【オトナ弁当】えびとひじきのふんわり揚げ💛

レシピ

作り方

1: ◉簡単かぼちゃ煮
・かぼちゃ 1/8個
・水
・砂糖小さじ2
・塩 2つまみ
・醤油ちょっと
①かぼちゃは小さめに切って、皮に2箇所包丁を入れる。(皮に飾り切り)
②小鍋にかぼちゃを入れて、ヒタヒタの水を注ぎ、火にかける。
③砂糖を加えて加熱する。
④2~3分ほどしたら、塩と醤油をくわえて、弱火で3分ほど煮る。
⑤蓋をして冷ます。

2: ◉むね肉ときのこのクリーム煮(作りやすい量)
・むね肉 2枚
・玉ねぎ 1個
・しめじ、舞茸など
・ニンニクチューブ 3cmほど
・オリエンタルカレー粉小さじ2
・塩、胡椒少々
・白ワイン大さじ2
・レモン汁大さじ1
・コンソメ顆粒小さじ2
・生クリーム 100ml
・シュレッドチーズ適量
・ブラックペッパー少々

3: 上記つづき、、

①フライパンに米油(お好きな油で)で薄切り玉ねぎを炒める。
②むね肉を1口大に切って、①に加える。
ニンニクチューブも加えて炒める。
③70％くらい火がとおったら、白ワインをくわえ、弱火にし、生クリーム以外の調味料をくわえて、蓋をして火を通す。
④生クリームを加えて、混ぜ合わせ、チーズを散らして、蓋をして弱火で2分加熱する。
⑤ブラックペッパーを振る。

みんなの投稿 (15)

: まなまな♡

・

🎶
綺麗な指してたんだね～
知らなかったよ～
となりにい～つも～
いーたなんて～
信じられないのさ～(*´○`)o¶♪

この曲、
昨日から
頭から離れません🤣🤣

ショーワの曲って、
歌詞見なくても覚えてるのはなんでだろ～ね😆
ゆえに、
一回頭で鳴り出すと止まりません🤣🤣

・

さてさて、
今日もちゃんとお弁当作りましたよぉ✊ ̖́-

味の素冷凍食品さんの
『えびとひじきのふんわり揚げ』が合うおかずなんだろ～🤔

ふんわり感でほっこり和食かなぁ～🥰

ってほど和食でもないけど(*ﾉ∀`)ﾉﾞ))ｱﾋｬﾋｬ

お弁当のレパートリーが少ないから、
このえびとひじきのふんわり揚げは嬉しい一品❣️

お味も満足～💗

ふんわりなのがホッとするわ～(∩˘ω˘∩ )♡

(〃)´艸｀)ｵｲｼｰ♪

さあさ、
今日も元気にがんばろうね～٩(*•ω•*)وｵｰ

↑↑↑
すでに午後。

#オトナ弁当 #snapdish #味の素冷凍食品 #えびとひじきのふんわり揚げ #お弁当

本日のお弁当
・えびとひじきのふんわり揚げ
・むね肉ときのこのクリーム煮(カレー味)
・ひじき煮入り玉子焼き
・かぼちゃ煮(朝6分でできました)
・人参と小松菜の中華炒め
・ブロッコリーのバター炒め
・五穀米
・桜漬け
・紫玉ねぎのマリネ

: まりお

いちお平成の曲ですけどね
( ￣ﾉ∇￣)￣ｰ￣)笑笑

わたしのおかげで??
まなまなさんに思い出して
もらえてよかったね
ｼﾞｪｲｳｫｰｸ諸君✋✋
←でた上からﾏﾘｺ

朝6分でできたかぼちゃ煮が
めっちゃ気になります
( ￣▽￣)ｽｹﾞｪｪｪ

今日こそNO残業で
帰れますように🙇‍♀️

: まなまな♡ からまりおへ

ぎゃはーPart2🤣

平成だったんかーーい(*ﾉ∀`)ﾉﾞ))ｱﾋｬﾋｬ

なんでも古い曲はショーワにしたガール🤣昭和生まれ🤣🤣

古い曲と言われてるｼﾞｪｲｳｫｰｸ🤣🤣🤣
てか、
いっぱいカバーされてるんだね、この曲。
よかったな、ｼﾞｪｲｳｫｰｸ諸君🤣←上から

今日はさっさと帰る気マンマンでーす
\(｀･ω･´)/ｼｭﾀｯ!

: からあげビール

わー✨
美味しそうなお弁当❤❤
(❁´ω`❁)*✲ﾟ*

まなちゃん弁当に入ると
冷食に見えないよ～😊😊😊

ぶりさんや
しゃくさんのお弁当を見ても
同じように思ったんだけど
この冷食は手作りっぽく見えるよね
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

私も食べてみたい～😋😋😋
でも出会えない～💦

かぼちゃの煮物も
クリーム煮もめっちゃ美味しそう😋😋😋
まなちゃんのお弁当が
食べたいな～︎💕︎💕

: いっちゃん

まなまな♡ちゃん❤️こんばんは✨

朝からこんなに美味しそうなお弁当作れるまなまなちゃん凄いなぁ*･ﾟ(≧︎∀︎≦︎)ﾟ･*

それに凄く美味しそう😋

卵焼きもひじき入りで美味しそうだし、胸肉ときのこのクリーム煮も美味しそうだよ〜
｡.:*.ﾟ☆︎(●︎´∀︎`●︎)ﾆｺ.ﾟ☆︎.｡.:*.ﾟ

: ナオミ

その歌大好きだった❗

結婚前にバイト先で聞いてたな～

まなちゃん、お弁当開けたら皆集まっちゃうねぇ

私なら交換して貰う←菓子パンと

: まなまな♡ からからあげビールへ

からちゃん🎶
来てくれてありがとー\(*ˊᗜˋ*)/♡

冷食に見えないってサイコーの褒め言葉😍💕💕
からちゃん💗ありがとう～(人ﾟ∀ﾟ*)♡

うん！
このふんわり揚げ、冷食に見えないね～🥰💛
ふわふわで美味しかったよ❣️
わたしもスーパーでさがしてみるね！

からちゃんのお弁当と交換してほしいよぉー
ԅ(¯Д¯ԅ)💕💕

: まなまな♡ からいっちゃんへ

いっちゃん🎶
こんばんは～✨✨
来てくれて(人´∀`)ｱﾘｶﾞﾄｰ♪

結構ギリギリに起きて作ってるよ～🤣🤣
朝苦手😆💦
今日作り出したのは7時半🤭
もっと早く起きたら余裕なのになぁ～
と毎朝思うわ😅

美味しそうって言ってくれて、
いっちゃん♡ありがとう～🥰🥰

: まなまな♡ からナオミへ

ナオミちゃん🎶こんばんは～

来てくれてありがとう～(∩´∀`∩)

(*´艸`)
言えなくて、、夏

懐かしいね...(　= = ) トオイメ

わたしの弁当でよければ交換しよ～😆💗
ԅ(¯﹃¯ԅ)

: seiko_funfood

まなまなさん😃こんばんは🌝

あるある‼️昭和歌謡がぐるぐる頭の中😅😅

えびふんわり揚げ、たまに買いますよ😉

うちは朝食を蕎麦やうどんにすることも多いので、ちょこっと添えるのにもぴったり😃

かぼちゃ煮、短時間なのに味しみしみですね！

: まなまな♡ から seiko_funfood へ

seikoさん🎶
おはようございます(*´ω｀*)ﾉ))

ショーワ曲は歌詞見なくても覚えてますよね～🤣
あれは不思議だぁ～😆

えびふんわり揚げ、ちょい添えにいいですよね！
しっかり味ついてるし、そのままでも美味しい( ꈍᴗꈍ)💗

かぼちゃ煮これほんと早いです！
小さく切ってるからね(*´艸`)

seikoさん♡
来てくださりありがとうございます(//▽//)