大人気！もやしとのりで作る料理、レシピ21のアイディア

材料
もやし　 ２袋　 のり　 2枚　 ポン酢　 など

材料
豚肉ロース 生姜焼き用　 醤油　 麺　 鰹節　 きぬさや　 もやし　 小口ネギ　 味付け玉子　 酒　 みりん　 のり　 など

rie02yk 定番おつまみもやし♡ メインはししゃも焼こうかな〜

ポイント
クックパッドのレシピをもとに、コチュジャンがなかったので味噌加えてみました〜 豆板醤はお好みで加減してください。

材料
もやし　 砂糖　 みそ　 鶏ガラスープの素　 にんにくすりおろし　 ごま油　 豆板醤　 いりごま　 など

hilocny #回鍋肉 #卵焼き #もやし人参きゅうりハムの中華サラダ #ブロッコリーのゴマ和え 魚好きの娘→ #鮭のムニエルタルタルソース 弁当に魚は入れるなという息子→#冷凍焼売 #おかか #のり #キウイフルーツ #オレンジ

yusuzu のりご飯 玉ねぎともやしの野菜炒め ピーマンのコーンバター 冷凍食品の唐揚げ 今日はかなり手抜きです(°_°)

iwassan 質素なのり巻き、ハムもやし炒め

ayuperidot カリカリ厚揚げとしらすのサラダ & いわしのつみれと ごま油風味のもやしとレタスのナムルサラダ〜onキムチ〜

材料
＊カリカリ厚揚げとしらすのナムルサラダ＊　 厚揚げ　 しらす　 サニーレタス　 ポン酢 白胡麻　 ＊もやしとレタスのナムルサラダ＊　 もやし　 レタス　 ごま油　 塩　 白胡麻 韓国のり キムチ 糸唐辛子　 いわしのつみれ お好みで...　 など

yu1ie08l3 ⚪︎もやしキムチ炒め ⚪︎鮭の照り焼き ⚪︎ほうれん草入り卵焼き ⚪︎ウインナーのケチャップ炒め ⚪︎プチトマト ⚪︎ご飯、のりたまふりかけ

zucchina with もやしひじきサラダ 三つ葉ののり和え

mokohamu たまにはトッピングを豪華に｡｡｡ いつもは味玉ともやしぐらいしか　笑

suboraeiyoushi 家に豆苗がずっと余ってたから、もやし売り場に置いてあった、モランボンの素を使って美味しく食べました♡ついでにモランボンのキムチがセールしてたから、今夜は韓国料理♡

tacconcina そういえば、このベーシックな弁当モデル、のり弁、は初めてでした（笑） 焼鮭の付け合わせに、 蓮根とししとうをバルサミコ＆しょうゆでソテーしたもの(+トッピングにパルミジャーノ) 青のり入り玉子焼き、もやしのシンプルソテー。ザ・オーソドックス弁当です。

ktkk できた。うん、こりゃごはんがすすむ（あえてのりの佃煮を主役に）。

ポイント
フライパンでつくることでお焦げができます。みんなで取り分けで食べれるのでおすすめ。またナムルもひき肉も2,3日もつので多めに作っておくと便利です。

材料
★鳥ひき肉　 ○ナムル用ほうれん草、人参、もやし　 キムチ（うちはごはんがすすむくん）　 のり　 温泉卵　 ★豆板醤、しょうが、にんにく、みりん、酒、醤油、砂糖、塩、焼肉のタレ　 ○ごま油、醤油、鶏がらスープ、塩、ごま　 ごはん　 など

happylifekGWu ・ハニーマスタードチキン ・もやしとほうれん草のナムル ・卵焼き ・プチトマト ・明太子 ・のり玄米ごはん

chihiroish95Z 焼き餃子 冷奴 もやしの味噌汁 のり ごはん 簡単にお夕飯

FuyumiNakano ☆ 醤油ラーメン ゆで卵 もやし きくらげ わかめ 韓国のり

RaaRaa 簡単んまぁー💓 今日ゎ倍量で作ったぁー☆(≧∀≦*)ﾉ 家族であっとゅーまに完食💓

ポイント
水分よぉく切らなぃと味薄くなりまーーす😅

材料
もやし　 きゅうり　 白ごま　 ごま油　 醤油　 おろしニンニクチューブ　 韓国のり　 など

mokamoka501 海鮮（お刺身）が苦手なお嬢達の為に、お野菜いっぱいのキンパプで節分祭★ ･。°~ ヾ(･ω･ ) お肉の他に、ニンジン・キュウリ・ほうれん草・赤パプリカ・黄パプリカ・大根（←もやし買い忘れ:笑）をそれぞれナムルにして入れました(●'ω'σ)σணღ* これで今年も元気に過ごせるぞー！

tocca 今日の献立((*´ゝз･)ﾉﾞお疲れ様♡ *リメイク✨素麺春巻き *レンチン茄子の中華風サラダ🍆🇨🇳 *モロヘイヤ🌱とトマト🍅の冷た〜ぃ生姜スープ❄ リメイク素麺は、お野菜たくさん追加して、オイスターソースベースの味に仕上げました(p◉◞౪◟◉)ﾉﾞ

ポイント
残った素麺が冷蔵庫で冷たくなってたら、レンチンで少しだけあっためてから、フライパンへ入れ下さいねƪ(•̃͡ε•̃͡)∫ʃ”🔥

材料
素麺(残り)　 ニラ　 もやし　 にんじん　 ☆オイスターソース　 ☆砂糖　 ☆酒　 ☆醤油　 ☆塩コショウ　 春巻きの皮　 大葉　 ○小麦粉　 ○水　 など

eeshan 実は何が起こったのか大学のフリーペーパーのモデルになってしまいダイエットしててなかなか料理はできなかった…(´Д` ) でも！撮影後に彼氏さんの家にてびびんぱ！♡美味しいお酒も！( *´艸`)ついでに(しっかり)彼氏さんがもらったバレンタインチョコたちもデザートで！ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノにやり♡あーーーしあわせーーーー！！！

ポイント
多かったー！

材料
ごはん　 ほうれんそう　 にんじん　 もやし　 キムチ　 ☆ごま油　 ☆塩　 ★豆板醤　 ★しょうゆ　 ★みそ　 ★水　 ★砂糖　 卵、ごま、のり　 豚ひき肉　 など

ポイント
安い野菜で美味しく簡単に出来ちゃいます♪

材料
春巻の皮　 乾燥春雨　 もやし　 水煮たけのこ　 ねぎ　 挽き肉　 塩コショウ　 かつおだし　 水溶き片栗粉　 など

emilichan 今日はひとり晩御飯(^-^)/

sakuracoco おはようございます(*^o^*) たくさんのもぐもぐ＆リスナップありがとうございます(*^o^*)毎日もぐもぐ＆お返事行けずに本当にごめんなさい(ToT)少しずつですが必ずお邪魔しますねm(_ _)m 娘に白いご飯は(´･д･`)ﾔﾀﾞと言われてたので今日はのり弁当(*^o^*)見えないけど中におかかと海苔が入ってます(*^o^*)(笑) ＊春巻き ＊バジルチキンのグリル焼き ＊ほうれん草、もやし、人参のナムル ＊お花のウィンナー ＊花ハム、花たまご、プチトマト

st10915630 白米 目玉焼きとハム きんぴら ひじきのり もやしのキムチ炒め 鮭

ya3ko ささみフライ もやし茶漬けのり和え プチトマト 豆腐となめこと揚げの味噌汁

ya3ko 鶏もも肉のねぎポン酢だれ もやしののりごまナムル わかめと梅の小うどん フライパンひとつ料理(´∇｀)

sakuraimoko 叉焼仕込もうと思いつつ今回は買ってしまった＼(^o^)／他半熟卵、もやしと豆苗、のり

chiicocco ◎えびとブロッコリーの塩炒め ◎豚肉ともやしの中華炒め ◎ゆでたまご ◎のりたまかけ ごはん

fb4945906791724 豚甘辛煮 豆もやしのきんぴら 卵焼き＋焼きのり ブロッコリー ミニトマト 雑穀ごはん

akihiroichqvh まぐろの山かけ かぶの肉みそいため煮 もやしだけのナムル のりの吸い物

atsuatsu47 さくらさん、つくフォトさせて下さい。 味噌に野菜の甘味、ゴマの風味でとても美味しいレシピでした。 ラーメンinのりまこちゃん、食べ友お願いでーす！

fb1605193718088 市場で美味しそうなハラミが売っていたので、子供が喜んで食べそうなのり巻きにしてみました😄 ⭐️牛ハラミ ⭐️もやしのナムル ⭐️サンチュ ご飯にごま油と塩とゴマを混ぜてからのり巻きにしたので、韓国風ののり巻き😊

Hattoriiin 蓮根うましっ(≖ᴗ≖๑)ʊʊʊ♡