- 101
- 保存
- 97
- 保存
- お気に入り
- 13もぐもぐ！
- リスナップ
手料理
- 2024/07/13
- 31
ෆ嫁もろプロテインマグケーキෆ
レシピ
材料・調味料 (1人分)
作り方
- 0
- アーモンドミルクまで全てまじぇまじぇ。
- 1
- 高カカオチョコを生地の中に沈める
- 2
- レンジで1分→向き変えて50秒→様子見ながら20秒ずつ追加。(お好みで)
外側に熱が通り、表面がまだトロトロ濡れてる状態でチン終了させる。(冷ましてるうちに余熱でさらに熱が通るから)
- 3
- 粗熱が取れたらトッピング
ポイント
今回はパウダー類が多いからミルク(水)はちょっと多めでも大丈夫でした☆
ちょっと早めかな…？くらいでチン終了させるのがポイント。
中に高カカオチョコ沈めておくことで溶けて内側もトロリ❤
トッピングにパルテノヨーグルトと冷凍ミックスベリー乗せました。
もぐもぐ! (13)
いま人気のレシピと料理写真
しっとりふんわり艶がある出来に仕上がりました🫶
#美容/ダイエット #ダイエット
#嫁にもろてプロテインマグケーキ
#プロテイン #オートミール #おからパウダー
#マグケーキ #プロテインマグケーキ