フォトジェニック！しめじとわかめで作る料理、レシピセレクト

1572kaa 3/3 今日のお昼

ポイント
家にあったツナがノンオイルだったので、サラダ油をひきました🙈 母がしめじをバラして冷凍しておいてくれたので、それを使いました、便利🤔

材料
パスタ　 ツナ　 わかめ　 しめじ　 ほんだし（粒状）　 だし醤油　 (醤油)　 (塩)　 など

kushio イカ丸焼きで余ったわたがもったいなかったので茎わかめとトマトピューレでごにょっとしてみた

材料
イカわた　 トマトピューレ　 しめじ　 菜っぱ　 ちくわ　 茎わかめ　 など

happyairing69 今日の夕飯～ ☆豚肉とトマトしめじのオイスターソース炒め ☆大根といかの煮物 ☆長ネギとわかめのぬた

材料
豚こま　 しめじ　 プチトマト　 ～タレ～　 醤油　 酒　 オイスターソース　 砂糖　 しょうが　 にんにく　 など

fark しめじ 生姜 キクラゲ わかめの鶏ガラスープ✨ 食欲がない…時にはコレで(^^)

kanmasu 昨日、加減がわからなくて戻しすぎた乾燥茎わかめを使用。通常刻み昆布で皆さんが作る料理です。ゼンマイ使ったものとか、この手の料理大好きです！ 今夜もコリコリしながら一杯。

材料
茎わかめ　 人参　 しめじ　 油揚げ　 豚バラ　 出汁　 醤油　 砂糖　 酒　 など

naononno928716 みったんさんのお料理😊💕 今日の私のお一人様ランチに頂きました* 冷やご飯をおこげ風に胡麻油でカリッと焼きつけたものを入れてみました😆 (フォトでは分かりづらいですが😂··無念⤵⤵) 椎茸→しめじ、長ネギ→自家製わけぎ、で代用させて頂いていますが🙏💦 こ、これは～😍めちゃめちゃ美味しい～！！！ 胡麻油の風味と胡麻のプチプチ感が口の中に広がり、たっぷりのお豆腐とご飯で食べ応え満点♪ きのことわかめも絡めて···熱々をハフハフしながら頬張り、スープまで完食♪ 本当美味しかったー😆💕 みったんさん♡ めっちゃめちゃ好みのお料理でした💕 めちゃ旨ー😍 これはこれからもリピ頻度高✨です😊 美味しいレシピをどうもありがとうございました！ 作るきっかけをくれた じゅんけっち♡ そして、卵入りで美味しそうに作られていたTomokoちゃん♡ 良かったら食べ友さんよろしくお願いします♡

hadukingr218 鯵の南蛮漬け わかめときゅうりの酢の物 いんげんの胡麻和え じゃがいもサラダ 温野菜 ま,いんげん ご,白ごま わ,わかめ や,白菜、きゅうり、大葉、玉ねぎ さ,鯵 し,えのき、しめじ い,じゃがいも

MartMama ◾︎KANAさんの『枝豆とツナのわかめ和え』 ◾︎生協のうまみ干しホッケ ◾︎枝豆豆腐〜亜麻仁オイルと塩で ◾︎小松菜としめじの味噌汁

nsangelnats94 吊るしベーコンとしめじのマヨネーズソテー 刺身わかめのサラダ たらこ旨煮 蕗煮物 揚げ出し豆腐

haines 鯖の煮付け、ほうれん草としめじの酢の物、かぼちゃの煮物、わかめとエノキのお味噌汁、ご飯。

srisnom 去年作って感動したけいちゃんの茎わかめの佃煮。今年も作ったよ(o^^o) 150g198円って高いよね(^◇^;) しめじでカサ増ししたw もっと安くなったらまた作るー♪

rurunyqn ホイル焼きって簡単なのに 手が込んでるように見える♡(笑) 餃子の中華スープ わかめときゅうりの酢の物 一緒にごちそうさまでした♡

ポイント
鮭の上に材料を乗せすぎないようにすると 火が通りやすいです♡ にんじんとか他のきのこ類を 追加しても(ฅ'ω'ฅ)♪

材料
鮭切り身　 しめじ　 玉ねぎ　 塩コショウ　 だしの素　 バター　 など

Sakiko 鶏としめじのネギ味噌蒸し焼き、五目キンピラのサラダ、粕汁（鮭、小松菜、大根、里芋、焼きネギ、わかめ）、白米、梅干

RYKc5Ma もやし、しめじ、わかめをマヨソースで和えた有り合わせサラダ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

ai3919 しめじ、小松菜、長ねぎ、わかめ、ふ

koume615 今日の晩ごはんです(*^^*) かなりチーズ好きのわたしの好みで今日のハンバーグはチーズソースになりました(^^) ダイエット中の主人にせめてもの償い？にチーズソースにもハンバーグにもキノコたっぷり入れました^^; ちょっとはヘルシーになったかしら(笑) ごちそうさまでした！

ポイント
チーズ好きにはたまらないソースです(*^^*)

材料
合い挽き肉　 玉ねぎ　 えのき茸　 aパン粉、牛乳　 卵　 油　 プロセスチーズ、クリームチーズ　 牛乳　 塩　 しめじ　 など

ekianti 鶏モモの旨味たっぷりで美味しくて倍量で2度目作りました！！！！ もやしやしめじも追加♪

sakutae お昼に焼いたコストコ風ディナーロールをトーストして食べてみようかな、と思って夕飯のメニューをアヒージョにしました(´◡͐`) ☆その他のメニュー☆ 洋風茶碗蒸し キムチ 生わかめと新玉ねぎのサラダ 鶏手羽の甘酢煮

ポイント
バケットや好みのパンを薄くスライスしてカリカリによーくトーストしたものに載せて、オイルも漬けて頂きます💕 家にある材料で作りましたが、海老やホタテなどの生の魚介類や、オイルサーディン、お野菜なんでも入れて色んなバリエーションで楽しめます(●♡ᴗ♡●)

材料
しめじ　 えのき　 ジャガイモ　 シーチキン　 ニンニク　 塩　 胡椒　 ハーブソルト　 オリーブオイル　 鷹の爪　 など

Yohichi 店員さんオススメの1品聞いて頼んでみたけど…そこで友達が手羽先がオススメじゃないんだねって言ったら 店員さんしまったってな顔して『あっ！』って言ってた！www

masumi0706 炊き込みご飯…オレンジページ参照。 水に味噌を溶いでお米と合わせて豚バラ•もやし•キムチ•ニラをのせて炊く インゲン…インゲンとしめじを麺つゆで炒めたモノ スープ…市販のわかめスープ 昨晩の残り物…豚バラと白菜のオイスターソース蒸し 🐣いただきます🐣 2013.10.14(月)夕飯

junke お弁当さんヾ(*´▽｀*)ﾉ ✨ま→大豆他蒸し豆、チーズ、パセリ入り卵焼き ✨ご→スナップエンドウの胡麻和え ✨わ→わかめとじゃこと梅のめんつゆ煮 ✨や→筑前煮、ブロッコリー、ミニトマト、緑だけど😑紫アスパラだった😑（笑） ✨さ→昨日のお弁当に入れて、家族に大好評だった鯖缶ふりかけ( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛💕と焼鮭 ✨し→しめじピーマン炒め ✨い→長芋の明太子炒め 今日は、野菜モリモリ弁当になったな😅 肉は、筑前煮に入ってる小さな鶏肉のみ😂 昨日のお弁当に入れた黒豆煮、、、目分量で塩を入れた結果、、、自分でも😱ありゃ何かしょっぱいかも💦と思っていたけど、許容範囲だろうし、まっいっか😏って思ってお弁当に入れといた😏 黒豆煮の感想を言って来た息子、、、高校に入って初めてマズイと思った😑って言ってた😂😂😂マズイって言葉、、、相当マズイ時しか使わない言葉だよね😅💦 息子から聞いたコトあったけ？って考えるくらいに聞かない言葉が出たね😂 今日のお弁当にも入れようと思っていたのに、そんなん言われたら入れれない😅💦 母の日に何もなしだった、仕返しのようになってしまったかな(つ∀｀*)（笑） 確かに、、、黒豆煮って甘いイメージがあるのに、口に入れてしょっぱいとビックリするよね😅💦 次は、頑張るぞ╭( ･ㅂ･)و ̑̑ ｸﾞｯ ! ( ‥) ﾝ？息子、黒豆がトラウマになったかしら😱

satch 小松菜とわかめの胡麻味噌和え、さつまいもとしめじの中華炒め、ブリ大根

megan 豆腐とオクラの梅肉和え、しめじとわかめともやしのみそ汁、おかゆと。

type007 お品書き ●わかめとエノキの中華スープ ●もやしとしめじのナムル ●天津飯

lilianhuang 豚肉とアスパラといんげんのオイスターソース炒め メロン しめじとわかめみそ汁

kto2y しゅうまい弁当、わかめのみそ汁、小松菜としめじと油揚げの煮浸し

keco007 やせるおかず♯6 えのき、しめじ、エリンギ、わかめを濃い目の出汁で。

RIESMO チキン南蛮☆ ひじき煮☆ 冷奴☆ しめじとわかめのお味噌汁

lilianhuang しめじとわかめのみそ汁 サラダ 豚肉とブロッコリーの味噌炒め

材料
うどんつゆ(ストレート)　 乾燥わかめ　 卵　 ゆでギョウザ　 ちくわ　 しめじ　 油揚げ　 きざみねぎ　 など

miynyan (=^･ω･)ﾉこんばんにゃん♪ 書いてたらもうすぐ書き終わりってとこでｽﾏﾎの電源おちてやる気なくした(´Д｀)w ☆2/07 dinner☆ ＊あげと卵の煮物(人参、ほうれん草、ちくわ、しめじ、ねぎ) ＊鮭の塩焼き ＊きのことわかめの甘酢(人参、しめじ、えのき)ﾌﾟﾁﾄﾏ ＊ｺｰﾙｽﾛｰ ＊いなり寿司(桜えび、たくあん、ごま) ｺｰﾙｽﾛｰゎ寿司酢とﾏﾖﾈｰｽﾞとｺﾝｿﾒ少々で簡単うまうま♪ 寒いけん、ﾇｸﾇｸで休もうねZzz..(ˇ㉨ˇ๑) 生きれたことに感謝★ お疲れ様でした(*^^*)

puffdaisy 今日は、紅鮭の味噌漬け焼き🐟ナスと油揚げのそぼろ炒め煮🍆これ好評で旦那はご飯にかけて食べてました😁🍚 我が家の定番になりつつある叩ききゅうりとアボカド、わかめのナムル🍃お漬物、大根としめじ、油揚げのお味噌汁💛ご馳走様でした😊💕