【うますぎ】にらと厚揚げで作る料理、レシピ21のアイディア

micciewaori 麻婆豆腐を厚揚げで作りました。 今回は素を使ったので時短( ^ω^ ) 豆腐を、厚揚げに変えるだけでボリューミーで食べ応え満点に🍅

材料
厚揚げ　 にら　 長ねぎ　 麻婆豆腐の素　 ごま油　 など

miwako33 厚揚げを焼いて、水100に乾燥椎茸キクラゲ煮干し一匹ひたす。醤油小さじ半酒小さじ半しょうがオイスターソース小さじ半鶏ガラスープの元小さじ半。 もやしにらをごま油で炒め、しんなりしたら調味料と水をいれる。 煮たったら、水溶き片栗粉各小さじ半を混ぜたものをいれて煮たたせる。焼いた厚揚げに載せて出来上がり。なかなか美味しい！ こんにゃくは油で炒めて醤油鷹の爪を入れてさらに炒めるだけ。

machimachicco 胡麻油で材料を炒めて塩コショウ。 大量のニラが食べられます。

jeanoby 分量のバランス悪し(笑)

maaaaikoooo お肉ホロホロ〜♥️いつもにら玉ひっくり返すのに失敗するぅ(｡ŏ﹏ŏ)どーやったらうまく綺麗にできるんやろー。。。誰か教えて◟꒰◍´Д‵◍꒱◞

maaaaikoooo 炒飯大絶賛いただきました😋糖質制限ダイエットを開始しようかと言ってるのに未だ開始されてないという。。。

nishimakigohan 茄子、ピーマン、豚こまの味噌炒め 厚揚げ焼き、えのきポン酢ソース にらとにんじんのナムル などなど

tito1121 厚揚げにら玉ねぎ春雨の麻婆炒め、冷奴、てんぷら、えのき水菜ちくわのみそ汁。

miynyan ばんにゃ～ヽ(〃'▽'〃)ﾉ☆ 今日ゎ椎茸の天ぷらしたけど、 ﾀﾞﾘ様に揚げてもらった(*´∇｀*) ☆３/03 ﾗﾋﾞｭdinner☆ ＊椎茸の天ぷら ＊巻き寿司２種 ＊えのきわかめ ＊厚揚げ、こんにゃく煮(昨日の) ＊にら玉(昨日の) ＊お味噌汁 まだまだ椎茸あるし、 また明日も椎茸料理(〃⌒ー⌒〃)ゞ 今日もありがとう(｡•ㅅ•｡)♡ お疲れ様･*:..｡♡*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♡*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♡*ﾟ¨ﾟ･*:..｡♡*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♡*ﾟ¨ﾟﾟ･

miynyan やっぱり海外の地震きて 津波まできてたけど大丈夫ですか？ かなりふらふらで作った(^_^ゞ まだ余震おさまらんけど。。 ☆2/06　dinner☆ ＊厚揚げとこんにゃくの煮物(玉ねぎ、人参) ＊もやしとにらの中華炒め(ねぎ、桜えび) ＊大根のそぼろ煮(昨晩の) ＊焼売 ＊新玉ﾌﾟﾁﾄﾏｻﾗﾀﾞ ＊水餃子ｽｰﾌﾟ(玉ねぎ、ねぎ、白菜) 頑張れたし良かった♪ お疲れ様(*^^*)

kozue8 豚肉の生姜焼きと、にらの卵とじ、ひじきと厚揚げの煮物でした^ - ^ 今日は日曜日で休肝日…なのに、ビール飲んじゃいました^^;

therere ・豚こま厚揚げそらまめの豆板醤炒め煮 ・にらえのきぽん酢 ・赤だいこんぬかづけ

pentarou チヂミは長芋を入れると中がフンワリして美味しいよ。本当はもっとたくさん焼いたんだけど、焼き上がるのを待てず… (~_~;)

miynyan ばんにゃ～♥ฺ^ヽ(*ﾟ∀ﾟ)乂(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ^♥ฺ 今日ゎ発作きてから病院行ってきた。 良くならんしやっぱりなんかある前兆かな。 でも死に物狂いでも感謝して作ったー＊ ☆３/02 ﾗﾋﾞｭdinner☆ ＊ﾌﾗｲﾄﾞﾁｷﾝ(野菜盛り) ＊厚揚げ、こんにゃく煮 ＊にら玉 ＊ﾘﾒｲｸ＊かぼちゃと玉ねぎのｶﾞｰﾘｯｸ炒でﾏﾖﾁｰｽﾞ焼き ＊わかめ、とろろのお吸い物 椎茸の天ぷらする予定が、 体調的に無理で買ったﾌﾗｲﾄﾞﾁｷﾝ(´；ω；`) 美味しく食べてくれて良かった(｡•ㅅ•｡)♡ 爆弾低気圧とか気候悪いけど 体調に気をつけて。

harupyo 厚揚げと鳥ひき肉のとろ煮 レンコンとにらのベーコン炒め 中華風トマトのかき玉スープ 白ご飯 娘の気管支炎もだいぶ良くなってきました〜〜(^_−)−☆

nokkiicloud ・人参の塩揉み ・煮豆 ・トマトとヤングコーンのマリネ ・厚揚げとにらの オイスターソース炒め ・玉葱の塩揉み ・ひじきと人参の甘酢和え ・蒟蒻の煮物 ・肉じゃが ・味付たまご

ichinana 今日はお友達の西京焼き発言から食べたくなって出勤前に急遽、鰆を漬け込みました♡ ☆鰆の西京焼き ☆新玉と蒲鉾のマヨポン和え ☆にら玉の和風餡掛け ☆五目厚揚げの生姜焼き ☆お味噌汁

kzsyk 今日は、主人も娘も夕食はいらないということで、のんびりしていたら娘より電話、ゴメンお家で食べるから～ウソーーーーーー食べるの！！買い物してない！とりあえず、お家にあるもので^^; 昨日の残り物とお家にあるもので速攻で作りました(≧∇≦)b ＊花にらとアスパラの卵炒め ＊大根とハムのサラダ ＊厚揚げの煮物（昨日の残りもの） ＊なすの揚げ浸し（昨日の残りもの） ＊玉子豆腐（市販品） ＊明太子、じゃこ（頂き物） ＊スパークリングワイン ちゃちゃっと、作ったので簡単なものばかりです^^;今日のおすすめは、大根とハムのサラダ 美味しくいただきました(^^)

rensena ことりさんレシピ～人参とニラのツナ炒め作りました～🎶 毎日バタバタの朝に重宝～！！ 明日は楽ちんかな～😊 見づらいスナップでのつくフォト、お許しください😅 お弁当用作り置き ✨切り干し大根とほうれん草胡麻和え ✨厚揚げマヨポン炒め ✨人参とニラのツナ炒め ✨花人参白だし煮 ✨茹でいんげん ✨さつまいも蜂蜜煮 ✨茹で玉子

kyuja 久しぶりの常備菜♪ 　えのき、厚揚げ、白菜の旨煮 　ゴーヤとツナのチャンプル 　茄子とズッキーニの粉チーズグリル 　もやしのナムル 　にら団子のたね 　糸こんにゃくのきんぴら 　塩にんじん 　グレープフルーツのはちみつマリネ 　茄子と豚こまのコチュジャン炒め 　パスタサラダ 今週は残業&週末出張につき冷蔵庫一掃作りおきです ちょっと休憩しよっと♪

fb7851199710954 トースターであぶってしょうゆをじゅー 簡単

mikatokisuke ラーメンを〆に(>_<)

材料
豚ひき肉 キャベツ もやし　 にら 厚揚げ 餃子等　 練りゴマ 豆板醤 醤油 味噌 砂糖 鶏ガラスープの素　 など