【保存版】ひじきと塩昆布で作る料理、レシピ21のアイディア

YuCafeHiroshima うまうま〜♥️

材料
炊いてる玄米　 ひじきの煮付け　 すりごま　 塩昆布　 鰹節　 めんつゆ(ストレート)　 刻み海苔　 など

tobby055 早速、蒸し大豆でひじき豆を作りました。 ふっくら柔らかで口当たりがとてもいいですね〜(*^^*) フジッコさんの塩昆布もあったので、茹でもやしと和えました。

takejyo じじばばに大好評だった！ひじきなんとか食べられたー！👍✨👍✨

ポイント
ひじきのふりかけと塩昆布で簡単調理。

材料
三つ葉　 ひじきのふりかけ　 塩昆布　 ベビー帆立　 ごま油　 ごま　 など

madammay 豚天が妙な形の上に、揚げ過ぎ。 叩きキュウリが叩き過ぎ。 しそひじきふりかけはmorimiちゃんレシピ。 春キャベツのポトフは、今日東海ローカルの情報番組で見たレシピ。コンソメ、塩胡椒を加えず、ベーコンとソーセージの塩気と出汁、キャベツの甘みで食べる。😍😍😍

madammay がぁがさん、ひじきご飯挑戦したよ！💕💕💕

namazzzu タンドリーチキン、ちくわの磯辺揚げ、枝豆と塩昆布和え、ひじきサラダ、サツマイモのおからケーキ

momomin ★ひじきコロッケ ★はんぺんチーズ焼き ★ミニみたね巻 ★玉子焼き ★白菜の塩昆布和え

thikothikotakku ・パプリカの塩昆布炒め ・鶏胸肉とキノコと玉ねぎの炒め物 ・ひじき煮物 ・れんこんの青のり炒め ・卵焼き ・おにぎり

akaritana ・鮭の塩麹焼き ・ひじきとピーマンの炒め煮 ・小松菜の塩昆布和え ・筍の和風炒め ・味玉 ・3色煮豆 ・紫キャベツのラペ

puffdaisy 今日は塩糀メニューで二品😃✨真鯛はガーリック風味のオリーブオイルでソテー🐟アボカドは優しいお酢で色止めして、塩糀で和えたきゅうりと塩昆布を乗せてサッパリ😊🍀サラダはスライサーで下ろした大根とサッと茹でたひじきを野菜と合わせました🌿

sakichan63 遊び疲れで作る気力を失ってたけど復活✨外食多かったので、野菜多めでリセットします💕ささみは絶妙な塩加減で美味しかったー。簡単で助かる😁

ポイント
ゴボウとちくわはレシピアップしてます😊

材料
鶏ささみの塩麹塩昆布ホイル蒸し　 ささみ　 水菜　 酒　 塩麹　 塩昆布　 万能ネギ　 など

nishimakigohan •鮭塩昆布チーズ •明太子ひじき

fb66705888hKe 梅肉大葉入りササミフライ ひじき煮 塩昆布入り卵焼き ミニアメリカンドッグ 三色串 ウズラ入り肉団子 ブロッコリー プチトマト イチゴ 鶏そぼろ

mitankimukimu わが家の定番サラダ４種、かぼちゃのサラダ、おからのサラダ、キャベツと塩昆布のサラダ、ひじきとお豆のサラダ❤ おからは色々味は変えますが基本的はマヨベースでチリマヨにしてみたり、今回は思い付きてキュウリのQちゃんきざんでみました。キャベツは新キャベが美味しくなるとよくやります。本当サラダって無限大ですね～😞🌀🌀🌀

ポイント
温かいうちに食べた方が美味しいです

材料
新キャベ　 塩昆布　 胡麻油　 すりごま　 など

hikari622 本日のダイエットメニュー🐖 昨日からあすけん(ダイエットアプリ)はじめました😁 しばらくヘルシーメニューで頑張ります👍 海藻～美味しいよ～♥ 乾燥昆布、お手軽でお気に入り😋 具沢山にしたから栄養バッチグーかな😁 見た目はね～、、うん。。笑 食べて美味しけりゃOK😂👍 今日はもう１品ありまーす😅🙏🏻

snowdrop0124 無性に炊き込みご飯が食べたくなって(●´ω｀●) しめじと銀杏プラスしてみました♪ ひじき戻さなくても入れられちゃうのがズボラな私にぴったり(笑) 塩昆布がいい味出しててうまー♡

junke まごにわやさしい弁当 ✨あゆちゃんのレシピより💕大根と蒟蒻のきんぴらリメイクで大葉入り肉巻き（ご、に、や） ✨大豆入りひじき煮リメイクで鶏ミンチ入り袋焼き（ま、わ、し）インゲンと椎茸添え ✨手作り鮭フレーク（さ） ✨粉ふきいものゆかり和え（い） ✨ミニトマト ✨人参の塩昆布和え ✨おかひじきの胡麻和え ✨モロヘイヤとチーズ入り卵焼き

jazzwine 塩と生姜と顆粒の昆布ダシ、をベースにアッサリ味に仕上げました😄 アッサリだけど、旨味もあって、暑くて食欲が無い日でも、結構モリモリ食べれちゃいます🎵🎵

chiroriynhma 豆腐ひじきハンバーグは麺つゆのあんかけで仕上げました。

sewerman 昔、小学校の給食で食べたヒジキの煮物を再現しました。 一週間は日持ちするので、冷蔵でお弁当の付け合わせに最適です。

ポイント
最後に水気がしっかりと無くなるまで煮る。やりすぎるとヒジキが焦げてしまうので注意。

材料
乾燥ヒジキ　 こんにゃく　 人参　 油揚げ　 煮大豆　 砂糖　 塩　 昆布つゆ　 水　 ごま油　 しょう油　 など

tomo324 今日は塩サバ定食です。塩サバ、肉じゃが、白菜サラダ、大根と豆腐のお味噌汁、ひじきと昆布のご飯です。

saricoro 野菜だけのかやくご飯もおいしい！お出汁は椎茸と昆布。味は塩と醤油で！

mina0307 妹が自家製ひじきふりかけをくれました。

kumatian 凍らせたお豆腐を使うレシピで、そのまま使うよりも食感がよくて食べ応えありました。おいしくてヘルシー👍👍最高です♡りるのんさんありがとうございます。ひじき買い忘れて😱塩昆布、玉ねぎ、椎茸をいれてみましたがおいしかったです。

snowdrop0124 久々に常備菜作りしました〜(๑و•̀Δ•́)و ❀蒸しキャベツの塩ひじき和え ✿大根菜の炒め煮 ❀cocoさんちの玉ねぎちゃん ✿もやしとニラのナムル 塩ひじきなるものを手に入れたので、いつもは塩昆布で作るキャベツの和え物を塩ひじきで作ってみた〜☆

springsnow 【ワカメの塩昆布和え】 【ひじきの五目煮】←昨日の残り 【ゆでたまご】

nishimakigohan 旦那の朝ごはんと、夕方ごはん •しゃけ、塩昆布にチーズ •ひじきとじゃこ

fb7022268957303 ＊ハンバーグ ＊ポテタマサラダ ＊ひじき豆 ＊キュウリの塩昆布和え ＊野菜スープ 母ちゃんはスパークリングワインと共に♡笑

chiroriynhma 旦那さんお弁当 ❁︎焼き鮭 ❁︎マルシンハンバーグ ❁︎卵焼き ❁︎ピーマンの塩昆布炒め ❁︎ひじき ❁︎枝豆がんも

yudetamago1121 ひじき煮、黒豆入り卵焼き、ピーマン塩昆布炒め、山芋キムチ、鯖みりん…

RIESMO 鶏と軟骨の唐揚げ☆ ひじき煮☆ ニラの塩昆布ナムル☆ 小松菜と油揚げのお味噌汁

gogotaxi キャベツメンチカツ ゴーヤーと塩昆布のオリーブオイル和え こんにゃくのピリ辛 ひじきと豆の煮物

pcandy1214 チキンのソテー オニオンソース ひじきの甘辛煮 もやしの塩昆布和え みそしる ごはん

marikawaaaa カボチャのたいたん、ひじき入り卵焼き、パプリカの塩昆布炒め、シメジのバター醤油、カマボコの煮物、明宝ハム

rinrin8 なす、おくら、とまと、みょうが、ひじき、を塩昆布とめんつゆで味付け。ごはんやそうめんにかけてもおいしいです

yuimama1211 ひじき煮、小松菜お浸し、のびるの塩昆布和え。 日本酒のお供に…♡

mayumi3 ＊ごはん ＊たけのこと鶏肉の煮物 ＊塩昆布入り卵焼き ＊シュウマイ ＊ひじき煮 ＊ミニトマトとキュウリのピクルス

lovers214 ポークメンチカツ、ひじき煮、ブロッコリー塩昆布和え、だし巻、竹輪胡瓜☻

thikothikotakku ・パプリカの塩昆布炒め ・ひじき煮物 ・鮭の塩焼き ・すぐき ・キャロットラペ ・ゴマごはん

rabuka からあげ 砂肝の塩焼 塩昆布入卵焼き ひじきのペペロンチーノ ちくわくるくる