【簡単】まぐろといかで作る料理、レシピアイディア集

haruwww イカとまぐろと納豆のコラボです！(*^_^*)

yamaki うずらの卵でお内裏さまとお雛さまを飾れば、お子様が喜ぶこと間違いなし！割烹白だしで炊き上げたご飯を使用しているので、酢が苦手な方も食べやすいですよ～（●＾o＾●）

材料
米　 割烹白だし　 A酢　 A砂糖　 梅干し　 ほうれん草　 まぐろ　 いか　 きゅうり（薄切り）　 錦糸卵　 うずらの卵　 焼きのり　 マヨネーズ　 いり黒ごま　 スライスハム　 いくら　 など

材料
まぐろ　 いか　 サーモン　 トロ　 醤油　 シーチキン　 かにかま　 マヨネーズ　 ご飯　 酢　 のり　 など

nfudou 昨日のいか納豆に続き、まぐろ納豆。 たんぱく質ばっちり！

MAA13 ★まぐろアボカド丼 ★いかの唐揚げ ★お味噌汁

narunaruchan ✳︎お刺身（たこ・いか・まぐろ） ✳︎新じゃがそぼろ煮

momo12345 たい、ほうぼう、まぐろ、いか…。 静岡県下田にて。

masamusi まぐろ、さんま、甘エビ、生いか、金目鯛

karinka3 ★いかフライ ★まぐろ煮 ★ほうれん草とベーコンのソテー ★メンマ ★ミニトマト ★黒ごまかけご飯

miroka To: Atsuhiro831 もう明食材買わないとなにもないです(´Д` ) 今日は冷凍まぐろと冷凍いか干物を使いました☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

fb66956999oLa ・かじきまぐろといかのレモン塩こうじだれ ・オクラのアマニ梅和え ・ひじきのミネラルサラダ ・マンゴーチーズケーキ

narunaruchan ✳︎手巻き寿司 ✳︎枝豆 ・まぐろ・サーモン・ほたて・いか・たこ・玉子焼き・かにかま・きゅうり・たくあん・納豆・大葉… 食べ過ぎちゃった…😣

ishida0288 まぐろ、うに、いくら、いか、たこ、卵焼き、お新香、納豆をとろろ芋で頂きます。 食べる時は全部混ぜるため見た目はメチャメチャ悪いですが、味は最高でした！

pks2xo1202 あるものでごちゃのせ海鮮丼 まぐろ 生たこ いか 寒ブリ ひきわり納豆 たまご しらす

nanahokmo 美味しかった♡

1125shino 横浜の新鮮な魚介類がある松原商店街で、いかと、生タコ、本マグロをGET！ お肉はおかっぴーさんから。 素材がいいので、軽く火を入れるだけで、なんでもおいしくなりました ・いかそうめん ・和牛ステーキとガーリック炒飯 ・まぐろのユッケ丼 ・生タコと海老のアヒージョ

uturn730 ・仙台油麩の卵とじ ・サーモン、まぐろ、寒ブリの昆布〆 ・たらこ、甘えびの燻製 ・かぶの味噌煮 ・かぶ菜の浅漬け ・にんじん、きくらげ、すき昆布のナムル ・いか納豆

YamasaShouyu いかの白を源氏の白旗に、まぐろの赤を平家の赤旗に見立た源平漬け。漬けダレは、「ヤマサ昆布つゆ」に隠し味としてごま油を加えコクを出します。

nikolai くりすますよりお正月がすきだけども一応なごはん。 。クリスマスチキン 。シーフードチャウダー 。前菜 もろもろ 。まぐろいかマリネ 。厚切り牛タン塩焼き 。手作りピザ 。チーズタルト 人数いると写真撮る間もありませんな。。

mayumi3 ＊ごはん ＊かじきまぐろのマヨパン粉焼き ＊茄子の揚げ浸し ＊いかと舞茸のバタポンソテー ＊ナムル ＊ピーマンのきんぴら ＊うずらの卵の燻製風 ＊ミニトマト

RYKc5Ma これで500円！お刺身が3層くらいに積んである、ボリュームたっぷりなばらちらし♡ まぐろ、サーモン、いか、いくら、きゅうり、たくあんで幸せなランチ♡笑 会社の近所の、手作り惣菜がおいしいスーパーで。

k_ayay 具 ●まぐろ、サーモン、いか、ほたて、鯛 ●きゅうり、大葉、カニカマ、たくあん、サラダ菜、かいわれ大根 ●いなばのレッドカレー、いなばのガパオ ●納豆、豚肉焼 その他 ●そば ●味噌入ぽてさら ●帆立の貝殻付味噌汁 ●茄子の揚げ浸し

1125shino 娘が家で手巻き寿司やってみたいと言うので、リクエストに応えてみました〜 手巻き寿司は作るものがないから、 つまんないですよーーヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧｧﾝ!! ・まぐろ、赤身、中トロ、ネギトロ ・甘エビ、ゆでた海老 ・帆立 ・いくら ・明太子 ・いか ・長芋きゅうり ・カンパチ、鯛 ・生ハム ・サーモン

puriko3 おせちのコハダの酢じめ卯の花和えがスゴくあまったので【いくら】【卵】も入れ、ちらし寿司。 買い足しは、【まぐろ】【いか】【スナックエンドウ】← 絹さや買おう思ったら、258円。 やめました( ˘･ω･˘ ) スナックエンドウ、98円。(ΦωΦ)ふふふ 酢飯にするとコハダとのコラボでおっそろしい事になりそうなので、コハダ半分とごまをご飯に混ぜ込み、少し醤油かけながら食べたら美味しかったー。 犬の御節で花麩余りまくる。 すまし汁に入れましたが。残り半分。 もっと小分けにして売ってくれ！！ からあげは、なんとなく( ˙-˙ )

材料
まぐろ刺身、ほたて刺身　 トラウトサーモン刺身　 いか刺身(細造り)　 きゅうり(ピーラーで縦にスライスして塩少々をふって水気をふいておく)　 おくら(さっとゆでて小口切り)　 セブンプレミアム「スライスチーズ」(星形を抜いておく)　 卵　 セブンプレミアム「オリーブオイル」「粗塩」　 ご飯　 ミツカンすし酢昆布だし入り　 セブンプレミアム「香りが贅沢な本わさび」　 「白いりごま」「焼き海苔」　 がり　 など