三つ葉と帆立とひじきの和え物

じじばばに大好評だった！ひじきなんとか食べられたー！👍✨👍✨

子供にホタテだけ拾われそうな予感(^^;;

ひじきが来るのが いいですね。
ヘルシーなイメージがグッときます。

フォローありがとうございます。
よろしくお願いします^_^
ニラ醤油、美味しかった。
好評でした。
ありがとうございます。

これまた簡単でええですな💕💕

ミキさん！ホタテとか海老とかやられますよねっ。（笑）コメントありがとうございます😁👍✨😁👍✨

じゅんこっこさん！ヘルシーって素敵な言葉ですよねー✨☺️✨☺️最近男性ぐらい食べていていよいよ本気でダイエットせねばヤバイです！ステイヘルシー大切ですね！😭😭😭

こちらこそ、改めてよろしくでございますー！👍✨👍✨

咲きちゃん！ヤバイです！大変な体重増加でしばらく本気でダイエットせねば（笑）😭😭😭😭

あははは、ここで申告とは（笑）（笑）共に頑張りませう💪

もー、産まれそうな腹になっちまったよ😭😭😭しばらくプロテイン生活だわ😭😭😭

ぎゃー😂😂😂😂😂
プロテインで元に戻るんですね！あとは高タンパク低脂質でしょうか😅

二食プロテイン置き換え、ビタミンB群サプリ、オメガ3
んで、夜は脂質少なめの酒あり✨👍✨👍

これは、ジジババじゃなくても、好きだよ～💕😆実に私好みだ～💓

さくらこたん✨👍✨👍これは、旬の三つ葉が本当に美味しかったよー✨👍✨👍ヒジキの匂いも消えてバッチリっだったよん👍✨👍👍💕💕💕来てくれてコメントありがとう💕💕😍

あきたん、私も調子こいて糖質とり過ぎ、朝昼、プロテイン生活💨💨

夜ぐらいはと思ったらついついね～😵🌀

松澤美穂さま、こちらのお料理について、SnapDishご登録メアド宛てに、他媒体でのご紹介についてのご相談を差し上げました。ご確認いただければ幸いです^^

すみません。確認したのですが、見つかりません。もう一度送っていただけますか？

今見つけましたので返信しました。間に合わなかったら申し訳ありませんでした。