みんな大好き！スモークサーモンとヨーグルトで作る料理、レシピ21のアイディア

材料
スモークサーモン　 グレープフルーツ(赤いの)　 サラダ　 ミックスナッツ　 ヨーグルト　 マヨネーズ　 メープルシロップ(はちみつ可)　 しょうゆ　 レモン汁　 など

marron80 スモークサーモンのフレークを 入手したので ポテトサラダに入れちゃいました！ 冒険かな？って思ったけど 美味しかったですよ(*^^*)

材料
マヨネーズ　 ヨーグルト　 粒マスタード　 クレージーソルト　 粗挽き黒胡椒　 など

marron80 アボカド入りなので ぽん酢ドレにはわさびでーす！

材料
ヨーグルト　 ぽん酢　 練りわさび　 など

shigeru9000 塩振って焼いたアスパラガスにヨーグルトソースをかけてみました。

akemi1003 ヨーグルトをしっかり水切りするとクリームチーズみたい！ 高糖度トマトに、スモークサーモンをのせたサラダ。 美味しい(*´ω｀*)

yuko710 スモークサーモンとアボカドの下にオニオンスライスもいるよ。 キャベツと鶏肉、コーンの炒めもの。 マンゴーヨーグルト。

tobutori 今朝は塩ヨーグルト×スモークサーモン×マフィン( ´ ▽ ` )ﾉヘルシー♪

aitarin スモークサーモンとサラダほうれん草のサラダ、キウイヨーグルト、納豆です(´∇｀)

pesce0414 水切りヨーグルトとワサビ醤油の相性は抜群ですよー！レシピはブログUPします！

nanasou ご無沙汰しております❀ 軽い腱鞘炎を患い、仕事に支障が出るといけないので投稿を控えてました。 だいぶ良くなったので復活です(*v.v)♡ 久しぶりのプレートは ・スモークサーモンロール ・人参ポタージュ ・洋梨と柿の生ハム巻き巻き ・トマトのブルスケッタ ・ヨーグルト ニンニク風味のクリームチーズのスモークサーモンロールは我が家の今度のお正月のオードブルに決定です♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

材料
スモークサーモン　 クリームチーズ　 ニンニクすりおろし　 パセリ　 黒胡椒　 など

marshmallowpeko 10月22日 以前カフェで食べたサーモンとアボカドのサンドイッチが美味しくて、もう一度食べたくて挑戦！！ 紫キャベツのピクルスも綺麗な色に出来上がって良かった♪ 簡単にササッと作れて美味しかった (*´꒳`*) スモークサーモンとアボカドのサンドイッチ アボカドのヨーグルトソースがけ フルーツ

tinatomo ヨーグルト、オリーブオイル、ターメリック、チリパウダー、ガラムマサラ、レモン汁、塩コショウ！ とても好みのお味でした！ アボカドとピッタリなソースだと思われます♪( ´▽｀) サニーレタスの上にアボカドとスモークサーモンを乗せ、タープリソースをかけて頂きました（≧∇≦）

blackvein 自家製ハーブと自家製ヨーグルトでザジキを作った！スモークサーモンと新玉ねぎでおいしい〜(*^^*)

maichyo 3／25

aiai1409 古代米のベーグルをグリーンスムージーと一緒にランチでいただきました♪ スムージーには豆乳とヨーグルトパウダーを入れてシャカシャカ♪ わぉ♡豆乳versionもうんま〜い‼︎ このヨーグルトパウダーは牛乳に溶かすだけでお手軽にヨーグルトが作れちゃうので、とってもオススメです(๑´⍢`๑)‼︎ 私はグリーンスムージーの豆乳ヨーグルトversion、完全にハマりました♡((∩´︶`∩)) グリーンスムージー、他にも色々試してみたいな〜♪ ベーグルにはクリチとアボカド、スモークサーモンをトッピングして。 本日のナチュラルヘルシーなランチ、美味しくいただきました꒰ ¨̮͚ ꒱♪ْ˖⋆

centralfields クリームチーズだと濃厚過ぎるという方に。

材料
スモークサーモン12枚　 ギリシャヨーグルト大さじ6　 ドライミント適量　 塩コショウ適宜　 レモン汁大さじ2　 スライスした胡瓜1〜2本分　 など

macaronT はるみさんが、おりぃちゃんの様に２日かけて作った水切りヨーグルトを使ってバジル、ディル、イタリアンパセリを刻んだものを混ぜてボールをつくり、オリーブオイルにつけておくというのをしていたのを思い出して♪それをパスタにのせて、崩して混ぜて食べたりします♪オイルはパスタやサラダに♪今回はおりぃちゃんのマリネ、スモークサーモン、ヨーグルトボール、ハーブソルト、ブラックペッパーで爽やかに頂きました～♪おりぃちゃんいつもありがとう♪

mico4811 昨日の夕ごはんの一品。 水切りヨーグルトを作ったときに出た乳清を利用。

fiveblossom 今日のブランチ ほうれん草とソーセージのキッシュ、スモークサーモンとアボカドのサラダ、バターミルクパンケーキ、イチゴとベリーのヨーグルト、コーヒー

fiveblossom 今日の朝ごはん チキンカレー、水菜とスモークサーモンとモッツァレラのサラダ、ナッツとイチゴのヨーグルト、コーヒー

fiveblossom 今日の朝ごはん スモークサーモンとグレープフルーツのサラダ、ブルーベリーマフィン、ナッツとドライフルーツとプルーンのヨーグルト、カプチーノ

fiveblossom 今日の朝ごはん 焼きチーズカレードリア、水菜とスモークサーモンとカッテージチーズのサラダ、チアシードとナッツとプルーンのヨーグルト、カプチーノ

fiveblossom 今日の朝ごはん フレンチトースト、スモークサーモンとカッテージチーズのサラダ、オニオンスープ、ナッツとドライフルーツとプルーンのヨーグルト、カプチーノ

fiveblossom 今日の朝ごはん かぼちゃのシチュー、スモークサーモンとカッテージチーズのサラダ、ぶどうパン、ナッツとドライフルーツとプルーンのヨーグルト、カプチーノ

fiveblossom 今日の朝ごはん ほうれん草と卵の豆乳雑炊、スモークサーモンと水菜のサラダ、チアシードとナッツとプルーンのヨーグルト、カプチーノ

fiveblossom 今日の朝ごはん . 紫たまねぎとスモークサーモンのおかずパンケーキ、コーンポタージュ、ナッツとドライフルーツとプルーンのヨーグルト、カプチーノ

marshmallowpeko 11月6日 今日の朝ごはん！ 生春巻き3種類( アボカド+スモークサーモン+クリームチーズ+/ポテトサラダ/きんぴらゴボウ+スライスチーズ+海苔) わかめときゅうりの酢の物 アボカド入りヨーグルト 生春巻きって包んで切るの難しい (>_<) でも中の具は全部美味しかったぞ！ 笑

fiveblossom 今日の朝ごはん 温玉のせドライカレー、スモークサーモンとグリーンリーフのサラダ、ナッツとドライフルーツとプルーンのヨーグルト、カプチーノ

okiyo チンジャオロースリメイクは、白菜プラスの卵炒め。厚揚げ甘辛煮。スモークサーモン&アボカドマリネ。カスピ海ヨーグルト、パイナップル、苺レモン煮、プルーン入など。

kikicyoko 気がつくとサラダばかり。いかん…手前のサラダは豚肉入りでさっぱりドレッシング。奥はスモークサーモン入りヨーグルトドレッシング。ビタバレーでさらに栄養補給。

Nory3754 今日のワインのアテは、 スモークサーモンとトマトのヨーグルトドレッシング和え、サラミ、トマトスライス、サーモンのはらみの塩麹焼き(^O^) 美味しかった＼(^o^)／

fiveblossom 今日の朝ごはん 豚肉とキノコのカレー、十六穀米、スモークサーモンとベビーリーフのサラダ、ナッツとドライフルーツとプルーンのヨーグルト、カプチーノ

fiveblossom 今日の朝ごはん カオマンガイ風炊き込みチキンライス、スモークサーモンのサラダ、わかめスープ、ナッツとドライフルーツとプルーンのヨーグルト、カプチーノ

schenklu 頂き物のすっごくcuteなエッグスタンドと大好きなサヴァランでテンションあがりまくりの朝ごはん♪ あ、サヴァランは私の手作りではなく、先生作ですw

fiveblossom ナスミートグラタン、スモークサーモンと水菜のサラダ、角切りベーコンと根菜のコンソメスープ、キャトルエピスのパウンドケーキ、チアシードとナッツとプルーンとキンカンジャムのヨーグルト、カプチーノ

fiveblossom 今日の朝ごはん とんてき、温野菜、スモークサーモンとピンクグレープフルーツのマリネ、じゃがいものポタージュ、黒米、チアシードとナッツとプルーンとキンカンジャムのヨーグルト、カプチーノ

fiveblossom 今日の朝ごはん 豚肉とキャベツのトマト煮込み、スモークサーモンとモッツァレラチーズのサラダ、オニオンスープ、十六穀米、イチジク、ナッツとミックスベリーとプルーンのヨーグルト、カプチーノ

principe 明太子ポテト、アボカドとエビのヨーグルトマヨネーズ和えを包んで、上にはアボカド、スモークサーモン、サラダリーフ、アスパラをトッピング。アクセントにレモンクリームソースと塩トマトのドライフルーツを散らしてみました( *｀ω´)

fiveblossom 今日の朝ごはん アーモンドバターとバナナのシナモントースト、スモークサーモンとカッテージチーズと水菜のサラダ、昨日の残りのクリームシチュー、チアシードとプルーンとナッツのヨーグルト、カプチーノ

KeikoMorital9 20151013（火）朝食。アンデルセンの「秋の芋栗パン」。サツマイモと栗がゴロゴロ入っています。生スモークサーモンをゆうべからオニオンスライスとマリネしておいたもの。カリフラワー。柿。蜂蜜加えたヨーグルト。牛乳。

fiveblossom 今日の朝ごはん ハンバーグ、ほうれん草とたまごのバター炒め、オニオンベーコンデニッシュ、スモークサーモンとベビーリーフのサラダ、ナッツとドライフルーツとプルーンのヨーグルト、コーンポタージュ、カプチーノ

zara スモークサーモンと ハーブ＆ガーリッククリームチーズ タイム🌿をのせて。 気にせず買ったミニトマトが、 薄皮ピンキーという種類で、 薄いピンク色してて可愛い❀.(*´◡`*)❀.