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・白米（昨日の残り冷蔵再加熱
・オクラとツルムラサキの味噌汁
・出し巻き卵焼き
・水ナスのぬか漬け
・ネギ納豆
・トマト
体調が良い方で和食が体に合いました
野菜がとてもおいしかったです
ネバネバ系食材が多くβカロチン豊富
アンチエイジングに最適。
日本酒も少し飲みました
良い夕べを