牛肉と薬味のサラダ♡長芋のもみじ和え♡薩摩芋と油揚げのお味噌汁♡

牛肉は塩麹、酒に漬けてから焼き、醤油、みりん、砂糖で味付けして最後にバターをからめます
薬味は水菜、みょうが、大葉が入ってます。エルアターブル別冊p.23掲載レシピ♡

お腹いっぱいでも食べれそうだわ😍😍😍😍
今日は食べ過ぎクミコちゃんでした💦

To: spx69 薬味がさっぱりしてるから、牛肉食べ過ぎちゃった♡
kumikoちゃんは何食べたの〜？
アップされてる？(＾・ⓧ・)

To: ayamaison してないよ〜💦
お昼はパパが買ってきたモスで、晩御飯はお寿司😱炭水化物取り過ぎやわ💦

あやちゃんおはよー♬
牛肉サラダいいねー！
野菜もいっぱい摂れるし💗
あやちゃん和食が続いてるね！
身体も喜ぶねー☆
このまま元気に年越さなきゃね꒰ •ω• ꒱ﾟ+｡:.ﾟஐ♡

To: spx69 kumikoちゃんおはよ〜♡
モスにお寿司かぁ◍ོ꒰˃ू◡ુོ˂◍꒱
いいなぁ♪♪
最近食べてないから食べたいよ〜

To: ponponyo30 ぽにょちゃんおはよ♪
そろそろ洋食行きたいから、今日は和食はおやすみ꒰｡•`ｪ´•｡꒱۶
何つくろうかな〜♡

To: ponponyo30 体調崩すと仕事も家事もつらいよね(๑•́ ₃ •̀๑)
お互い元気に乗りきろうね♡♡