豆腐と玉ねぎのトマト煮込みのチーズ焼き・アボトマクリチ・お花畑サラダ🌺

調理時間40分✨とっても簡単晩ご飯の出来上がりっ🙌

段々と冷え込みが強くなって来たので、ほっこりお鍋料理が食べたくなったので、お昼休みにジョギングしながら考えた糖質制限メニューです😄✌

赤ワインを開けて…

頂きまぁ〜す🍴

お花畑かわいい♡(。^。^。)

私は鼻水をかんだティッシュの
お花畑ができてます(ФωФ)ｗｗ

赤ワインに合いそう🍷
お花ばたけサラダきれ〜💐
じゅんちゃん、こんなにキレイで美味しそうでヘルシーなお食事ホントお店開けるよぉ*\(^o^)/*

すご〜いオシャレな夕飯😃🍴お花畑サラダがキレイで美味しそう✨🍷飲みたくなるね～😊

ジュンさん！
今日も素敵なごはん。お花畑もトマト鍋もカラフルでおいしそ～♪
ワイン欲しいね。
あっ、飲んでるかな？

オシャレで、ヘルシー😍😍😍

じゅん1さん おいしそう😍✨
それにメルヘンチック💗💓
静岡はまだまだそんなに寒くないけど、温かいもの食べたくなってきたねぇ〜😄

豆腐！
🍅でステキ料理になってる
(ω)
サラダの花が
素晴らしくキレイだね✨✨

じゅんさん綺麗〜😍😍✨
外は寒いのに暖かさを感じる綺麗なお料理💕
40分で仕上げるなんてお見事であります(￣^￣)ゞ😆💖💖

To: tomato373 ペコちゃん、こんにちは〜😁

ティッシュ畑って…

ペコちゃんは鼻炎持ちさんか風邪っ引きさんなんですか❓❓

もぐもぐ、コメントありがとうございます😁

To: momomurasaki ももちゃん、ありがとうっ😉✨

みんなに美味しそうって言って貰えて嬉しいです✌

でもお店を出すなんてまだまだで〜す😜

To: momomurasaki ももちゃん、リスナップ📷もありがとうっ🙇

To: luluyuka ゆかさん、イエスイエス👍👍

晩酌のお供であります😁

昨日はやはり赤ワイン🍷

To: MakiHiro まきちゃん、ofcourse✌

昨日はミディアムボディな赤ワインを合わせたよ✨

いつももぐもぐ、コメント、リスナップ有難うございます💞

To: morinnorin2 のんちゃん、ありがとね😉

ヘルシーでありながらアボガド、豆腐でビタミン、たんぱく質は欠かさず摂取👍

時々、揚げ物油ものが食べたくなるけど、自宅で揚げ物するとツルツル床が滑るからね（笑）

To: nene0503 ねーね、静岡も週末〜週明けの雨降りの後、急に冷え込みが厳しくなるみたいだからお互い隊長管理には気をつけようね✌

To: hoiboo ほづちゃん、食用花🌺てひとつでこんなに色鮮やかに♥

決してオイラがメルヘンメンズではありません🙅（笑）

To: tibitaityou 隊長、隠し味は愛情（for me）です♥

お料理を盛り付ける器なんかでも見栄えが全然変わるよね〜❓

って、そんなに器が沢山ある訳ではないのだが…

そこまで凝ったら趣味の範囲を超えちゃうっ（笑）

To: tomato373

To: momomurasaki ももちゃん、簡単レシピ載せました✌

To: luluyuka ゆかちゃん、簡単レシピ載せました✌

To: MakiHiro まきちゃん、簡単レシピ載せました✌

To: morinnorin2 のんちゃん、簡単レシピ載せました✌

To: nene0503 ねーね、簡単レシピ載せました✌

To: hoiboo ほづちゃん、簡単レシピ載せました✌

To: tibitaityou 隊長っ、簡単レシピ載せました✌

To: Jun1Nakada
わざわざありがとう〜！

あら、ほんとだ！
ありがとう*\(^o^)/*💓

To: Jun1Nakada
変わる変わる！もう、そうなったら自己満足の世界であります(￣^￣)ゞ😁
お店やってる訳じゃないからね〜😉
レシピもありがとうであります
(￣^￣)ゞ😍

お花サラダって！
やっぱり………(^◇^;)

To: Jun1Nakada
わーい。ありがと♪

(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))ヘルシーでオシャレで美味しいなんて😍ステキ過ぎる‼

見たよ〜❤わたしも、タバスコいれよっ☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

お洒落なご飯ですね😊トマト大好きなんで今度作らせてもらいます😊

To: morinnorin2 のんちゃん、家家👋👋

どう致しまして😁

簡単なのでまた作ってみてくださ〜い😉

To: hoiboo ほづちゃん、トマトジュースとトマトを煮込むと結構なコクが出るのにビックリっ😱

またよろしければ…😉

To: tibitaityou 隊長、器にまで拘ったら…

完全に嫁の来てがなくなるよね（笑）

To: okinawa1123 キャップ、僕はお姉マンの気はありません。

一応補足まで…😁

To: MakiHiro まきちゃん、どう致しまして〜

簡単だからまたやってみてね〜😉

To: see9100 かっぴーちゃん、ありがとっ♥

みんなの美味しいお料理に毎日刺激されてるからねっ😉

To: momomurasaki ももちゃん、トマトジュースでシンプルなだけにかなりのアクセントになるよ😄

かけすぎないようにね😜

To: henachoko へなちゃん、是非是非やってみて下さい😁

僕の料理は基本的にシンプルな薄味なので、レシピ通りに作って味が物足りなかったらお好みの調味料を足して下さ〜い✌

To: Jun1Nakada メルヘン王子と呼びましょう！！(#^.^#)

To: morinnorin2 のんちゃん、リスナップも有難うございますです😜

To: see9100 かっぴーちゃん、もぐもぐ、コメント、リスナップ📷有難うございましたっ🙇

To: henachoko へなちゃん、リスナップもありがとね♥

またこれからも宜しくねっ😉✨

To: Jun1Nakada
だね(^^;;
器は嫁に任せるであります(￣^￣)ゞ😁👍💕

To: tibitaityou 隊長っ、おはようございます😄✌

そうするであります😁

僕の意見はほどほどに（笑）