【作ってみた】とうもろこしともやしで作る料理、レシピ21のアイディア

sigure49 2015/07/25　　夕飯

材料
とうもろこし　 など

mikaring 女子中学生のブランチ たぶん…朝はゆっくり寝てるであろう…長女 朝ごはんのつもりで盛り付けてますが…きっと、ブランチになるんやろうな。 もしくは、ランチになる可能性も！？ 塾の帰りも遅いし…ゆっくり寝たくなるよな。 #肉団子 #イカの一夜干し #和牛焼肉 舞茸と #とうもろこし #大豆もやしのナムル #酢の物 タコときゅうり #わさび菜のおひたし #だし巻き玉子 #ウインナー #アスパラ #ミニトマト 今日は、雑穀米 おかずはほとんど長男のお弁当と同じ。 おやつに、昨日の夜に焼いた〜ベイクドチーズケーキ♪ トマト嫌いなので〜たぶん、トマトは残すはず。でも、見た目で入れてみた（笑） めちゃくちゃたくさん実ってるし（笑） 昨夜は旦那さまが居なかったので〜 パン焼いたり〜チーズケーキ作ったり〜 ゆっくりと過ごしました(*^ω^*)

momomurasaki SDたけちゃんのところで、あきちゃんとの会話から、鶏胸肉のタジン蒸し もやし、小松菜、じゃがいもスライス、えのき茸、醤油麹、酒、生姜につけた胸肉をタジン鍋で蒸してみました！

材料
鶏胸肉　 もやし　 小松菜　 じゃがいも　 エノキ茸　 など

momomin ✩ ひじきご飯 ✩ スイチリネギマヨチキン ✩ きんぴら芋もち ✩ モロッコインゲンともやしのナムル ✩ とうもろこし🌽 ✩ プチトマト🍅

ポイント
肉、魚介、野菜はお好みのものをお使いください。

材料
牛肉（焼肉用）　 豚肉（焼肉用）　 ホルモン（お好みで）　 鶏肉（お好みで）　 えび（殻付き）　 ほたて　 キャベツ　 たまねぎ　 とうもろこし（茹で）　 ピーマン　 エリンギ　 かぼちゃ　 もやし　 焼肉のたれ（市販）　 コチュジャン（お好みで）　 サンチュ（お好みで）　 など

shig3103 •鶏と茄子とパプリカのケチャップ煮 •とうもろこし •梅おかか胡瓜 •大根ともやしと油揚げの味噌汁 産直市で買ったとうもろこしが甘かった( •̀ .̫ •́ )✧

yukibo 黄色と緑の夏食材を副菜に♡ ヘルシー和食(*Ü*)*.¸¸♪" ＊ニラと豚肉、舞茸、もやしのマジソル炒め ＊とうもろこし ＊シシトウガラシとおじゃこの甘辛和え ＊ちょこっと素麺 ＊納豆

megu0215 とうもろこしご飯 ブロッコリー・スナップエンドウ 卵焼き（ひじきの煮物） 牛肉のしぐれ煮 もやしの和え物 ひじきの煮物

chihiroish95Z 冷やし中華 （豚肉・トマト・錦糸卵・もやし・ きゅうり・レタス・キムチ） ゆでとうもろこし メロン

nao1222 ＊鰤の塩麹漬け ＊餃子 ＊もやしと小松菜のおかか和え ＊マカロニサラダ ＊とうもろこし ＊プチトマト

hanacooooo オクラ、トマト、もやし、きゅうり、ズッキーニ、にんじん、ひき肉、木綿豆腐、夏野菜たーーぷり。豆板醤とラー油などで辛味に！ご飯が進む。

shig3103 •麻婆茄子 •さつまいもとベーコンとクリチのマスタードサラダ •とうもろこし •大根ともやしの味噌汁 サラダは昨日のが気に入って、今日も同じの作った！(๑´ڡ`๑)笑

fakesista ザンギ✳︎海老カツ✳︎エビマヨ✳︎かぶの葉ツナサラダ✳︎もやしナムル✳︎とうもろこし✳︎竹輪きゅうり✳︎いなり寿司✳︎雑穀米おにぎり

KakoSeya オーブン焼き 鶏のカレー風味ととうもろこし、もやし 茄子のパルマ風グラタン ピーマンのお浸し ミートボール ズッキーニ、じゃがいも、トマトのフリッタータ

nao1222 ＊茄子と豚肉の揚げ出し風(ズッキーニ入り) ＊ブロッコリーのマヨ焼き ＊もやしのおかか和え ＊とうもろこし ＊ちくわ胡瓜 ＊プチトマト

chihiroish95Z 鶏せせりのカラフルバター醤油炒 スクランブルエッグ もやしゆかり胡麻和え ウインナー プチトマト&とうもろこし ふりかけごはん マスカット&梨&オレンジ

nao1222 ＊オクラの肉巻き ＊ウインナー ＊蒟蒻の土佐煮 ＊もやしと小松菜のナムル ＊とうもろこし ＊プチトマト 子どもたち家で食べます😋 ご飯は温めて食べてね〜🍚

nyako33 あまり代わり映えしませんが😓 ま、練習なので。 ちらし寿司 大根の煮物 とうもろこし もやしとポテトの炒め物 大根と人参と豆腐のお味噌汁 麦茶

ya3ko 手羽元のすっぱ煮 煮卵 もやしと人参のゴマぽん酢 とうもろこしとベーコンの炊き込み お麩の味噌汁

yuzu75 海老、烏賊、豚、ピーマン、生とうもろこし、きくらげ、もやし。 手早く炒めて！ 私はからしと酢をかけるのが好きo(^▽^)o

pentarou 鰹のタタキ、生姜をたっぷりのせて召し上がれ〜！ (^ ^)

gourmand 先週末で給食が終わり… 夏休みランチが今年も始まる…😱 ＊ごはん ＊手羽元のサッパリ煮 ＊もやしとエリンギのカレー炒め ＊小松菜のお浸し ＊フライドポテト ＊玉子焼き ＊とうもろこし ＊プチトマト

akecha 農家に手伝いにきていて、とりたての野菜や果物をたくさん頂いたので、シンプルに調理しました。 もやしのナムル、茹でただけのとうもろこし、梅きゅうり、野菜チャンプルー、生姜入りの玄米おにぎり。

yumenimishi101 鳥もも肉と玉ねぎのカルビ味炒め もやしのネギソース和え キュウリの細切り レンコン、ひじき、にんじん、とうもろこしの明太子和え このサラダも明日でお役目終了！

prismingDELTA きゃべつ、長ねぎ、青梗菜、もやし、白菜、玉ねぎ、にら、人参、豚肉、木耳、なると、いか、とうもろこし、生姜。。。が入った野菜量480gのタンメンです( ›◡ु‹ ) 見た目以上に辛くて合格！w

akkomama 自分の投稿チェックしたら1ヶ月ご無沙汰でした…。 だいぶ前の晩ごはん。 ☆メイン、忘れたけど野菜も素揚げした記憶が… ☆豆もやしと焼き油揚げの胡麻和え ☆とうもろこし

toshirinsur21 自家製酵母のミルクハース とうもろこし チーズちくわ もやしとにんじんの炒めもの ウィンナー 自家製酵母パン、時間ある時に作ってます。 最近はミルクハース、カンパーニュ、食パンばかり。 ここ数ヶ月、パンは買ってないなぁ。

yukibo 完熟トマトをまるごと入れて 洋風の肉じゃがのような一品です♡ ＊おじゃがとぶた肉のトマト煮 ＊とうもろこしご飯 ＊ひじき豆 ＊スナップえんどうのお浸し ＊冷奴ミョウガ添え ＊もやしナムル

chihiroish95Z サーモン&ブリのお刺身 冷しゃぶサラダ なすといんげんエリンギ炒め もやしきゅうりのゆかり和え とうもろこし&トマト 赤カブ&野沢菜お漬け物 小松菜かきたまお味噌汁 ごはん

KakoSeya 鶏ももの照り焼き とうもろこしバター焼き 鮭ハラミ いんげんの海苔和え 竹輪のきんぴら もやしと人参のさっと炒め 胡瓜漬物

am18 久しぶりにヘルシオの自動メニューでクッキング♪ めっちゃ油落ちて皮パリジューシー(〃)´艸｀)ｵｲｼｰ♪ あとは… 男前豆腐の韓国のりとゴマドレ食べラーのせ もやしのスープ 茹でとうもろこし

chamacoro ・おにぎり２種（おかか・鮭わかめ） ・さつまいもの素揚げ ・ほうれん草ともやしのナムル ・焼きとうもろこしくん（冷食） ・つくね串（冷食） ・鮭のムニエル

gourmand あやこちゃんのガパオは 我が家の定番〜♪ 味見したら 私も食べたくて… 仕事休みたくなったー（笑） ＊ごはん ＊亜矢子ちゃんの ガパオ(鶏ひき肉のバジル炒め) ＊もやしのカレー炒め ＊ポテトサラダ ＊コリンキーとアスパラのサラダ ＊茹でとうもろこし ＊プチトマト ＊目玉焼き

gourmand 今日も長男⚽️試合… 旦那さんと3人分ランチ ＊ごはん ＊鶏むね肉とアスパラバーグ ナポリタン風ソース ＊もやしのカレー炒め ＊タラモサラダ 粒マスタード入り ＊小松菜のお浸し ＊目玉焼き ＊とうもろこし ＊プチトマト

材料
鶏むね肉　 アスパラ　 玉子　 パン粉　 ナツメグ　 塩胡椒　 ☆ケチャップ　 ☆お好み焼きソース　 ☆蜂蜜　 ☆水　 など

kyuja 今日のランチ♪ 　野菜の揚げ浸し 　もやしのナムル 　オクラのお浸し 　白ゴーヤのおかかあえ 　とうもろこし おはようございます！ 今朝は寒くて起きました(>o<") 何を着ていこうか悩みます～ 今日のランチはみごとに作りおき詰めただけです(*^▽^*) 楽チンだ～♪