おいしい！ほうれん草とキャベツで作る料理、レシピ25選

ポイント
残り物を一掃したくて… 分量がとても中途半端… でも少しだけ残ってたチーズも無くなりスッキリ♪♪

材料
☆ロールキャベツ☆　 キャベツ　 ＊挽肉　 ＊玉ねぎ　 ＊パン粉　 ＊卵　 ＊ナツメグ　 ＊塩胡椒　 パスタ　 水　 コンソメ　 カットトマト　 ニンニク　 ローリエ　 塩胡椒(仕上げ用)　 ケチャップ　 チーズ　 ☆ほうれん草とカボチャのソテー☆　 カボチャ　 しめじ　 ほうれん草　 バター　 オリーブオイル　 塩胡椒　 など

KyonKyon1110 ひろさんから教わって早速🌟じゃがいもとキャベツはシリコンスチーマーでチン！鶏胸肉、マカロニ、玉ねぎ、ほうれん草、が入ってます😋トッピングにゆで卵🐣うまうま💕

ポイント
パセリを少しパラパラ🍀ゆで卵トッピング👌

材料
鶏肉　 玉ねぎ　 ほうれん草　 マカロニ　 じゃが芋　 キャベツ　 バター、塩、コショウ、　 シチューの素、豆乳　 など

材料
鮭　 ほうれん草　 キャベツ　 玉ねぎ　 お米　 バター　 薄力粉　 チキンコンソメ　 牛乳　 塩コショウ　 ローリエ　 など

stredpepper キャベツとニンジンとほうれんそうの カリカリ焼き～ (*´˘`*)♡

ポイント
ごま油がなかったので、 ごまをすって生地にいれてみました(笑) ほーんのりごま風味♪

材料
キャベツ　 にんじん　 ほうれん草　 小麦粉　 片栗粉　 卵　 油　 いりごま　 など

attyann #娘の離乳食の記録 ＊ご飯＊かにシュウマイ＊ほうれん草とえのき茸のポン酢和え＊キャベツとちくわのコンソメバター煮

材料
ご飯　 キャベツ　 ちくわ　 コンソメ　 バター　 かにシュウマイ　 ほうれん草　 えのき茸　 ポン酢　 など

9sayuki1 野菜摂らねば！と思って…。

材料
たまご　 ほうれん草(茹で済)　 キャベツ　 ☆オリーブオイル　 ☆塩・胡椒　 など

wankonyankomama 皆さん♡こんばんは😊💕 今日の夕食は、畑で採れたほうれん草を使ってのお料理です♡ ほうれん草も時期が終わりかなぁ〜 これが 今季最後の収穫になりました レモンドレッシングサラダは、給食のメニューですが、月1でその季節の野菜を取り入れて登場します‼ いつもみんなで " このサラダって美味しいよね〜💕 "って言いながら食べているんですよ〜😊🎶 家でリピする人も多数✨ 皆さんにも ぜひ食べてもらいたいなぁ〜(ृ　 ु•͈ω•͈)ु･*♡

材料
ほうれん草　 キャベツ　 にんじん　 コーン　 ＊ レモン汁　 ＊ オリーブ油　 ＊ こしょう　 ＊ 砂糖　 ＊ うす口醤油　 など

ポイント
ほうれん草で栄養分たくさん。

材料
ほうれん草　 キャベツ　 ベーコン　 水　 コンソメ　 塩　 コショウ　 など

kiato 書き忘れたけど鶏ガラはオイスターソースの前に入れてね。

ポイント
塩は自分の好みで調整してください。

材料
ブラックタイガー　 ほうれん草　 キャベツ　 人参　 胡椒　 オイスターソース　 鶏ガラ　 など

chura1515 色違いポタージュ♡ 春キャベツにアスパラガスとほうれん草で。

ポイント
生クリーム50cc加えるとよりクリーミーに仕上がります♡

材料
春キャベツ　 アスパラガス　 ほうれん草　 コンソメ　 牛乳　 塩胡椒　 お好みのナッツ類　 など

klala キャベツの時期には必ず作る、丸ごとキャベツ煮❤ 春キャベツなんで、原型とどめてないくらいトロトロになっちゃったけど꒰*´艸｀*꒱ ぜひ作って欲しい~(๑⁼̴̀д⁼̴́๑)ﾄﾞﾔｯ‼ これもスープ系やのに、今日は、ほうれん草のポタージュも作ったwww 綺麗な色~🍀

ポイント
炊き上がってから、味見して、塩コショウやケチャップ足して下さい~。 ニンニクは刻むか、擦って。 十字に切れ目を入れるのは、鍋に入れる前でも大丈夫。 完全に下まで切ってしまわないでね。

材料
キャベツ　 玉ねぎ　 トマト缶　 合挽き肉or牛挽肉　 水　 ウスターソース　 コンソメorブイヨン　 ケチャップ　 ローリエ　 塩コショウ　 ニンニク　 など

材料
キャベツ　 ほうれん草　 冷凍バナナ　 調整豆乳　 など

macociao 白菜キャベツをジックリ蒸し煮してパンとチーズでグラタンにしました。

mariko616 キャベツじゃなくて、ほうれん草にしました（≧∇≦） 薄めのソース味にしました。

材料
市販のソース付き麺　 ほうれん草　 豚バラ　 モヤシ　 エノキ　 竹輪　 ニンニクパウダー　 など

CF1201 和風な糖質制限食ですっ😁 それでは、頂きまぁ〜す🍴

ポイント
みそだれの濃さはお好みで調節して下さい。 上記でも、僕には少し濃いような気がしました。 塩分控えめでっ😁

材料
キャベツ　 豚バラ薄切り　 万能ねぎ小口切り　 みそだれ　 味噌　 おろし生姜　 酒or焼酎　 ごま油　 塩　 粗挽き黒胡椒　 など

kanakimusan811 ・ロールキャベツ ・キャベツの素焼き～オリーブオイル&バルサミコ酢をかけて～ ・キャベツとほうれん草の水切り塩ヨーグルトサラダ