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手料理
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・なす 88g
・えりんぎ 106g
（ココナッツオイル＋自家製味噌)
鶏胸肉皮なし 45g
（ブラックペッパー＋レモン汁）
薬膳ごはん 75g
エネルギー約220kcal
タンパク質約18g