました 後は焼くだけ‼︎ メキシカンピラフは玉ねぎ・ピーマン・椎茸・人参・ニンニク・生姜をみじん切りしてお米と炒めてカレー粉・チリペッパー・ケチャップ・コンソメ・鶏ガラスープの素で味付けして炊飯器へGO 普通に炊くよりお水を少な目にしてね 今日のサラダはルッコラとスプラウトとトマトとパイナップルのサラダをバルサミコ酢ドレッシングでサッパリ食べました 今日も美味しく食べられて幸せ❤︎( ´▽｀)❤︎

okiyo 豚ロース刻みパイナップル入り生姜焼き。チーズ入りカニカマ。蒸し人参酢黒胡麻和え。南瓜オリーブ塩グリルなど。

foolspark 花粉症がヒドいので食事は身体に良さげな物を食べたいと思いこんなメニューになりました(^^;; 新生姜と新玉ねぎの豚の生姜焼きはバルサミコ酢で味付けしたらめっちゃ美味しかった*\(^o^)/* パイナップルも入れたのでフルーティーな甘さと酸味でご飯がススム君でした(^^;; 昨日春キャベツでザワークラウトを漬けてみましたぁ〜 まだ浅漬けなのかも知れないけどもう少し改善が必要かな。。。 発酵食品が免疫力が上がって身体に良いと聞いたので毎日何かしらの発酵食品を食べようと思い今夜は納豆とモズクを和えました 今年はなぜか春菊にハマり毎日でも食べたい感じなので今夜は春菊の混ぜご飯にしました 他のおかずもあるので特にお味は付けませんでした 今日も美味しくモリモリ食べられて感謝です(^○^)

takakomat 生姜、ネギ、パイナップルの芯をミキサーで粉々に。ニンニクは大きな塊で入れて、口臭予防。たっぷりの塩でもみこんで、しんなりしてから余分な塩分を洗い流した白菜に混ぜ込みます。冷蔵庫に入れず一昼夜。発酵が始まります。その後冷蔵庫へ。