献立がすぐ決まる！大根とヨーグルトで作る料理、レシピ51本

cherry12 大根とビーツで紅白スムージーです♡ ( *´꒳`*)❤(*´꒳`* )

材料
大根　 りんご　 ヨーグルト　 豆乳　 ビーツ　 オレンジ　 レモン　 など

izooming 紅くるり（赤大根）で作った切り干し大根（数個前の投稿）のその後…🤔 お待たせしました🤗 一晩、レーズンとともにヨーグルトに漬けておいたら、美しいピンク色に染まりました❗️ レーズンと大根の甘みがヨーグルトに溶け出し、これだけで充分美味しくいただけます😊 ベースに敷いてある、花びら状のラディッシュシートは、自作です。 薄切りのラディッシュをフライパンに並べ、一瞬焼いた後、水溶き片栗で固めてみましたが、もうちょっと工夫が必要かな😅 赤い切り干し大根、なかなか面白かったので、その内また作ってみたいと思います👍

材料
切り干し大根（赤）　 ヨーグルト　 レーズン　 ラディッシュシート　 ラディッシュの貝われ　 大葉　 など

材料
生ハム　 カイワレ大根　 大根　 レモン汁　 オリーブオイル　 フランスパン　 かぼちゃ　 ヨーグルト　 砂糖　 パプリカパウダー　 パセリえ　 エディブル・フラワー　 など

attyann #娘の離乳食の記録 ＊枝豆ご飯＊大根スティック＊カボチャのヨーグルトサラダ

材料
軟飯　 枝豆　 大根　 カボチャ　 ヨーグルト　 など

peacefulriver1473 切り干し大根のヨーグルト戻し。 抜群に美味しいです( ॣo̴̶̷̤ᴗo̴̶̷̤) ॣෆ⃛ 切り干し大根もヨーグルトも美味しくなるんです。 ドライフルーツをヨーグルトで戻すのと同じ要領なんですが、野菜の乾物ってなかなかヨーグルトと結びつかなかったので、美味しさに衝撃受けました✨ 他の調味料や乾物によって、たくさんアレンジ出来ると思います。 今回は、あさイチで紹介されていた、マヨネーズプラスで美味しくいただきました。 中川先生！ これは季節問わず楽しめる乾物レシピを教えていただき、ありがとうございます❣️

de0de0 大根は水っぽくなるのでライタにはあんまり合わなかったなぁ…？

材料
鶏ムネ肉　 しょうが　 ニンニク　 たまねぎ　 トマト　 カシューナッツ　 牛乳　 ヨーグルト　 香菜　 クミンシード　 ベイリーフ　 チリペッパー　 ターメリック　 ガラムマサラ　 塩　 ブラックペッパー　 サラダ油またはギー　 など

ポイント
好みで梅干しをかざる。 大根には切れ目を入れておく。

材料
大根　 ニンニク　 柿　 味噌　 マヨネーズ　 ヨーグルト　 水　 柚子こしょう　 醤油　 など

lingmu9842U5 最近知った菌活という言葉！たぶん今までも菌活してるような気がするけど、あえて使ってみました(*^^*)

ポイント
ヨーグルトと味噌とキノコの菌類&水溶性食物繊維と不溶性食物繊維をたっぷり使ってみました。カレーのピーマンは最近お気に入りです

材料
ヨーグルト　 味噌　 トマトピューレ　 カレー粉、クミン、コリアンダー　 キノコ類　 玉ねぎ、レンコン、人参の根菜類　 ピーマン　 豚肉　 など

initykh からし菜のピリッとした味と切り干し大根のほのかな甘みとヨーグルトの酸味がよい〜♪

ポイント
切り干し大根とでWシャキシャキ！ トッピングはヘンプシードです。 ノーマルなクリームチーズやヨーグルトからの水切りでも同様です。

材料
からし菜　 切り干し大根　 豆乳ヨーグルト　 塩レモン　 など

manilalaki 今朝の自宅モーニング☕️ 白いサラダと白いヨーグルト☆〜（ゝ。∂）

nyaromechan バイオメトリクス

nyaromechan バイオメトリクス

nyaromechan バイオメトリクス

gourmand コチュジャンも美味しい♡ 赤大根とブロッコリー など、冷蔵庫のお野菜整理（≧∇≦）

材料
クリームチーズ　 ヨーグルト　 など

nyaromechan 湯葉があるので、ヨーグルトと牛乳の量を減らしました。(バイオメトリクス)

cancan1350 #おにぎり（鮭ゴマ　海苔） #きんぴら #切り干し大根の煮物 #牛肉のしぐれ煮 #ヨーグルト#ぶどう

manilalaki 今朝の自宅モーニング☕ 青汁 大根コールスロー マンゴーヨーグルト 珈琲

machimachicco 近所の農家さんから買ったちょっと変わった色の大根でカレーを作ってみました。

ポイント
辛さ控えめのレシピです。辛いのが好きな場合は、チリパウダーを加えて調整してくださいな。

材料
サラダ油　 太い大根　 A シナモンスティック　 A 黒胡椒(粒)　 A ベイリーフ　 A 唐辛子　 玉ねぎのみじん切り　 Ｂ ターメリック粉　 Ｂ コリアンダー粉　 Ｂ クミン粉　 Ｂ カットトマト缶　 ヨーグルト　 すりおろし生姜　 塩　 など

0614yu 雑誌で栄養価高いとヨーグルトで戻す切り干し大根を知り、早速 お試し✨ 言わなきゃ切り干し大根って旦那様は気が付かなかったぐらい 違和感なくサラダになった！ 酸味があるヨーグルトで戻した切り干し大根! 今夜はキャベツを足し、味の決めつけにコールスロードレッシング をチョイぷらす👍

manilalaki 大根ミックスサラダ＆ヨーグルト☕ 昨晩も超〜不摂生に飲酒飲食を楽しんでしまったので今朝からまたリセットだぁ〜🚴

manilalaki 今朝の自宅モーニング☕️

manilalaki 今朝の自宅モーニング♫

manilalaki 今朝の自宅モーニング☕️

manilalaki 今朝の自宅モーニング☕️ カラッと暑い日は サッパリしたモーニングが吉☆〜（ゝ。∂）

manilalaki 今朝の自宅モーニング☕️

manilalaki 今朝の自宅モーニング☕️

manilalaki 本日の自宅モーニング♫ 今日も休日出勤σ(^_^;) この頃は寝酒が効いて熟睡してるので寝覚めはバッチリ(^_−)−☆ なので尚更ヘルシーな朝食をキープ♪

manilalaki 今朝の自宅モーニング☕️ 毎朝ワンパターンだけどコレが自分の元気の源なのです☆〜（ゝ。∂）

MartMama 事件です！ヨーグルトで乾物を戻したら…チーズ和えが出来ました‼︎めちゃくちゃ旨し‼︎

nyaromechan 鶏皮はカロリー減らすために魚焼きグリルで焼いて脂落としました。

pepori 切り干し大根のほんのりとした甘さが優しいサラダ(^-^) 身体にはめちゃめちゃ良いですよね👍

ポイント
テレビで紹介してたのをお友達から聞いて作ってみました。優しい味で切り干し大根特有の香りも気になりません。

材料
切り干し大根　 無糖ヨーグルト　 きゅうり　 ハム　 マヨネーズ　 塩胡椒　 など