2018年06月07日 (更新 2024年11月21日)

これは使える!ブロッコリーを使った作り置き料理のレシピアイディア集

ブロッコリーを使った作り置き料理、おいしいですよ!ブロッコリーとゆで卵の和風ツナマヨサラダ、ロッコリーの茎と人参のきんぴら、ブロッコリーと南瓜とハムのサラダなどなど、どれも美味しそうですよね。ブロッコリーの人気作り置き料理をまとめました。ブロッコリーといえば、サラダ、ツナ、豚肉といった料理にもバッチリですね。ブロッコリーに関連するレシピも最後にご紹介しています。
Snapdishの料理写真:今日の作り置き☆#作り置き
今日の作り置き☆#作り置き
akxoxo1122bsm 左から、 ・ささみもやしきゅうりの豆板醤和え ・揚げなす豚肉きのこの煮浸し ・ブロッコリーとささみの粒マスタードサラダ 今日は富士市までドライブがてらラーメンを食べに行くというデート…(°_°)したのでおなかいっぱい。作り置きをつついて夕飯おしまいにしました。
Snapdishの料理写真:作り置き 大量生産
作り置き 大量生産
burstancer1 作り置きストック大量生産しました。 豆腐ハンバーグ、肉じゃが、イカジャガイモ大根煮、カボチャの煮っ転がし、サバきゅうりブロッコリーマヨサラダ
Snapdishの料理写真:作り置き追加
作り置き追加
maayachi 長女学童弁当のおかげで作り置きの減るペース早く、夕飯ついでに少し追加。 サツマイモのハニーバター煮 ブロッコリー塩こぶナムル ペンネサラダ ナスオイスターきんぴら
Snapdishの料理写真:本日の作り置きおかず☆
本日の作り置きおかず☆
mimineisann 今日の作り置きおかず☆ *ミックスビーンズのひじき煮 *煮卵 *茹でブロッコリー *竹輪と牛蒡の金平 *白菜とツナ煮 *豚肉じゃが *カレイの煮付け *こんにゃくのおかか煮 おやつ *プチチョコレートスコーン
Snapdishの料理写真:日曜恒例の作り置き
日曜恒例の作り置き
naocoisa 日曜恒例の作り置きしました! #常備菜 #作り置き 簡単なものばかりですが 左から *ひじきとベーコンと蓮根のオイスター煮 ※ *キャベツ千切り *ピーマンとじゃこの味噌炒め *大根と人参の檸檬マリネ *スナップエンドウの中華ナムル ※ *薩摩芋のはちみつレモン煮 *蓮根の梅かつお煮 ※ *鶏肝の甘辛煮 ※ *人参甘煮 *紫キャベツとパプリカの檸檬マリネ *ブロッコリー茹で *ゆで卵 *自家製鮭フレーク *ブロッコリー茹で ※印のレシピは 今日のブログにリンクを載せてます!
Snapdishの料理写真:🍀水曜恒例作り置き🍀
🍀水曜恒例作り置き🍀
naocoisa 水曜恒例作り置きしました! #作り置き #常備菜 簡単なものばかりですが 左から *稲荷揚げ *蒟蒻と根菜の旨煮すりごままぶし *ブロッコリー茹で *ネギ小口切り *茹で卵 *紫キャベツの檸檬マリネ *ジャコとピーマンとパプリカの金平 *人参甘煮 *4種のキノコのオイルマリネ *ほうれん草茹で *ささみマヨチー丸め焼き *キャベツ千切り
Snapdishの料理写真:土曜日の作り置き🍀
土曜日の作り置き🍀
naocoisa いつもの作り置きは 日曜と水曜が恒例なのですが 今日から3連休! 今日の午後からずっと 用事やらお出かけやら習い事やらで 予定が詰まっているので 今朝作り置きしました♬ 今晩のつまみも入ってます♡ 左から *キャベツ千切り *ブロッコリー茹で *ひじきとベーコンのバルサミコ炒め *自家製鮭フレーク *とりハム(ハーブミックス) *味玉 *自家製トマトソース *ほうれん草茹で *にんにくチャーシュー *きのこのアヒージョ *ネギ小口切り 皆様素敵な3連休を♬
Snapdishの料理写真:水曜恒例の作り置き
水曜恒例の作り置き
naocoisa 作り置きの記録です♬ #常備菜 #作り置き 左から *ひじきとベーコンとレンコンのオイスター煮 *味玉 *キャベツ千切り *切り干し大根とピーマンの金平 *小松菜としらすのポン酢和え *紫キャベツのマリネ *挙げない大学芋ごま塩和え *人参甘煮 *蓮根の金平 *4種のきのこのオイルマリネ *ブロッコリー茹で *ネギ小口切り *ロマネスコ茹で
Snapdishの料理写真:お弁当のおかず作り置き♡
お弁当のおかず作り置き♡
kanaaaaaaaaaaaaaa お弁当の作り置き!! 節約もだけど体の事を考えて手作りね♡ 塩茹でブロッコリー ハンバーグ〜グレイビーソース〜 カボチャきんぴら 卵焼き 玉ねぎドレッシング ピーマンのドレッシング和え でした! お弁当のおかずがあれば詰めるだけ!! 最近サボってたので頑張ろう(´・_・`)✨
Snapdishの料理写真:作り置きメシ
作り置きメシ
hanabisana なんか今日はメシ作るのだるい 旦那もゴルフだし て事で作り置き副菜のみのメシ。 棒棒鶏 ほうれん草白和え セロリ浅漬け ポテサラ 味噌汁もインスタントの手抜きなので今日はコメ炊いてブロッコリーレンチンのみ。 なんかヘルシーだしたまにはアリだな
Snapdishの料理写真:作り置き
作り置き
39bis 〇鶏手羽元とじゃがいものホロホロ煮 〇きゅうりの鶏ガラスープの浅漬け 〇茹でブロッコリー 〇トマトのはちみつ漬け 〇大学いも 〇なす肉味噌 〇鶏チャーシュー 〇茹で卵 〇さんまのしょうが煮
Snapdishの料理写真:日曜日恒例の作り置き
日曜日恒例の作り置き
naocoisa 自分の覚書に💗 日曜日恒例の作り置き ほぼ下拵えですが 左から *きんぴらごぼう *人参の甘煮 *ブロッコリー塩ゆで *ピーマンとパプリカのレモンマリネ *小口切りねぎ *蒟蒻と牛蒡と人参の旨煮 *薩摩芋はちみつレモン煮 *自家製鮭フレーク *茹で卵 *ほうれん草塩ゆで *春菊塩ゆで *里芋下茹で *レーズンとフィグのラム酒漬け         (シュトーレン用) 午前中の一時間ちょい作業でした♬ 今朝の朝ごはんは 作り置きをちょこちょこ食べました♬ 茹で玉子や人参の甘煮は 明日のお弁当にも使います♡ シュトーレンは来週焼こうかな💗
Snapdishの料理写真:日曜恒例の作り置き
日曜恒例の作り置き
naocoisa 昨日の夜と今朝で 日曜恒例の作り置きしました♬ 今日のクリスマスパーティの 下拵えの分も入ってます! 左から *茹で卵 *海老の下茹で *ブロッコリー塩茹で *薩摩芋はちみつレモン煮 *人参甘煮 *蒟蒻と牛蒡と椎茸の旨煮 *パプリカとじゃこの金平 *隠元の塩茹で *ひじきとベーコンの炒め煮 *スナップえんどうのナムル *自家製鮭フレーク *めかじきの酒粕漬け *ほうれん草茹で *プチトマト 今週で幼稚園弁当終了なので 今年の作り置きも あと1回で終わりでーす♬
Snapdishの料理写真:🍀日曜恒例の作り置き🍀
🍀日曜恒例の作り置き🍀
naocoisa 今日は日曜恒例作り置き〜♬ #作り置き #常備菜 左から *ネギ小口切り *五目豆 *牛ごぼう時雨煮 *とりハム *スナップエンドウのナムル *紫キャベツとパプリカの檸檬マリネ *大豆と小魚とトマトのサラダ *とりの肝煮 *人参甘煮 *金平牛蒡 *ほうれん草茹で *ゆで卵 *キャベツ千切り *ブロッコリー茹で あと *自家製鮭フレーク 写し忘れました〜(〃ノωノ) 節分弁当のデコ用に 大豆を煮たり♬ 大好きなとりの肝煮は晩酌用♡
Snapdishの料理写真:作り置き弁当☆0612
作り置き弁当☆0612
sunny1124yoko ☆中華春巻き ☆チキンナゲット ☆だし巻き玉子 ☆ポテトサラダ ☆プチトマト ☆ブロッコリー
Snapdishの料理写真:🍀日曜恒例作り置き🍀
🍀日曜恒例作り置き🍀
naocoisa 昨日は 日曜恒例作り置きしました🎵 左から *キャベツ千切り *ねぎ小口切り *蓮根の梅かつお照り煮 ※ *人参甘煮 *小松菜茹で *自家製鮭フレーク *我が家の肉味噌 *紫キャベツの檸檬マリネ *揚げない大学芋ごま塩和え ※ *スナップエンドウのナムル ※ *味玉 *キャロットラペ *ゆで卵 *ブロッコリー茹で ※印のレシピは 今日のブログにリンクしてます♬
Snapdishの料理写真:水曜恒例作り置き
水曜恒例作り置き
naocoisa 今日は水曜恒例の作り置きしました! 明日と明後日のお弁当用と 朝ごはんの副菜がメインです♬ *ほうれん草茹で *スナップエンドウのナムル※ *キャベツ千切り *蓮根の梅かつお照り煮※ *人参甘煮 *紫キャベツとパプリカの檸檬マリネ *安納芋のはちみつレモン煮 *ブロッコリー茹で *無農薬レモン蜂蜜漬け *ゆで卵 *ネギ小口切り *とりハム *大根と塩昆布の中華炒め※ ※は今日のブログに レシピ載せてます♬
Snapdishの料理写真:🍀日曜恒例の作り置き🍀
🍀日曜恒例の作り置き🍀
naocoisa 日曜恒例の #作り置き #常備菜 簡単なものばかりですが 左から *ほうれん草茹で *切り干し大根と野菜の中華炒め※ *キャベツ千切り *鳥ささみ塩茹で *人参甘煮(オレンジ&黄色) *自家製鮭フレーク *大根と大根葉と塩昆布炒め※ *薩摩芋の蜂蜜レモン煮 *ゆで卵 *紫キャベツとパプリカのマリネ *ブロッコリー茹で *隠元の胡麻和え *ネギ小口切り ※印のレシピは 今日のブログにレシピリンク有ります! 参考になれば嬉しいです。
Snapdishの料理写真:作り置きおかず♡
作り置きおかず♡
ichinana 今週は忙しくなりそうなので、1日キッチンにこもって作り置きおかず作り😊 これだけ作っても2、3日で終わっちゃうから少しづつ作り足していきます😉👍✨ . ☆鶏と大根のこっくり煮(大根2本、もも肉3枚) ☆ひじきの煮物 ☆大根の皮の塩きんぴら ☆大根の皮のおつまみ(ごま油で炒めてから、塩昆布、胡麻、鰹節と和えるだけ♡アテにピッタリ♡) ☆甘夏のヨーグルトサラダ(裏庭の無農薬の甘夏♡) ☆ブロッコリーとゆで玉子のオーロラサラダ ☆金時人参、金美人参の飾切り ☆金時人参、金美人参のカレー風味ラペ ☆柚子味噌 ☆豚のねぎ巻き(明日のお弁当用) ☆ゆでブロッコリー …と冷凍庫の中に、☆鶏の唐揚げ用の下味つきもも肉と、☆五目ご飯用の鶏もストック済です😉
Snapdishの料理写真:水曜日の作り置き🍀
水曜日の作り置き🍀
naocoisa 水曜日恒例の作り置き♡ 下拵え中心ですが♬ 左から *切り干し大根のアンチョビ炒め *肉味噌そぼろ *スナップエンドウの中華蒸し *茹で卵 *プチトマトのレモンマリネ *蓮根の梅かつお煮 *人参甘煮 *ブロッコリー塩茹で *ピーマンのじゃこ炒め *ねぎ小口切り *パプリカのマリネ 全て冷蔵保存です。 2-3日で使い切ります。 主にお弁当と朝ごはん用です♡ 何品かのレシピを後ほど ブログに載せる予定です♬
Snapdishの料理写真:水曜恒例の作り置き
水曜恒例の作り置き
naocoisa 昨日は 水曜恒例の作り置きしました。 左から *揚げない大学芋ごま塩和え *赤蕪甘酢漬け *3種キノコのマリネ *里芋下茹で *ブロッコリー茹で *ささみの塩麹漬け *人参甘煮 *肉味噌そぼろ *ネギ小口切り *茹で卵 *ほうれん草塩茹で 鮭も塩麹漬けにしました♬
Snapdishの料理写真:作り置きサラダ
作り置きサラダ
akidora49b7o 私も作ってみたけど、ふたつだけ〜 【簡単!作り置きサラダ】 ・ブロッコリーとゆで卵の和風ツナマヨサラダ ・キャロットラペ http://gunosy.com/g/RxIYo
Snapdishの料理写真:作り置きでお弁当☆0611
作り置きでお弁当☆0611
sunny1124yoko ☆ハンバーグ ☆ゆで卵 ☆ハムとカニカマのちくわ巻き ☆ブロッコリー ☆プチトマト
Snapdishの料理写真:今週の作り置き
今週の作り置き
maayachi 里芋煮、ゴボウとベーコンサラダ、ゴボウと蓮根塩きんぴら、塩茹でブロッコリー、塩麹に漬けた鶏胸肉 今週はパパがほぼ不在なので、少なく作成。そして塩味だらけだった(笑)
Snapdishの料理写真:今週の作り置き☆
今週の作り置き☆
akxoxo1122bsm ・実家の畑 大根と鶏の煮物 ・実家の畑 菜の花とブロッコリー ・スパサラ ・小松菜とおあげの煮びたし ・大根、大根菜のつけもの ・白菜とささみの胡麻マヨサラダ
Snapdishの料理写真:今日の作り置き
今日の作り置き
nokkiicloud 左上から ・茹でたブロッコリー ・ししゃもの南蛮漬 ・エリンギといんげんのマリネ ・レタスとナッツのオイル和え ・人参の塩揉 ・人参ドレッシング ・玉ねぎの塩揉 ・叩き胡瓜中華味 ・茄子の揚げ浸し
Snapdishの料理写真:今週の作り置き
今週の作り置き
maayachi 雨ですな〜☔️ 冬物がっつり洗いたいのになぁ、、、 ランニングにもなかなか行けません🏃💨走らないと、、、食べるのみです🐽薄着の季節はもうすぐそこ、、、😱 今週の作り置き。 肉じゃが ミートソース(おから入り) 肉味噌 手綱こんにゃくのピリ辛炒め インゲン胡麻和え カボチャの塩バター煮 ヤングコーンの味噌マヨ炒め さつまいも甘煮 小松菜ナムル デカイぞ肉巻き きんぴらゴボウ ブロッコリー塩茹で またまたカブのゆかり酢漬け 人参サラダ ミートソースやハンバーグ、おから入りの方が味染みで美味しい気がするの〜。 でっかい肉巻きは、肉じゃがで余った細切れ肉を広げて繋げて無理矢理巻いた(笑)思いの外豪華な肉巻きになった❤️中身は今日作ったきんぴらとヤングコーン 今週も美味しくいただきまーす‼️
Snapdishの料理写真:☆作り置き☆
☆作り置き☆
graciousdwarf ブロッコリーの茎と人参のきんぴら ちりめんじゃこがなかったけど、ブロッコリーの茎を捨てるのがもったいなくて〜( ≧ᗜ≦)੭ु⁾⁾
Snapdishの料理写真:ブロッコリーと南瓜とハムのサラダ
ブロッコリーと南瓜とハムのサラダ
uzumaki1220 作り置き。
Snapdishの料理写真:今週の作り置き
今週の作り置き
maayachi お麩と人参の煮物 ナス、アスパラ、ネギの揚げ浸し 白菜のクリーム煮 ナスとひき肉の甘味噌炒め ブロッコリー茹で ガーリックバジル 人参サラダ さつまいも甘煮 ひじき炒め煮 浅漬け キウイとぶどう
Snapdishの料理写真:追加作り置き
追加作り置き
maayachi 夏野菜の揚げ浸し もやしナムル ゆでトウモロコシ メロン かぼちゃ煮 ラタトゥイユ ブロッコリーツナマヨ和え 味玉 ミニトマト 鶏胸肉の醤油講師漬け 来週から不在にするので今週いっぱいで食べきり。なので今週はチョコチョコ作りながら調整です😊
Snapdishの料理写真:今週の作り置き
今週の作り置き
maayachi マカロニサラダ 大根と卵のトロトロ煮 さつまいも照煮 小松菜と人参の胡麻和え 菜花ナムル レンコン土佐煮 人参サラダ ブロッコリー塩茹で 豚肉の生姜塩麹漬け 鳥の唐揚げ 今週もパパが不在多いので、少なめ仕込み
Snapdishの料理写真:今週の作り置き
今週の作り置き
maayachi 豚角煮(大根とゆで卵) ミニトマト ミョウガの甘酢和え ブロッコリーツナマヨサラダ カボチャとがんもの煮物 もやしナムル アスパラとジャガイモのチーズ炒め 埋もれた肉団子 味玉 肉団子、ソースに埋もれた、、、
Snapdishの料理写真:水曜恒例の作り置き常備菜
水曜恒例の作り置き常備菜
naocoisa 水曜恒例の作り置き #常備菜 #作り置き 簡単なものばかりですが 左から *ネギ小口切り *稲荷揚げ煮 *キャベツ千切り *スナップエンドウの中華マリネ *薩摩芋の蜂蜜レモン煮 *人参甘煮(オレンジ&黄色) *5種のキノコのマリネ *揚げない大学芋ごま塩和え *ゆで卵 *紫キャベツの蜂蜜レモンマリネ *ブロッコリーゆで *筑前煮 *肉味噌 節分ですね👹 今日は恵方巻きも巻きまーーす🎵
Snapdishの料理写真:日曜恒例の作り置き【常備菜】
日曜恒例の作り置き【常備菜】
naocoisa 昨日は日曜恒例の作り置きしました! #作り置き #常備菜 左上段から *スナップエンドウのマリネ📝 *サツマイモの蜂蜜レモン煮 *くるみとじゃこの甘辛煮📝 *ブロッコリー茹で *アスパラとほうれん草茹で *自家製鮭フレーク📝 *茹で卵 *ネギ小口切り *人参甘煮 *蓮根梅かつお煮📝 *キャベツ千切り *にんにく肉味噌📝 *金平牛蒡 *こんにゃくと根菜の旨煮胡麻和え📝 📝は今日のブログにレシピを載せてます🎵
Snapdishの料理写真:日曜恒例の作り置き常備菜
日曜恒例の作り置き常備菜
naocoisa 日曜恒例の作り置きです! #作り置き #常備菜 #野田琺瑯 左から *ネギ小口切り *スナップえんどうのマリネ *キャベツ千切り *ピーマンとじゃこの金平 *自家製鮭フレーク *蓮根と人参の金平 *紫キャベツのマリネ *薩摩芋の蜂蜜レモン煮 *人参甘煮 *稲荷揚げ煮 *蒟蒻と根菜の旨煮 *ブロッコリー茹で *めかじきの粕味噌漬け *ほうれん草茹で
Snapdishの料理写真:日曜恒例の作り置き【常備菜】
日曜恒例の作り置き【常備菜】
naocoisa 昨日作った作り置きです🎵 #作り置き #常備菜 #野田琺瑯 #無印良品 上段左から *いんげん茹で *くるみとじゃこの炒り煮 *くるみとレーズン入りキャロットラペ※ *ブロッコリー茹で *鶏手羽元の純露漬け※ *スナップエンドウのナムル※ *茹で卵 *にんにく肉味噌※ *ネギ小口切り *キャベツ千切り *めかじきの酒粕味噌漬け *ほうれん草茹で *りんごの純露コンポート※ ※のレシピは今日のブログにアップしてます❤️
Snapdishの料理写真:日曜恒例の作り置き【常備菜】
日曜恒例の作り置き【常備菜】
naocoisa 日曜の作り置きです♬ #作り置き #常備菜 #野田琺瑯 #無印良品 上段左から右へ *ブロッコリー茹で *安納芋の蜂蜜レモン煮 *大根と大根葉の塩昆布炒め📝 *切り干し大根と豚肉の中華炒め📝 *ネギみじん切り *自家製鮭フレーク📝 *スナップエンドウの中華マリネ📝 *ひじきとベーコンのオイスター煮📝 *人参甘煮 *ゆで卵 *キャベツ千切り *鳥ささみしっとり茹で *自家製トマトソース *ほうれん草茹で 📝は今日のブログにレシピあります♬
Snapdishの料理写真:今週の作り置き♪
今週の作り置き♪
39bis もつ煮込み(圧力鍋) ビーフシチュー(圧力鍋) 小松菜とハムのお浸し 秋刀魚(圧力鍋) 梨のコンポート ブロッコリー シウマイ カットねぎ ヘタ取りミニトマト 煮物用割り下(みりん:酒:醤油 8:2:3) * お部屋大改造計画しながらおかず作ったので 圧力鍋おまかせメニューが増えました(^^;; * 和風おかずにビーフシチューは違和感ありますが 意外とアリです(≧∇≦*)笑
Snapdishの料理写真:作り置き
作り置き
zakimina1001 小松菜のおひたし きんぴらごぼう ジャガイモとブロッコリーのバター炒め
Snapdishの料理写真:水曜恒例の作り置き【常備菜】
水曜恒例の作り置き【常備菜】
naocoisa 今日は恒例の常備菜作りしました。 #作り置き #常備菜 #野田琺瑯 #無印良品 左から *挙げない大学芋ごま塩和え※ *ほうれん草茹で *キャベツ千切り *ネギ小口切り *人参甘煮 *茹で卵 *牛筋と蒟蒻の塩クローブ煮※ *薩摩芋の蜂蜜レモン煮 *4種のきのこのオイルマリネ※ *我が家のにんにく味噌※ *ブロッコリー茹で *スナップえんどうの中華マリネ※ *無農薬レモンの蜂蜜漬け ※印のレシピは今日のブログにアップします♬
Snapdishの料理写真:水曜恒例の作り置き【常備菜】
水曜恒例の作り置き【常備菜】
naocoisa 今日は恒例の作り置きしました🎵 #常備菜 #作り置き #野田琺瑯 #無印良品 左上段から *牛蒡と人参と糸こんの金平 *アスパラ茹で *揚げない大学芋ごま塩和え📝 *ブロッコリー茹で *スナップエンドウのナムル📝 *人参甘煮 *薩摩芋の蜂蜜レモン煮 *隠元の胡麻和え *ゆで卵 *キャベツ千切り *にんにく肉味噌📝 *稲荷揚げ煮 *ネギみじん切り 📝は今日のブログにレシピをアプします🎵 今朝は初めて完成したヨーグルト酵母パン種食パンを仕込みました❤️ 夕方が楽しみ🎵
Snapdishの料理写真:日曜恒例の作り置き常備菜
日曜恒例の作り置き常備菜
naocoisa 昨日は日曜恒例の作り置きしました! #常備菜 #作り置き #野田琺瑯 #無印良品 左から *ネギ小口切り *鳥はむ *キャベツの千切り *スナップエンドウのナムル※ *ゆで卵 *自家製鮭フレーク※ *自家製トマトソース *薩摩芋の蜂蜜レモン煮 *人参甘煮 *うずらのゆで卵 *紫キャベツのマリネ *ブロッコリー茹で *ほうれん草茹で *我が家のにんにく肉味噌※ ※のレシピはきょうのブログに レシピをアップしますので 覗いてくださいね🎵 今週は幼稚園が面談週間で 次女ちゃんのお弁当は金曜のみ! 火曜~木曜はうちでお昼ご飯なので しっかりおかず系よりも うどんやラーメンやピザの具に アレンジが効くものを増やしました。
Snapdishの料理写真:日曜恒例の作り置き&下拵え【常備菜】
日曜恒例の作り置き&下拵え【常備菜】
naocoisa 昨日作った作り置きです! #作り置き #常備菜 #野田琺瑯 #無印良品 簡単なものばかりですが 左上から *キャベツ千切り *キャロットラペ〜セボリー入※ *スナップえんどうのナムル※ *きんぴらごぼう *煮卵 *キュウリの自家製塩麹漬け *新玉ねぎのカレー&クミンマリネ※ *自家製鮭フレーク※ *ネギ小口切り *ブロッコリー茹で *サツマイモの蜂蜜レモン煮※ *我が家の肉味噌※ *ジャコとピーマンの金平※ ※のレシピは今日のブログに アップします! 今週から週2でお弁当 週1でおにぎり弁当開始です! 頑張りまーすヽ(≧▽≦)ノ
Snapdishの料理写真:お弁当の作り置きおかず 5品
お弁当の作り置きおかず 5品
meisui829 お盆休みも終わりですね。 明日からまたお弁当の毎日。 今日の午後はのんびりお弁当の作り置きおかずを作りました😊🎶 手前から ・蓮根とじゃがいもの柚子コショウマヨ ・茹でブロッコリー ・人参とブロッコリーの茎・ツナの塩炒め ・サツマイモの黒蜜和え ・大和芋の甘煮 この後アルミカップに小分けして冷凍しておくので、お弁当の時にはそのまま入れられて保冷剤代わりにもなります😊✨
Snapdishの料理写真:温野菜の豆腐マヨサラダ꒰✩'ω`ૢ✩꒱
温野菜の豆腐マヨサラダ꒰✩'ω`ૢ✩꒱
botty 作り置きしておいたお豆腐マヨを使って簡単温サラダ꒰◍'౪`◍꒱۶✧˖° 厚めに切った蓮根のシャキシャキ感とブロッコリーの甘さ最高ーっ(゜ω)ノヽ(∀*) 畑でワサワサしてるブロッコリー消費の為に、最近蓮根&ブロッコリーの組み合わせ多いなぁーっ( ॢꈍ૩ꈍ) ॢぷ४४४*❤💓笑 でも、両方とも好きだから幸せっっ♡( ᵕ̤ɜ)ᵕ̤ૢᴗᵕ̤ૢ )♡
ポイント
マヨネーズゎ普通のでも大丈夫っっ(💛*´∀`*💚)🎶 蒸し煮して、水分を全て煮飛ばす事で、お野菜の栄養も旨味も逃さず頂く事が出来ますよん😋🌸 火を通し過ぎると食感が無くなってしまうので、注意して下さいね(๑>◡<๑)❤

材料
蓮根  ブロッコリー  豆腐マヨ  塩、黒胡椒  など
Snapdishの料理写真:今週の作り置き
今週の作り置き
maayachi 鶏と大根煮 肉団子 いちご ブロッコリーナムル がんも煮物 切り干し大根とほうれん草の胡麻和え キュウリ浅漬け 味付け卵 きのこマリネ オクラの出汁付 インゲンおかか和え さつまいも甘煮 茹でほうれん草 人参サラダ 何だか体調が悪くて、志半ばで挫けました、、、、
Snapdishの料理写真:日曜恒例の作り置き【常備菜】
日曜恒例の作り置き【常備菜】
naocoisa #作り置き #常備菜 左から *ひじきとベーコンのオイスター煮 ※ *とりハム *キャベツ千切り *ほうれん草と小松菜茹で *自家製鮭フレーク ※ *紫キャベツのマリネ *薩摩芋の蜂蜜レモン煮 *トマトソース *4種のキノコのマリネ ※ *ブロッコリー茹で *ネギみじん切り *ゆで卵 ※は今日のブログにレシピを載せてます♬
Snapdishの料理写真:明日は遠足!作り置き【常備菜】
明日は遠足!作り置き【常備菜】
naocoisa 明日の遠足下拵えを兼ねて🎵 #作り置き #常備菜 左上から *キャベツ千切り *セボリー入りキャロットラペ *スナップエンドウのナムル📝 *サツマイモの蜂蜜レモン煮 *ネギ小口切り *じゃこくるみ📝 *自家製鮭フレーク📝 *新玉ねぎのカレーマリネ *茹で卵 *4種のキノコのマリネ📝 *にんにく肉味噌📝 *ブロッコリー塩茹で 明日はなんと☔️予報。。。
Snapdishの料理写真:水曜恒例の作り置き〜ひな祭り用
水曜恒例の作り置き〜ひな祭り用
naocoisa 明日のひな祭りディナーの 下ごしらえも兼ねてます🎵 #作り置き #常備菜 #野田琺瑯 #無印良品 #ひな祭り 上段左から *鮭の酒粕味噌漬け *ピーマンとジャコのきんぴら※ *蓮根と人参の金平 *ブロッコリー茹で *稲荷揚げ煮 *蓮根甘酢煮 *苺のコンフィチュール *うずらの梅酢漬け *人参甘煮 *キャベツ千切り *紫キャベツのマリネ *5種のキノコのマリネ※ *ほうれん草茹で ※のレシピは今日のブログにアップします♬
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