本日の楽菜デリプレート ベジミートテリーヌ カリフラワーのクミン醤油麹炒め 水菜の梅ゴマ和え ジャガイモのハーブマスタード煮 自家製塩麹スープ エコライフカンパニーの八分つごはん　みずのわ特製の黒米入り or ごぱん屋うっでぃーの蒸したてプリップリ『ごぱん』