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先日の健康診断で初めて、「血圧がちょっと高め」と出て、かなりショックを受けています…。お医者さまからは「毎日の食事の塩分を控えること」とアドバイスされましたが、でも私は、自分では薄味好みだとずっと信じてきたんです！ だって外食やインスタント食品では「塩味が濃い」と感じることが多...

アルモンデお料理作りのアイディアをご紹介します あるもので作るから、意外な組み合わせにおいし〜連発！！ お正月の名残で特別なアルモンデ！お楽しみが増えますよ〜...

デパ地下のデリショップはいつも目からうろこのメニューがいっぱいですね！見た目も綺麗で季節感があって旬の食材がいいかんじにアレンジされていますね〜 おしゃれだけどしっかり栄養も摂れてお腹も満足なデリ風メニュー！できればおうちで手軽にお安く！つくりたいものですね！ そんなデリ風おかず...

今日は、きゅうりとミニトマトを使って作るおいしい料理の紹介ですきゅうりとミニトマトを使った定番料理をまとめました。どれも美味しそうですよ！きゅうりといえばトマト、玉ねぎ、ごま、人参、卵などの組み合わせもありかも。きゅうり関連のレシピも最後に掲載しています。ぜひチェックしてみてくだ...

今日は、うずらの卵を使ったお弁当のおかずをご紹介！などなど、どれも美味しそうですよね。うずらの卵で作ったみんなに人気のお弁当のおかず料理を集めました。うずらの卵は、フライ、スコッチエッグ、ひよこといった料理との相性も抜群。うずらの卵関連レシピもまとめの最後に掲載しています。...

6/16は「和菓子の日」という事をご存知ですか？私は初めて知りました！ その歴史は嘉祥元年の848年の6月16日まで遡り、この当時に流行した疫病を鎮めるため当時の天皇である任明天皇が神前に菓子を供えて厄除けを祈願したことに由来し、この日に厄除けや招福を願い、1と6という数字にあや...

提供元：マルコメ株式会社 8月5日は「発酵（ハッコー）の日」！165年以上にわたっておみそを作り続けて来たマルコメさんが、夏バテする人が増えるこの季節に、「発酵食品のすばらしさを知ることで夏を元気に乗り越えてほしい」という願いをこめて定めた記念日だそうです。 今年はそんな「発...

お弁当もディナーも、後一品あったら素敵メニューになるのに…なんてことはありませんか？ 今回ご紹介するのはお弁当にもディナーにも使える七色常備菜。 余裕がある時に作り置きさえしておけば、手抜きメニューでもゴージャスにみえちゃいます♪ 日持ちするメニューを中心に、選りすぐりのメニュ...

『来年のことを言うと鬼が笑う』と言いますが、笑っていただきましょう〜笑ってお正月を迎えましょう♪ お正月が終わったら、すぐ節分ですね〜節分といえば！サンタさんはやってきて嬉しいけれど、鬼がやってくると大泣きするお子様たちが続出！！幼稚園、保育園などでは一大イベントですね〜 近年は...

人気の納豆を使った離乳食を作りませんか？納豆出汁そうめん、納豆野菜おやき、豆乳納豆うどん、納豆お好み焼き、納豆お焼きなどなど、どれも美味しそうですよね。納豆の人気離乳食料理をまとめました。納豆なら、豆腐、パスタ、ひき肉にもぴったりですね。納豆関連レシピも最後でご紹介しています！...