クセになる！えんどうとブロッコリーで作る料理、レシピ51本

cocorico0655 このブロッコリー、見た目は地味ながらも激うまです😋💕 お友達のお料理教室で教えてもらったレシピ。 無水鍋かどうかよく分からない頂き物の鍋で作ったけど、それでもうまく出来ました❤️ 密封性の高い蓋付きの鍋があれば、茹でる必要もないし、衣付けで手も汚れないのでとってもいいです💕 蒸し焼きになるので、野菜の栄養も抜けないし🎶 こどもたち取り合いでした😋

ポイント
蓋をして揚げることで、揚げた部分はカリカリ、茎は蒸し焼きになります。 無水鍋がなければ、かた茹でしたブロッコリーを使ってください。

材料
ブロッコリー　 ☆小麦粉　 ☆塩　 ☆水　 ★粉チーズ　 ★パン粉　 など

hilocny #豚肉塩だれ炒め #ブロッコリー #ミニトマト #長芋 #ひたしまめ ２学期期末テスト返ってきたけど…💦 まったく…どうしたもんじゃろの(;￣ー￣A💦

kanta200055 おはようございます❣️ 今日は☁️1℃の予報です ホスト170日目( •̀ᴗ•́ )و ̑̑ 今日も朝からドタバタ〜の始まり💦 お父さん早朝出張〜 boysには昨日のうちに朝に食べるものを指示〜お父さん送迎から帰って来たら食べ終わってるはずなのに… 👱🏻お母さん、何食べるの⁉️ 👩🏻ﾅﾝﾃﾞｬﾈｰﾝ!!Σ(；´▽︎｀ﾉ)ﾉ昨日、お話ししたでしょう 👱🏻。。。忘れたーー🤔🙄 👱🏻お母さん、スクールネクタイないーー💦どうしよう😰 →『どうしよう』と言う言葉が使えるようになった😅スゴッ‼️👏👏👏 👩🏻学校に忘れて来た⁉️部屋汚いから探せないんでしょう(　˘ ˘) ﾂｰﾝ 👱🏻全部探したよーーでもないーー‼️ 部屋に探しに行ったら…ベッドの目の前にあった…(;´∀︎`;)<｡｡｡ﾊﾊ｡｡｡やっぱりね👯 がんばれ‼️ ☆くん、私。。。(￣▽︎￣*) ･･･ｧﾊﾊ

pegasasukira 大量のお野菜を貰い軽くパニック中です！ダンボール二箱…どうしようε-(´∀｀; ) どれとどれを組合せれば…何のお料理になるのか…(*/▽＼*) 「ある料理を作るために食材を仕入れる」これは1年生で学びましたが 「ある食材でお料理を複数作る」これはお給料日前の少ない材料でしか学んでこなかったので次のステップに突入ですε===(っ≧ω≦)っ 多分夫の祖父母宅に行くたびに どんどん追加されそうなので この夏にマスターするチャンスですヾ(*´▽｀*)ﾉ でもまだマスターしていないのでパニック中です(*/▽＼*)

ポイント
適当に作ったら美味しく出来たので自分用のメモです(*/▽＼*)

材料
冷凍むきエビ(大)　 トマト　 ブロッコリー　 ニンニクみじん切り　 白ワイン　 ジェノベーゼソース　 オリーブオイル　 溶けるチーズ　 など

kabotaman3 ❤︎二色丼🐽🐣 ❤︎ブロッコリー🍀 ❤︎スナップえんどう ❤︎🌹ハム

hanohano スナップえんどうが高かったのでブロッコリースプラウトにしました(*^^*)

whalersvill48 昨夜に続いてまた筍〜（；゜０゜）💦なんだけど😁💧 筍を戴いてしまったので😁👍 昨日に引き続き寒さ逆戻りなんだけど😨😱💦 春の苦み野菜をたっぷり食べて😁😁体を冬から春へリセットしてみたよ〜〜 Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ😙😙👍 ナムルだから😁👅（笑） またまた🍺🍺🍺のツマミで🙇💦 旬の筍はヤッパ旨旨だね〜😙😙

ポイント
材料の水気をしっかり切っておいてから和える事☝️😊

材料
茹で筍　 ブロッコリー　 スナップえんどう　 切り昆布　 🅰【 長ネギ ( 微塵切り )　 砂糖　 薄口醤油　 ごま油　 など

happykuisinbow To: MrPotatoguts さん めちゃくちゃ簡単なので、作ってみて下さいね♫

ポイント
鶏皮にしっかり焼き色をつけたら、美味しいですよ！ チキンは、焼いている時に、油が出てくるのでキッチンペーパーで吸いすてる！ 兄弟うけがよかったですよ♫

材料
鶏もも　 玉ねぎ　 じゃがいも　 人参　 スナップえんどう　 ブロッコリー　 にんにく　 マギーブイヨン　 水　 塩　 醤油　 ローリエ　 塩＆ブラックペッパー　 オリーブオイル　 バター　 など

hisat313 スナップえんどうがその時によってアスパラになったりブロッコリーになったりしますが、定番のパスタです(^-^)/

stream935 ま公さんの写真に触発されました♡ ブロッコリーもあったので追加して、我が家はウェイパーで味付け！

rokochixxx666 鶏むね肉、かぶら、にんじん、マッシュルーム、ブロッコリー、じゃがいも、玉ねぎ、生クリーム、牛乳、ブイヨン、スナップえんどう、ベーコン、バター、キャベツ、プチトマト

mkayo 牛肉のブロッコリー巻きの味をどうしようか冷蔵庫と相談して、 牛角の焼き肉のたれ発見!!!甘辛味がお弁当に合う♪ オニギリの海苔のイイかほり～～～☆

tsutomuyosPjr ブロッコリー、ロマネスコ、スナップえんどう、トマト、セロリ、アボガド… シャンパンビネガーとオイルで

Aimmmu クリームソースには、 ほうれん草・ブロッコリー・カイワレ・スナックえんどう・パセリが入ってます♬

kabotaman3 ＊🌸てまりおにぎり ＊ミートボール ＊🌸ウィンナー ＊ブロッコリー🍀🍅 ＊スナップえんどう

yurigeragera 冷凍しといた挽き肉を使った ゆうべのハンバーグ… 冷凍を再びするのはどうか？と思い お弁当へ投入～(*´∇｀*) 時短で出来ました!!(⌒‐⌒)♪

madammay QPのレシピID2356866です。 スーパーに並んでいる鮭の白子、美味しそうだけど、どうやって調理するの？これが正解でした。 しょうこさんのブロッコリーと大皿盛りに…。

musica_e_cutina 昨夜から漬けてたガイヤーン、初めて入れてみました。感想はどうかな〜😊

aynyayny 🌸鰯の塩焼き 🌸こんにゃくと牛肉の炒め物 🌸ポテトサラダ 🌸ブロッコリー 🌸 スナップえんどう

kyuja きんぴらごぼう&ベーコン、牛しぐれ煮のサンドイッチ 蒸しブロッコリー 竹輪コーン&えんどう豆

chelsea720 ハンバーグは豆腐入り。 卵焼き ブロッコリー スナップえんどう トマトのマリネ ポテト ウインナー 大学芋

1015ayako 茹でたブロッコリー、いんげん、スナップえんどう、枝豆を豆腐バジルソースで和えました(*^^*)

tetoh1 おはようございます。今日のお弁当 レバニラ炒め なすピーマン味噌煮 ブロッコリー さやえんどう玉子とじ です。

yuinori アボカド、ブロッコリーレタス、生ハムスナップえんどう でグリーンのサラダ🍃🍃 ドレッシングは、レモンドレッシングで🍋

sweetslover ＊ポークソテー ＊ハムえのき ＊じゃがバター ＊えんどう ＊半月焼き ＊ブロッコリー ＊プチトマト ＊ご飯 でした☆∇☆

patyu サブおかず➡ふんわり卵スナックえんどう炒め&豆腐とトマトのグラタン&付け合せ→レタスとブロッコリー

premiumsen 02032014 恵方巻き 揚げワンタン さやえんどうとブロッコリー めかぶ

sweetslover ＊サーモンのムニエル ＊しゅうまい ＊卵焼き ＊かぼちゃの炊いたん ＊えんどうの胡麻和え ＊ブロッコリー ＊プチトマト でした( •ॢ◡-ॢ)-♡ 今日は栗🌰栗🌰栗🌰

sweetslover ＊すき煮 ＊目玉焼き ＊ハンバーグ ＊えんどうの胡麻和え ＊ブロッコリー ＊プチトマト ＊おくら ＊ご飯 w/鮭 でした(๓´╰╯`๓)♡

yumenimishi101 玉子焼き チキンのガーリックソテー レンコン、スナップえんどう、ブロッコリー、プチトマトサラダ これから1年が始まります！！

tomoam 鰆の西京焼き スナップえんどうのチーズ焼き きんぴらごぼう ブロッコリー ミニトマト くるみ小女子

perfume113 2/14☀ 🐷ポークケチャップ 🐔唐揚げ 🍀ほうれん草エリンギバター 🥗マカロニサラダ 🍀ブロッコリー 🍀スナップえんどう

sweetslover ＊ササミのえんどう巻き ＊高野豆腐の炊いたん ＊卵焼き ＊パスタサラダ ＊ブロッコリー ＊プチトマト ＊ご飯 でした(*´艸`*)

sweetslover ＊ミートボール ＊卵焼き ＊豆腐ナゲット ＊えんどうの胡麻和え ＊さつまいもの炊いたん ＊ブロッコリー ＊プチトマト ＊にんじん ＊ご飯 でした(*´︶`*)♡

7irokonpeit13 ☆豚肉た玉ねぎを炒めたものをオムレツしました。 ☆ブロッコリースプラウトとレタスのサラダ ☆スナップえんどう 他

kabotaman3 ✳︎ハムカツ、ササミカツ ✳︎くるくる🌀たまご焼き ✳︎ブロッコリー🍀🍅 ✳︎スナップえんどう🍎 ✳︎ごはんにウィンナーと🌽で🌻

satoneco ご飯の時間が長い息子。どうしたもんだろ… ワカメご飯 から揚げ 野菜のケチャップ炒め 焼きカボチャ ブロッコリー

noanoa 久々に二段おかずのお弁当。これにおにぎり二個。