2018年08月11日 (更新 2025年02月16日)

やみつき！かぶとオクラで作る料理、レシピアイディア集

今日は、かぶとオクラを使って作るおいしい料理の紹介ですみんな大好きなかぶ、オクラで作った料理を集めました。かぶ&オクラの煮物、中華くらげとカブのサラダ・8種類野菜、カブと梅の浅漬けなどなど、どれも美味しそうですよ！かぶといえば玉ねぎ、酒、人参、卵、大根ともよく合いますよ。かぶに関連するレシピも最後にまとめました。お見逃しなく！

かぶ&オクラの煮物♪♪

ポイント
自分の好きな味のお汁に浸して、レンジでチン♪分数も好きなかたさに調整♪ 後、もう一品を簡単に♪他のもの作れるし,楽で美味しい♪だから好き♪

材料
かぶ　白だし&砂糖&お水　おくら　めんつゆ&みりん&お水　鰹節　など

レシピはこちらから

中華くらげとカブのサラダ・8種類野菜

1125shino 中華くらげ、かぶ、ズッキーニ、トマト、サニーレタス、オクラ、キュウリ、グリーンリーフ

バーニャカウダかぶ、絹さや、オクラ、ラディッシュ、マッシュルーム、ルッコラ、ゆで卵、トマト

さばの辛みたまご、かぶとおあげのうま煮、オクラ。

白菜と豚肉の重ね煮、さつまいものサラダ、オクラとかぶのお味噌汁

オクラと人参のせうどん♡しらすかぶのオートミールあえ♡かぼちゃのチーズがけ

オクラと大葉たっぷり🍀ねぎとろ丼

MartMama ■ねぎとろ丼■生姜入りかぶスープ■水菜と白滝の干し海老炒め■たたきキュウリの塩昆布和え■もずく酢

カブと梅の浅漬け 2016.8.22

kirahime 月曜日の夕飯に作りました！かぶ、オクラ、もずく酢、梅干し、大葉。材料マゼマゼするだけ、簡単でさっぱりしてめちゃ美味しい〜（≧∇≦）

レシピはこちらから

野菜たっぷりスープ💕

cherry12 かぶ、ブロッコリー、トマト、オクラ、スナップエンドウなんでも野菜をたくさん入れて♡ オリーブオイルとバジルでグッと美味しくなります♡

オクラと山芋のシソペスト和え山口産いげかぶ煮付けシークァーサーかけ

ran521jp みこちゃんからもらった無添加シソベーゼで野菜に絡めるだけて、濃厚で香り高いシソの味に漂って凄く美味しいですo(^▽^)o みこちゃんありがとう💓💓💓

肉じゃが、山芋オクラ面倒かぶ和え、イカのバター炒め、カボチャのお味噌汁

牛肉のカシューナッツ炒め♡かぶの明太子和え♡厚揚げ♡エビとニラ卵のナンプラー炒め♡梅オクラ和え♡

2016年12月13日お弁当

fb4391665929621 おはようございます☂️ 冷えますね、今日は💦 チーズのせハンバーグ根菜の煮物（母作）オキアミ入り卵焼きしらたきのたらこ和えブロッコリーの茎のガーリック炒めかぶの漬物ちくわオクラトマト

野菜たっぷりのパンケーキとサラダのプレートでランチ〜😘✨

chihiro1219 サラダにはかぶ・スラップえんどう・かぼちゃ・にんじん・パプリカ・ヤングコーン・しめじ・レタス・胡瓜・水菜・じゃがいも・さつまいも・いんげん・オクラ・インゲン・紫玉ねぎが入ってました✨✨✨

チキンと野菜ごろごろのイエローカレー

mamimeshi ああ〜タイカレーが食べたくなった。かんらぁあーいやつw 茄子、かぶ、玉ねぎ、ピーマン、トマト、オクラ、チキン！今日は辛いの苦手な旦那さんがいないので、思いっきり辛くしてやったです👍 辛うまま〜(｀艸´；)

ダイエット弁当 ⭐ひじき入りつくね＆カブのソテー ⭐えびとおくらのマヨサラダ ⭐小松菜と油揚げの卵とじ

famieem2002 お弁当☀ 糖質オフのダイエット弁当 ⭐ひじき入りつくね＆かぶソテー ⭐えびとおくらのマヨサラダ ⭐小松菜と油揚げの卵とじつくねに食物繊維の多いひじきを加えてポリュームアップ。生姜と味噌の風味で～マヨネーズ味のえびとオクラほんのり甘い青菜の卵とじ。

2012運動会弁当

amyamy 大人6人＋姫( *´艸`)五目お稲荷さん、キムパ、ザンタレ、アスパラベーコン、オクラ巻、ちーちく磯辺揚げ、だし巻きたまご、ブロッコリー、ミニトマト、写真の他にかぶの漬物、セロリとなすの漬物

2015.12.11 娘弁当

srisnom おはよー(o^^o) 今朝は外が異常に暖かい変な気候。電光掲示板の気温19℃の表示だったよ。生暖かくて気持ち悪いね。トロトロ豚とかぶの甘辛炒め茹でブロッコリーホワイトウインナーちくわオクラ卵焼きお花たまごミニトマト待ちに待った金曜日♡ 坐骨神経痛が治りきってないけど、美容院に行きたいなぁ。。