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参考にしたレシピ
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#カレイの煮付け
#カボチャの煮物
#炙りレンコン
#アスパラ炒め
麩のお吸い物

アトピー対策飯。地味である…。
カボチャは前回も作った#山本ゆり 先生のレンジレシピ。アスパラは#エクストラバージンオイル で炒めた。炙りレンコンはバーの小皿で出してたやつをみてパクり。煮付けは彼が作った。
#和食
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もぐもぐ! (24)